血糖高的人吃什么食物好，想不升血糖牢记3吃3不吃

菱角具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等作用。可用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。喝莲藕汁比较好。萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可预防呼吸道感染、咽喉肿痛、支气管炎等疾病；还能宣肺化痰，治咳嗽多痰。如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝效果更好。.

血糖高的人群都是不能吃含糖量高的食物？忌口清单：血糖高禁吃的十大食物，伤五脏，损胰腺，血糖居高不下！对于血糖高的人群来说，并没有什么绝对不能吃的食物，但是为了更好控制血糖，对于某些食物，尽量少吃或者不吃，比如高血糖指数的食物，热量和脂肪含量高的食物等。高血糖人群应该时刻谨记。

总结：怀孕如果出现了血糖高的现象，一定要及时控制好血糖。因为一旦发展成妊娠期糖尿病，不仅是对自己的身体有害，还会严重危害到胎儿的健康。所以怀孕血糖高吃什么食物好，大家可以多吃一些上述的六种食物，通过饮食控制血糖不再上升。

痰多的人吃什么食物好

肺是人体的主要呼吸器官，平时需要保护。如果肺部有大量毒素和垃圾，可能会对身体产生不良影响。可以通过合理的饮食来保护自己，多吃一些可以清除肺部垃圾的食物。下面就来带大家了解下吃什么可以净化肺。

吃什么可以净化肺

小结

能清肺的食物主要有百合、蜂蜜、川贝、雪梨、白萝卜、银耳、山药、黑木耳、枇杷等。如果平时咳嗽有痰，可以用蜜柚水煎茶，能清热润肺，调理气血。同时，平时出门注意防护，空气污染严重时戴口罩。

1、荸荠

菱角具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等作用。可用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。喝莲藕汁比较好。

2、柿子

柿子能润肺止咳，清热生津，化痰软坚。新鲜柿子可以生吃，对肺结核咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等有很好的疗效。软熟柿子可用于治疗发烧，烦渴，口干，嘴唇疼痛，心烦和热痢等症。

3、罗汉果

罗汉果具有清肺利咽、祛痰止咳的功效，特别适合吸烟者食用。建议每周喝一次罗汉果茶，可以帮助肺部的垃圾排出。需要注意的是，罗汉果不能经常吃，尤其是寒性体质的人，容易影响消化道功能。

4、萝卜

萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可预防呼吸道感染、咽喉肿痛、支气管炎等疾病；还能宣肺化痰，治咳嗽多痰。如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝效果更好。

5、梨子

梨是我们生活中很常见的水果。富含水分，有很好的润肺作用，有治疗咳嗽的功效。多吃梨，对于吸烟者来说，可以清肺生津止咳，减少因吸烟引起的口干舌燥。

6、猪血

猪血也是清肺的好选择。猪血可以很好的去除人体内部可能对人体造成伤害的灰尘和有害金属颗粒。此外，猪血还含有一种蛋白质。这种蛋白质被胃酸分解后能产生一种消毒剂和润肠物质，对人体肺部非常有益。

7、百合

百合有滋阴清热、润肺止咳的功效。经常食用百合可以有效地补肺，缓解肺部的不适。而且百合可以利湿消食，有益于脾胃健康。平时可以泡百合蜂蜜水，或者熬银耳百合汤，都可以润肺。

做人工受孕前吃什么好

一般来说，寒性、活血、容易过敏的水果都不建议吃，因为都不利于着床，其他的水果就可以吃，因为人工受孕后要多吃高蛋白食物、高纤维食物以及富含多种维生素的蔬菜及水果。这里就主要为大家介绍一些有利于着床的水果：

1. 1.猕猴桃、菠萝蜜、榴莲、鳄梨、蓝莓等等富含蛋白质的水果可以多吃；
2. 2.香蕉、苹果、橘子等等富含大量的膳食纤维的水果可以吃，可以防止便秘；
3. 3.柑橘、葡萄、菠萝含维生素较多，人工受孕后可以吃。

其实做完人工受孕后可以吃的水果是比较多的，而且有的水果具有多种属性，就并不能很好的判断其能不能吃，就像苹果有的人说会破坏子宫内膜，但是苹果富含膳食纤维，可以防止便秘，就有利于着床，而破坏子宫内膜也没有依据，大家就按照平时吃的水果来吃就行。