孕妇能吃苦瓜吗

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2024-11-06 10:33:04

4.通乳：部分孕妇在生产前后食用无花果还具有一定的通乳效果，但还是因人而异。3.保证营养均衡：其中含有的维生素、半纤维素、蛋白质能够为孕妇提供营养，保证营养全面；2.促进肠道蠕动：无花果还含有膳食纤维.

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2024-05-14 09:41:27

五谷杂粮正属于低糖低热量食物，加上粗粮的量类分解比较缓慢，不会造成血糖大幅度波动等不良情况出现。粗粮不容易消化，孕妇过多摄入粗粮会导致营养缺乏。长期过多摄入纤维素，会使人的蛋白质补充受阻，降低孕妇的免.

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