孕妇血糖高能吃菠萝吗，怀孕1一3月禁吃的十大食物

孕妇能吃松花蛋吗？孕妇最好还是不要吃松花蛋，因为松花蛋是腌制食品，其中的含铅量很大，而铅是对人体有害的元素。这样，适当吃一些菠萝可以补充蛋白质。当然不建议一次吃太多，因为菠萝中含有血清素，可以收缩血管，使血压升高。.

血糖高的孕妇不能吃爆米花？虽然不建议血糖高的孕妇吃哈密瓜，但若是嘴馋可以适量吃两口，最好是在早上9-10点、下午3-4点左右吃，不可在饭后吃，也不能食用过多，否则会导致血糖升高，还容易损伤孕妇的脾胃，引发早产的危险，因此血糖高的孕妇在生活中要避免摄入过多的含糖量高的瓜果类。

适合孕妇吃的低糖水果有李子、柚子、樱桃、火龙果等，在怀孕期间如果孕妇的血糖高，需要选择糖分在10%以内的低糖水果，可以减少血糖波动。而生活中常见糖分较高的水果有甜橙、西瓜、菠萝等，孕妇在吃东西时要避免摄入这一类含糖量高的水果。

孕妇血糖高能吃小米粥吗

主食：高纤维馒头、大米饭、面条等。

副食：1、根据情况选择瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉；2、清炒、凉拌蔬菜；3、大豆、豆腐及豆制品等。

3、晚餐

主食：①高纤维馒头或大米饭；②小米粥、绿豆粥、红小豆粥任选一种。

副食：①新鲜蔬菜、豆制品等；②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

以上血糖高一日三餐食谱图对于早中晚三餐进行了合理安排，对于具体主食和蔬菜的选择可以参考孕妇十种最佳降糖食物， 山药、苦瓜、胡萝卜、南瓜等等都是不错的选择。

孕妇吃菠萝后果很严重

菠萝是一种热带水果，由于独特的口味让不少的男女老少喜爱，而且菠萝还具有开胃的效果，因此也受到很多孕妇们的青睐。接下来是整理的一份关于孕晚期能否吃菠萝的解读，以及孕妇吃菠萝的注意事项，

孕晚期可不可以吃菠萝

孕晚期的孕妇平时可以适当吃菠萝。菠萝含有较多的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分。孕妇吃菠萝可以帮助身体促进消化，防止便秘，补充营养。母体的营养保持全面，胎儿才能更好的吸收营养，发育成长。

但是菠萝含有菠萝蛋白酶，有些人会对菠萝蛋白酶过敏。吃菠萝15分钟后，会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛等。如果孕妇对菠萝过敏，建议不要再吃菠萝。有些女性刚开始并不过敏，但怀孕后吃菠萝，可能会引起体内激素混乱，过敏，所以孕妇不要一次性吃太多菠萝。

孕妇不能一次吃太多菠萝，以免菠萝的酸性物质对口腔和胃造成刺激。同时，对菠萝过敏或胃肠功能不好、患有妊娠期糖尿病的孕妇应尽量避免食用菠萝，以免引起过敏、胃酸、胃痛或血糖水平升高，对身体健康有好处。

孕妇吃菠萝的注意事项

1.吃新鲜菠萝

不同品种的菠萝颜色不同，但大部分是黄色的。成熟的菠萝有一种水果香味，较重的菠萝是首选，那些腐烂或有霉点的菠萝应该丢弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好，放在室温或冰箱冷藏，一般保存23天。新鲜或罐装菠萝可以单独食用，也可以放在饼干、冰淇淋、布丁、烘焙食品和沙拉中，或者和肉一起食用。

2.食用前浸泡在盐水中

因为菠萝含有刺激物质和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成块，然后用淡盐水浸泡30分钟，再用凉开水浸泡，去掉咸味后再吃。用盐水浸泡菠萝也可以避免菠萝病的发生。

这样，适当吃一些菠萝可以补充蛋白质。当然不建议一次吃太多，因为菠萝中含有血清素，可以收缩血管，使血压升高。

以上是关于孕晚期能否吃菠萝的解读，以及孕妇吃菠萝的注意事项。怀孕期间，孕妇可以吃菠萝。但一定要注意好食用量，过多就有可以导致过敏情况出现。如果情况严重，产生的有毒物质会影响自身健康和胎儿健康。