孕妇吃了钙片后白带变成块状正常吗，红豆薏米粥的副作用

1、高钙血症：过量以及长时间服用钙片可能会引发孕妇出现高钙血症，会表现出高血钙、碱中毒以及肾功能不全；2、便秘：由于钙片中富含大量的维生素D，如果孕妇在服用钙片后没有多喝水，可能会导致肠道内的水分较少，进而会出现便秘的情况发生；.

孕妇吃钙片要吃多久

吃钙片可以助于胎儿生长

医生不建议孕妇吃钙片谣言：随着孕周的不断增加，所需的营养也是必然增加的，而孕期补充钙片自然就很好，但网传医生不建议孕妇吃，否则会导致胎儿的头大，这样就会影响顺产，而且还可能引起血糖的升高，造成妊娠期糖尿病等，对于这些说法，其实很多孕妈都存在很多疑虑，最主要是就是担心有危害。

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谣言一：孕妇吃钙片会导致胎儿头大吗？

孕期补钙对孕妇以及胎儿的身体都是非常好的，在孕期只要适量的进行补钙，并不会出现毒副作用和反应，也不会引起胎儿头大。但是在孕期如果过多过量的补钙，可能会对身体造成一些危害和影响，所以一定要注意。

孕期吃钙片不会影响血糖

谣言二：孕期吃钙片会影响血糖吗？

随着孕周的增加，孕妇对钙需求的量也会增加，而在孕期吃钙片并不会给血糖带来太大的影响，而孕妇如果出现血糖高的情况，那么在饮食上要注意营养均衡搭配。

谣言三：孕妇吃钙片是否会影响顺产？

孕妇吃钙片是不会引起不容易顺产的，怀孕3月半起就必须服用钙片，钙片可以促进宝宝的发育，而关于顺产或剖腹产，关键还是在于个人的身体情况，当然能顺产自然也是最好的。

孕妇除了吃钙片能通过什么食物补钙

怀孕期间随着月份的增加，那么对于钙含量的吸收就会增加，因此孕期除了吃钙片外，那么还可以吃肉类、或新鲜的瓜果蔬菜，这样才能保证孕期的营养充足，如果在怀孕期间缺钙，则会对胎儿和孕妇造成影响，除了可吃钙片补钙外，以下这些食物都可以补钙：

1、乳类与乳制品，牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；

2、豆类与豆制品，黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等；

3、海产品，鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等；

4、肉类与禽蛋，羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等；

5、蔬菜类，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜叶、芝麻、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等；

6、水果与干果类，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯，葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、莲子等。

需要注意，在怀孕期间，饮食上面的营养补充非常重要，需要做到均衡，并且也要补充各类营养元素，如果是缺钙的话，则会影响胎儿，造成胎儿生长发育迟缓。随着妊娠的进展，孕妇自身钙浓度以及饮食情况存在差异。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃钙片”的问题，一些网友发表了自己的看法。

在怀孕后期可以吃钙片，我是怀孕第4个月买的Swisse钙片来吃，反正吃钙片我也不是每天都吃，就时不时的吃下，因为平时的营养也补充的非常好，不过想要在孕期均衡营养的话，也建议怀孕的姐们，饮食以清淡为主，这样才能助孕胎儿和自身的健康。

怀孕的时候要不要吃钙片还是看个人的身体情况，以及营养补充吧，我怀孕的时候就没有吃钙片，平时的营养也补充的相当好，其实孕检的时候我也问过医生是否需要吃钙片，医生看我的情况说的不需要，后来我也就没吃钙片。

孕期可以吃钙片，也可以吃维生素片，不过能在饮食上把营养补充好，自然才是最好的，像钙片方面品牌有很多，孕期要吃的话可以选择爱乐维，但记得要买孕妇专用的，还有吃不吃可以先询问下医生是否有必要，否则也不用吃。

王柒六

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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

薏仁孕妇可以吃吗

我现在是怀孕了，但是最近感觉肠胃不是很舒服，人家说我现在是孕妇应该要多吃一些粗粮，但是我也是第一次怀孕，所以我想问问孕妇可以吃粗粮吗？

孕妇最好不要吃山药薏米芡实粥，但是可以吃山药芡实粥。因为孕妇不可以吃薏米，特别是在孕早期。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，易造成流产。但是山药和芡实是很适合孕妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖，妇女白带多、小便频数等症，都可以食用。芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。

粗粮的营养是非常丰富的，老婆现在怀孕之后我也会经常给他做一些粗粮的食物让她吃，可是不少人说好多粗粮孕妇不能吃，所以想了解一下孕妇不能吃的十大粗粮主要包括哪些？

薏仁米会导致流产

1、麦籽，有催产的作用，容易导致早产;

2、葛粉，属于寒性食物，容易导致流产;

3、薏仁米，对子宫有刺激，容易导致子宫收缩;

4、燕麦片，有催生的作用，容易导致腹泻和小产;

5、黑豆，过量食用会导致胀气，出此案便秘情况;

6、糯米，属于寒性食物，过量食用容易导致流产;

7、青稞，属于寒凉食物不适合孕妇食用;

8、绿豆，有清热解火的功能，食用对子宫产生刺激;

9、高粱，属于温热食物，不适合孕妇食用;

10、荞麦，属于寒凉食物。

孕妇吃的钙片有哪些

钙元素是维持人体骨骼和牙齿发育的关键，特别是在女性怀孕后，需要摄入大量的钙元素才能够确保胎儿正常的生长发育，但是很多医生都不建议孕妇吃钙片，其主要有三大原因，一是孕妇本身钙元素充足，不需要额外补充，否则会增加身体负担；二是市面上的补钙产品众多，医生不建议，是怕孕妇购买到伪劣产品，对身体健康造成危害；三是可以通过日常生活中的饮食来补充钙元素，例如牛奶、鸡蛋等，其营养更丰富，比钙片好。

医生为何不建议孕妇吃钙片

因为胎儿的骨骼和牙齿的发育都离不开钙元素，所以在女性怀孕之后是需要补充大量的钙元素的，这样才能够保证胎儿的正常生长发育。但是医生并不建议孕妇吃钙片，对此很多孕妇都表示非常不理解，

• 如果孕妇体内的钙元素充足的话，那么一般医生也是不建议孕妇吃钙片的，因为过量补充对于胎儿和孕妇自身都是没有好处的，严重的甚至还会对母婴的健康造成威胁，所以如果孕妇不缺钙的话，就不需要额外服用钙片；
• 市场上钙片的种类有非常多，并不是每一种钙片，都适合孕妇进行补钙的。有时候可能因为选择错钙片或者是所选的钙片质量差，导致胎儿出现发育异常的情况，所以医生不建议孕妇吃钙片；
• 因为在日常生活中，除了钙片之外，有很多食物也是可以进行补钙的。例如可以多吃一些奶制品、鸡蛋、贝壳类等食物，都可以起到很好的补钙作用，通过这些食物补充孕期所需要的钙元素就足够了，所以有医生不建议孕妇吃钙片。

孕妈妈们一定要清楚。另外孕妇在怀孕期间一定要定期到医院进行产检，进一步了解胎儿的情况，如果医生不建议吃钙片的话，也一定要谨遵医嘱，以免影响身体健康。

孕妇吃钙片有什么坏处

怀孕之后，女性身体对钙物质的需求量会比较高，一般来说，只要孕妇在医生的指导下正确合理的服用钙片，是没什么副作用和坏处的，但如果孕妇过量服用钙片，那么就可能会增加身体负担，出现便秘、高钙血症、结石等症状，严重的还会影响胎儿的生长发育，具体如下：

1、高钙血症：过量以及长时间服用钙片可能会引发孕妇出现高钙血症，会表现出高血钙、碱中毒以及肾功能不全；

2、便秘：由于钙片中富含大量的维生素D，如果孕妇在服用钙片后没有多喝水，可能会导致肠道内的水分较少，进而会出现便秘的情况发生；

3、结石：钙片中富含大量的钙元素，如果过多地吃钙片，会导致体内的钙元素增多，进而会导致尿液中的草酸浓度增高，出现尿路结石的情况；

4、影响胎儿发育：孕妇钙片吃多了会影响胎儿发育，导致宝宝的骨骼较硬，还有可能会出现巨大儿的情况，在分娩的时候有可能会增加分娩的难度，甚至不能通过阴道分娩。

女性在怀孕之后，要根据自身的情况以及医生的诊断来看，自己是否需要吃钙片补钙，一般缺钙的女性会在孕期出现牙齿松动、关节骨骼疼痛、睡眠质量差等问题。如果出现这种情况可以去医院进行一个检查。如果是由于缺钙导致的就需要在医生的帮助下进行补钙治疗。

医生不建议吃的营养补充剂大全

常见的营养补充剂较多，比如DHA、叶酸、鱼肝油、益生菌等，这些补充剂虽然能帮助到一部分有特殊需求的人，但它们并不是“包治百病”或者尽人皆可的，因此一般情况下，医生不建议患者盲目服用，其中的原因也是因人而异，下面列举了一些，各位可以了解看看：

医生不建议吃的营养补充剂大全

大夫不建议吃的补充剂

1、为什么医生不建议吃DHA

2、为什么医生不建议喝胶原蛋白肽

3、大夫不建议吃爱乐维的原因

4、为什么医生不建议吃鱼肝油

5、为什么医生不建议吃叶酸

6、为什么医生不建议吃叶黄素

7、为什么医生不建议孕妇吃钙片

8、为什么医生不建议吃褪黑素

9、医生为什么不建议吃益生菌

需要注意的是，天然食物中的营养成分很难全部被制成营养补充剂，与其寄希望于它们，不如做好健康管理，日常生活中保持规律的作息，戒烟戒酒，少熬夜，饮食上注意营养均衡，适当摄入高热量高糖食物，加强锻炼，提高自身免疫力。