大拇指催经什么时候按最有效，制污穴催经8大疑问

三阴交位于脚内踝的骨头尖上面大概四横指，胫骨的前缘位置，按到有酸胀感即可。血海穴位于大腿内侧，骸底内侧端上2寸当股四头肌内侧头的隆起处，按到有酸胀感即可。如果上述方法你都试过且均效果不佳，就需要考虑是否是妇科疾病引起的痛经，如子宫肌瘤、子宫腺肌病等，如果是妇科疾病引起的痛经，就需要积极治疗原发病才能.

大拇指催经原理是通过以穴位的形式来刺激神经末梢传递兴奋，大脑反射性地促进黄体生成而催经，这个是按摩这个穴位可以有效的缓解月经堵塞、气血不畅、气血瘀滞症状，促进经血能够顺利排出，但是需要注意的时候穴位一定要找准否则没有任何效果，大拇指催经具体位置和按法具体如下：

按大拇指是有一定的催经作用，其原理是通过对穴位的刺激来促进黄体生成，比如关元穴、制污穴等，一般每个穴位按50-100下左右就能有效果，但如果按摩之后依旧没有月经来潮的话，就需要及时到医院就诊，确定是否是因为某些疾病导致的月经推迟。 女性的月经周期会瘦很多因素的影响，所以出现提前和推迟的现象是比较正常的，但如果提前或推迟的时间大于七天，就要引起重视了，因为月经也是女性身体健康的晴雨表，月经紊乱说明女性身体出现了异常，最好是及时到医院进行检查，找出月经推迟的原因并进行治疗，这才是最有效的催经方法。

最有效的大姨妈止疼方法

大姨妈痛感明显的女性可采用按摩腹部、擦腰骶、按血海、按三阴来快速止疼，一般30秒左右就可以缓解疼痛，也可以热敷腹部，热敷时可以通过增加血液循环和放松子宫肌肉来缓解痛经，也可以通过中医针灸、艾灸、拔罐等方式来缓解大姨妈疼痛，基本不吃药就能止疼，但若是疼痛过于严重，建议还是口服止痛的药物来缓解经期疼痛。

大姨妈30秒止疼法分享

痛经是许多女性在例假期间常常会经历的一种生理现象，尤其在第一天疼痛感最为明显，采用简单的痛经30秒止疼法，可以在短时间内缓解疼痛，让你更加舒适度过例假期，而所谓的30秒止痛法，其实就是所谓的按摩特定的穴位，有效的按摩步骤如下：

1、搓少腹

将两掌置于小腹两侧，从上至下来回斜搓感觉微微发热即可。

2、擦腰骶

腰部到骨之间，也是从上至下来回擦感觉微微发热即可。

3、按血海

血海穴位于大腿内侧，骸底内侧端上2寸当股四头肌内侧头的隆起处，按到有酸胀感即可。

4、按三阴

三阴交位于脚内踝的骨头尖上面大概四横指，胫骨的前缘位置，按到有酸胀感即可。

以上方法每一步最长时间不超过三分钟，经期不能按摩，最好在经前一周进行，而且这种方法只能对原发性痛经有作用，如果疼痛难忍，而身边又没有布洛芬等止痛药，可以用这个方法，对疾病导致的大姨妈疼痛效果不佳。

不吃药30秒缓解痛经方式

痛经最直接的方式是吃止痛药，比如非处方止痛药包括非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但是止痛药长期吃可能会产生抗药性，而中药虽也可以缓解大姨妈疼痛，但见效周期太长，这个时候就需要用到不吃药缓解痛经的方式。

除了喝中药之外，缓解大姨妈疼痛的的中医方法一般还包括腹部热敷、中医针灸、艾灸、拔罐等，这些方式效果都比较不错，不过具体适用于哪一种，还需要听从相关医生的指导，不建议盲目进行。

1. 1.腹部热敷：可以使用热毛巾或者暖水袋进行腹部热敷，能够促进局部的血液循环，加快淤血排出，改善月经痛的情况。
2. 2.中医针灸：通过中医针灸的方式，能够对相应穴位产生刺激，促进淤血排出，避免子宫过度收缩，缓解疼痛症状。
3. 3.艾灸：一般是利用艾绒燃烧所产生的热量，能够起到活血通络的效果，缓解淤血阻滞所引起的痛经情况。
4. 4.拔罐：采取拔罐的方式，能够起到活血化瘀、祛寒的效果，有助于改善宫寒所引起的痛经情况。

如果上述方法你都试过且均效果不佳，就需要考虑是否是妇科疾病引起的痛经，如子宫肌瘤、子宫腺肌病等，如果是妇科疾病引起的痛经，就需要积极治疗原发病才能控制痛经症状，如何治疗疾病、选择哪种方式治疗疾病需要根据病情听从医生的建议。

按大拇指催经多久能来

一般女性出现月经不调，那么可以同按摩制污穴催经，改善月经迟迟不来的情况，如果女性已经按了大拇指上的制污穴，但仍然没有来月经，如果是因为怀孕或内分泌失调等情况，那么可能是正常的现象，但要是按摩手法错误或其它原因，可能是异常的表现，因此建议大家应该及时咨询相关医生。

制污穴催经相关疑问集锦

制污穴是董氏奇穴的一个穴位，属于经外奇穴，也是常说的姨妈穴，位于大拇指背第一节中央线，将其平均分成三等分，意思就是说一只手的一个制污穴有三个穴点，而两只手一共是六个穴点，一般按摩此穴位能调节身体水代谢异常，并起到缓解瘀滞、化瘀、通络等催经作用，如果大家对此穴位还存在疑惑，那么可以参考下列问答了解。

1、按了制污穴为什么月经还没来

一般月经不调的女性，可以通过按摩制污穴达到催经的效果，如果按了制污穴后月经还没来，可能是因为按摩手法不正确，或是与血寒阳气不足、内分泌失调、怀孕等因素有关，因此建议出现这类情况的患者，可以及时前往医院寻求医生帮助。

2、制污催经按的顺序是什么

女性若是想要催促月经到来，那么可以通过按摩制污穴进行催经，首先注意找准制污穴的位置，其次可以使用圆珠笔的鼻头在制污穴的三个穴点进行点按，找痛的点进行按压，每个点大概每次按压50下左右即可，每天按压1-2次，持续三天，一般是先按左手再按右手，即可达到催经作用。

3、制污催经按多久月经能来

中医学中，按摩制污穴有治疗月经推迟效果，一般患者正确按摩制污穴持续2-3天，可有助月经来潮，不过具体的时间还要根据个人体质以及引起的原因进行判断和分析，临床上并没有制污穴正按多久一定会来月经，因此建议大家按摩之后，若是一直未来月经应及时就医。

4、怀孕了按制污经会不会来月经

众所周知，女性怀孕之后最为明显的特征之一是停经，因此女性在怀孕之后，即使按摩制污穴也是不会导致来月经的情况出现，同时制污穴属于足阳明胃经穴位，还具有调经止血的作用，所以妊娠后按压制污穴一般不会导致出血。

5、大拇指制污催经法要怎么按

制污穴位于大拇指背侧第一关节的中间，一般按摩可以改善气滞血瘀导致的月经不调等症状，而大拇指制污催经法正确按法是使用一些工具，如钢笔或圆珠笔的鼻头，在三个穴点进行点按，或者用对侧手拇指点揉的方法刺激此穴即可。

6、制污催经按出水泡该怎么办

女性在按摩制污催经时，如果有按出水泡，多是因为患者在按摩时使用的力度过大，从而导致皮肤受到损伤，这时患者可以外点涂红霉素软膏或者其它药膏，并积极做好消毒工作，以免引起局部感染，不利于伤口恢复及身体的健康。

7、制污催经有什么坏处

制污催经主要是通过刺激身体穴位，让身体技能通畅运行，使得经血顺利排出，一般制污催经是一种相对安全的方法，不过如果存在操作不当或使用不当，那么可能会对身体健康造成一定的影响，比如按摩穴位损伤、导致月经不调、月经量增多等情况，具体因人而异。

8、制污催经有没有用

按摩制污穴确实有催经的作用，这个穴位可以帮助人体增快血液循环，起到促进脾气血生化，有维持经期平衡的作用，并达到催经的作用，同时女性每天在该穴位上按摩，还有有疏通经络、调理气血的效果，能解决气滞血瘀的问题。