产后喝什么排恶露最好，从颜色即可判断恢复情况

女性产后恶露不尽怎么办其实很大程度上跟产后缺乳怎么办这种类型问题一直，都是属于较为常见的情况。红糖不仅具有很好的补中益气的作用，而且对于女性产后恶露不尽的情况也有很好的促进作用，产后女性可以多次服用。女性分娩后出现产后恶露不尽的情况还伴有腰疼的话，很可能就是因为子宫内还有残留导致的，这种情况极大可能.

需要喝点吃点或做点什么促进恶露排出吗，产妇在分娩成功一个星期左右就可以喝五红汤了，生产后宝妈可以适当的喝一些五红汤，能补充分娩时流失的大量气血，促进血性恶露的排出，但建议最好不要分娩后立刻喝，由于五红汤有着补血、促进血液循环等作用，分娩后立刻喝五红汤可能会导致大出血，产后恶露未尽的情况也不要喝，否则也会导致恶露期延长时间。

产后20多天了，恶露快要没有了，但是前几天有出来一大块血块，应该是子宫内的残留物，现在也不知道是不是还有什么别的东西残留在子宫里，需要喝点吃点或做点什么促进恶露排出吗？可以做腹部热敷和按摩吗？那腹带我等出了月子再绑。

产后吃什么排恶露最好

产后第二周恶露逐渐减少，但是出现腰酸背痛的症状，所谓吃什么补什么，多吃腰花可以缓解腰酸背痛症状。

产后第一周是排恶露的黄金周期，恶露没排干净之前不宜大补，否则影响恶露排出。多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B，可以补肝明目，补充血气。

排恶露是每个妈妈在生完宝宝后都需要经历的事，面对恶露，很多女性通常是苦不堪言。排恶露的时间因人而异，有的人恢复的很快，而有的人则恢复的比较慢，那么剖腹产后应该吃什么食物才能让恶露排的又快又干净呢？

产后的新妈妈身子骨还是比较虚弱的，因此在这段时间应好好护理，以免落下了月子病，产后房事也要尽量往后延一延，毕竟此时子宫还处于恢复状态，若是产后强行行房，那么很容易造成黏膜破裂、子宫内膜感染，造成恶露反复，那么产后吃什么能调理恶露反复呢？下面我们来了解一下产后的一些调理食谱！

产妇排恶露是正常的生理现象，通常需要四周到六周，恶露的颜色和内容物会发生变化，超过一定时间的恶露仍然没有排干净，就称为恶露不尽，那么这五种食物对促进排干净恶露有好处，具体如下：

1、山楂：恶露排不干净的产妇可以吃一些山楂，山楂不仅能够帮助排恶露，而且还具有消散淤血的功效，还能够提高人的食欲，促进消化，非常适合排恶露的产妇；

2、阿胶：阿胶是很有名的美容产品，主要作用是补血和止血，另外阿胶对子宫出血有一定的疗效，非常适合恶露排不尽的产妇，而且阿胶也非常适合阴血不足的产妇，可改善气血；

3、莲藕：莲藕是非常亲民的食物，具有活血止血的功效，很适合恶露不尽的产妇，莲藕可以拿来炒食，也可以煲汤，在烹饪过程中，不能加太多的调味剂；

4、红糖：红糖水也可以帮助排恶露，同时有补血的作用，在坐月子期间，产妇可以喝一些红糖水，对促进排恶露有一定作用；

5、猪肝：猪肝是补血佳品，非常适合剖腹产产妇，而且猪肝还有帮助排恶露的作用，是产后最好的食物选择之一。

产妇排恶露是正常的生理现象，通常需要四周到六周，恶露的颜色和内容物会发生变化，超过一定时间的恶露仍然没有排干净，就称为恶露不尽，那么这五种食物对促进排干净恶露有好处，具体如下：

1、山楂：恶露排不干净的产妇可以吃一些山楂，山楂不仅能够帮助排恶露，而且还具有消散淤血的功效，还能够提高人的食欲，促进消化，非常适合排恶露的产妇；

2、阿胶：阿胶是很有名的美容产品，主要作用是补血和止血，另外阿胶对子宫出血有一定的疗效，非常适合恶露排不尽的产妇，而且阿胶也非常适合阴血不足的产妇，可改善气血；

3、莲藕：莲藕是非常亲民的食物，具有活血止血的功效，很适合恶露不尽的产妇，莲藕可以拿来炒食，也可以煲汤，在烹饪过程中，不能加太多的调味剂；

4、红糖：红糖水也可以帮助排恶露，同时有补血的作用，在坐月子期间，产妇可以喝一些红糖水，对促进排恶露有一定作用；

5、猪肝：猪肝是补血佳品，非常适合剖腹产产妇，而且猪肝还有帮助排恶露的作用，是产后最好的食物选择之一。

产后恶露排不出来怎么办

恶露是指产妇分娩后，子宫复旧过程中，坏死的子宫蜕膜特别是胎盘附着处蜕膜、血液和宫腔渗出物等经阴道的排出物。

产后恶露不尽的处理方法

刚分娩后的女性对于产后恶露不尽的处理方法主要分类于，家庭处理、药物治疗、手术治疗以及中医治疗，下面详述：

家庭处理

如果是少量的恶露，可以多注意休息，减少体力的消耗，适当揉按腹部，促进恶露和淤血排出，时不时可以起床走动走动。

药物治疗

女性产后恶露不尽也可以采取药物治疗，遵医嘱选择抗炎类、止血类药物进行对症支持治疗，通常以选择毒副作用低，对母婴没有明显伤害的药物为主。

手术治疗

女性在产后恶露不尽，通过检查如果发现肿瘤或宫颈疾病，则需要及时进行手术治疗，而如果胎盘以及胎膜等残留物较多，则需要进行清宫治疗。

中医治疗

恶露本身就是子宫内残留的血液以及宫腔渗出液等，所以如果中医的方法进行治疗，就需要需要使用祛瘀生新、温经止痛的中药或中成药进行治疗。

女性分娩后出现产后恶露不尽的情况还伴有腰疼的话，很可能就是因为子宫内还有残留导致的，这种情况极大可能需要进行清宫。

产后恶露不尽吃的药

通常情况下女性产后恶露一般4-6周就会排尽，阴道就不会再有血性物质排出，但是如果超过一周依然有恶露的情况，就需要做妇科超声检查，必要的时候，就需要选择益母草颗粒或者是米非司酮等药物，帮助恶露排出，清理宫腔。

女性产后恶露不尽怎么办其实很大程度上跟产后缺乳怎么办这种类型问题一直，都是属于较为常见的情况。

产后恶露不尽吃的食物

女性在产后出现恶露不尽吃的食物，主要功效最好是以消散淤血为主，例如可以多吃一些山楂、阿胶或者莲藕、红糖等，就属于比较好的食物种类。

山楂

山楂具有消散淤血的功效，对于产妇来说是非常好的，可以帮助产妇排出恶露，除此之外还能够提高人的食欲，促进消化。

阿胶

阿胶是很有名的美容产品，主要作用是补血和止血，阿胶对子宫出血有一定的疗效，非常适合恶露排不尽的产妇，除此之外阿胶也非常适合阴血不足的产妇，可改善气血。

莲藕

莲藕是非常亲民的食物，具有活血止血的功效，很适合恶露不尽的产妇，不仅可以炒食，还可以用于煲汤，但是需要注意用于帮助排除恶露的莲藕在烹饪过程中，不能加太多的调味剂。

红糖

红糖不仅具有很好的补中益气的作用，而且对于女性产后恶露不尽的情况也有很好的促进作用，产后女性可以多次服用。

产后恶露不尽护理方法

很多女性不知道产后恶露不尽应该怎么办，殊不知产后恶露不尽护理方法十分简单，只需要日常多加走动，暗示哺乳且保持阴道清洁，通常都会正常排尽。

多走动

产后应及早下床走动，有助于产妇加速自身血液循环，帮助促进子宫恢复，并达到排出恶露的效果，对于剖宫产的女性来说，对伤口愈合也有好处。

按时哺乳

一般来说，产后应用宫缩剂或产妇给新生儿哺乳并不能减少恶露的量，但催产素或哺乳是可以刺激子宫收缩，有利于促进恶露排出。

保持清洁

产妇便后可用温水清洗会阴部，保持清洁日常生活中勤换内裤，预防感染，避免引起其他疾病，影响恶露排出。

产后如何坐月子最好

女性在坐月子期间要注意身体的保暖，避免受凉才可以有效的预防落下月子病。女性坐月子期间在医学方面被称作为产褥期，需要时刻注意营养饮食各方面，因为这个阶段免疫功能比较薄弱，容易发生疾病，所以在坐月子期间是要注意做好保暖工作的，最好是根据天气的情况适当的增加衣物。同时，准妈妈不能够长时间抱着宝宝喂奶，避免导致胳膊和腰部出现疼痛的情况一定要多多的注意休息。

坐月子不落下病的方法

最后，女性在坐月子过程中，饮食方面要注意多吃清淡又容易消化的食物，避免吃一些寒冷的食物，因为食用后会出现伤及脾胃的问题，导致身体不好恢复。

1.适当运动：女性在怀孕期间要注意适当的活动更利于产后恢复，长期卧床不运动会造成下肢容易形成血栓带来生命危险；

2.增加娱乐活动：女性最好是坐月子期间增加一些娱乐活动，比如说要多看书、适当看电视或手机，可以有效预防产后抑郁；

3.做好个人清洁：女性坐月子期间要注意做好个人的清洁卫生，避免产褥感染的发生，引起细菌大量滋生全身感染；

4.做好防风保暖：要注意做好防风保暖，避免受寒着凉，有可能会引起产后风疾病，会导致女性出现四肢或关节的酸楚，最好是穿上袜子和佩戴帽子。