月子里榴莲一般怎么吃，坐月子禁吃的12种水果都在这

榴莲披萨功效又是什么呢？榴莲披萨有什么功效呢？大家是不是很想知道呀？好的，大家要仔细阅读哦。2.食用榴莲披萨还可以促进食欲，治疗便秘。食用榴莲，还可以起到一个抗癌的作用。含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质，具有补脾活胃生津的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足，坐月子的妈妈食用。.

剖腹产月子里能吃榴莲吗

剖腹产的女性更好要注意好身体的调理，做好坐月子期间的饮食安排。因为产后女性气血虚弱，术后又要卧床休息，影响胃的消化功能，所以要吃一些清淡易消化营养的食物。下面就来带大家了解下剖腹产后必吃的12种水果都有哪些。

剖腹产后必吃的12种水果

橘子中含有丰富的维生素C，可以在一定程度上帮助改善气色，美白肌肤。橘子中含有的挥发油还可以帮助降低胆固醇，其清新的香气可以缓解产后胸闷。

10、葡萄

小结

剖腹产病人需要多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。水果中含有大量的水分、丰富的维生素和微量元素，可以补充人体所需的物质，润肠通便，增加排便量，帮助患者产后恢复。

1、山楂

山楂含有碳水化合物、维生素、磷、铁等元素。月子期间适量吃山楂，可以增加食欲，帮助消化，帮助产妇排出恶露，清羽协。

2、龙眼

桂圆有补血养血、安神助眠的作用。所有产妇都有血虚的现象。平时多吃桂圆是很好的，不仅能补血，防止贫血，还能促进睡眠。

3、香蕉

月子里吃香蕉可以帮助孕妇打坐提神，缓解疼痛，还有补血的作用。月子期间吃香蕉，还可以帮助因长期卧床导致肠胃蠕动缓慢而便秘的孕妇。

4、苹果

苹果是一种平的水果，产后女性不能吃太凉的食物，所以吃苹果是最合适的选择。苹果含有丰富的维生素、纤维素、果胶和矿物质，可以健脾开胃。

5、猕猴桃

猕猴桃味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水烫一下。一天一个是可取的。

6、桃子

桃子是坐月子期间最好的水果之一，因为它可以保护肺，润肠通便，滋养女性身体，帮助排便。但是，新妈妈要控制每天的食量。她一天只能吃1-2顿饭，否则会引起腹胀，反而带来不适。

7、樱桃

樱桃很适合产后身体虚弱的女性。能补气血，和胃，护脾，助消化。对缓解四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的效果。

8、火龙果

火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分主要是葡萄糖，容易吸收消化，产后虚弱无力。适当吃火龙果，既能补充各种维生素，又不会给肠胃造成负担。

9、橘子

橘子中含有丰富的维生素C，可以在一定程度上帮助改善气色，美白肌肤。橘子中含有的挥发油还可以帮助降低胆固醇，其清新的香气可以缓解产后胸闷。

10、葡萄

酸甜，但性质温和。具有补气血、强筋骨、利尿的功效。因为含铁量高，可以补血。制成葡萄干后，铁的比例较大，可作为补铁食品。经常食用可消除困倦、疲劳、消瘦等症状，是强身健体、延年益寿的佳品。女性产后失血过多，葡萄可以作为补血圣品。

1、红枣

红枣含有大量的维生素C、葡萄糖和蛋白质。认为中药大枣是水果中很好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种毒物的作用。特别适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。它味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。

12、榴莲

常说一个榴莲顶三只鸡，所以榴莲的营养价值很高。含糖量高，其中淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。

月子里能吃哪些水果

梨自古以来就是中华传统文化中的水果象征，梨具有清热止咳，润肺解渴的功效，在传统文化中也多次提到梨，如孔融让梨等，可见梨在中国文化中的地位，就是这样一种重要水果，在产后坐月子的女性面前也不能被拿出来随便食用，产后女性的身体十分虚弱，吃梨等水果前需要适度且考虑自身的身体状况。

坐月子禁吃梨子的原因

坐月子的情况下是不能吃梨子的，主要是因为梨这类新鲜水果属于凉性，非常容易引起产妇出现体寒或是宫寒的症状，也会损害到肠胃，因此建议孕妇在做月子的情况下不必吃梨。一般孕妇在做月子的情况下应当要适度的吃一些老母鸡汤及其蛋类食品，这种东西带有比较多的蛋白，针对催奶及其身体恢复比较好。

梨是性凉的，梨性冷利，多食会损害肠胃，故凡脾胃虚弱、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者禁吃。孕妇更应慎食。蔬菜水果和新鲜水果中带有身体必不可少的多种营养元素和营养元素，还能够避免产后便秘。

月子里一般的习惯性是以摄取鸡、鱼、蛋、肉主导，假如荤食过多，不利肠胃肠蠕动，会影响消化吸收，减少胃口。素餐里带有很多甲基纤维素，能推动肠胃肠蠕动，促消化，避免便秘。因而营养搭配既能确保营养成分的平衡摄入，又可以预防传染病的产生。

一般来说，月子里的饮食搭配要口味淡，不加盐或者少加盐，此类见解是有误的。从科学研究的视角上讲，孕妇的产后月子餐应当咸度适合，要少加一些调味料及食用盐，那样除开能够推动孕妇的胃口，对孕妇的身体恢复也是有利的。减少胃口。除喝粥外还能够食用水果汁、牛乳等。因而一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其他营养成分饮品，每顿饭食材应保证干稀配搭。

产妇月子期间能不能吃梨

梨子它属于一种良性水果，在坐月子期间是可以适当吃一些梨的，但是一次性不要吃的太多，否则会对肠胃产生一些不良的刺激，引起腹泻症状。做月子吃梨的时候尽量把梨子弄热了再吃，或者用梨子煮汤来喝，这样对于身体来说都是比较好的。在坐月子期间一定要保持营养均衡，多吃一些蛋白质含量高的食物，有助于乳汁分泌。在坐月子期间注意好好休息，多吃一些高蛋白的食物，注意个人卫生，做好保暖工作，避免着凉。

以上是有关坐月子不能吃梨的原因剖析，希望孕妇们能够引起重视，由于大家在做月子的情况下吃梨针对人体的影响较大。而实际上，孕妇在做月子的情况下是较为合适吃肉类食品及其蛋类食品，不过待身体恢复后，产妇需要适量吃一些蔬菜和水果。

坐月子禁吃十大水果汇总

对于坐月子的产妇来说，在月子期间有很多事物都不能吃，尤其是凉性水果，比如西瓜、梨子、柿子、山竹、木瓜、火龙果等等，如果一次食用过多，容易导致肠胃受凉，可能出现腹痛等症状，不利于月子期间身体恢复，为了让产妇对饮食禁忌有所了解，下面整理了坐月子禁吃十大水果，供大家参考：

产妇在做月子期间需要忌嘴，对于一些水果尽量是不要食用，这些水果可能还有热性或寒性，对于产后身体虚弱的孕妇来说很容易造成不良影响，食用前需要格外注意。