坐月子期间能吃辣椒吗，盘点产后必吃的12种水果

11.黄瓜：黄瓜是寒凉的蔬菜，能够清热下火，但是在坐月子期间吃了会伤元气；1.丝瓜：是一种凉性食物，在坐月子时吃了可能会引起腹泻，过多食用会损害脾胃健康；2.冬瓜：也是偏寒冷的蔬菜，吃了虽然能够清热下午，但是坐月子期间吃多会影响脾胃；.

坐月子期间不能吃辣椒，坐月子期间的女性不能吃辣椒，因为辣椒具有很大的刺激性，坐月子期间吃辣椒可能会影响到母乳的质量。除此之外，刚生产完后的产妇身体比较虚弱，吃完辣椒后可能会出现上火的现象，引起咽喉肿痛、便秘、口臭等症状。下面介绍产妇坐月子禁吃辣椒的3点原因：

坐月子期间是不能吃辣椒的，如果吃辣椒的话很容易会引起子宫出血，因为辣椒中是含有一定刺激性作用的，这种刺激性作用会刺激女性的身体处增加出血量，让女性朋友的身体受到伤害，所以在坐月子期间一定要注意不要去吃辣椒或者是带辣的东西。

坐月子可以吃辣椒吗

坐月子是一种我国女性产后的习俗，主要是指孕妇在产后用一个月或者是多月进行休养，期间应该注意休息，不能盆浴，房屋应该保持通风，且在饮食上更有讲究，通常有以下12种蔬菜在坐月子中是禁食或是少食的：

1.丝瓜：是一种凉性食物，在坐月子时吃了可能会引起腹泻，过多食用会损害脾胃健康；

2.冬瓜：也是偏寒冷的蔬菜，吃了虽然能够清热下午，但是坐月子期间吃多会影响脾胃；

3.白萝卜：为性质寒冷的食物，坐月子期间不宜使用；

4.苦瓜：容易刺激子宫，并且伤脾胃，坐月子期间不能吃苦瓜；

5.生菜：是一种性质甘凉的食物，坐月子期间最好别吃；

6.西洋菜：是一种寒性食物，坐月子要远离寒性的食物；

7.大蒜：大蒜为辛辣、刺激、易躁的蔬菜，坐月子时吃多了会引起上火；

8.辣椒：辣椒作为最为刺激性食物代表之一，会造成孕妇上火便秘，不利于恢复；

9.韭菜：韭菜具有回奶的效果，在坐月子时不建议吃；

10.麦芽：同韭菜一样也具有回奶的作用，坐月子期间不建议食用；

11.黄瓜：黄瓜是寒凉的蔬菜，能够清热下火，但是在坐月子期间吃了会伤元气；

12.马齿苋：它是一种寒性食物，坐月子时应该禁食寒性蔬菜。

在坐月子期间应该注意这12种蔬菜的食用，还要避免受凉，在家最好不要洗衣服，不要干重活，以免落下病根，注意保暖，可以多食用一些高蛋白、高热量的食物，例如鸡蛋、牛肉、鸡汤等。

坐月子期间可以吃天麻吗

天麻，是一种性平味甘的中药材，具有平肝熄风，行气活血的作用，现代药理学显示其还具有降低血压、减缓心率的作用，是临床常用的一味中药，孕妇是不能吃的，有引起出血、滑胎的风险。

孕妇能不能吃天麻

孕妇在怀孕期间是不能吃天麻的。天麻是一种比较名贵的中草药，作用是用于祛风止痛，还可能起到镇静的效果，能够增加血流量，对血管收缩有很好的功效。但是孕妇吃了天麻就很容易动胎气，严重的话会导致流产。

孕早期

怀孕期间一般不建议使用天麻。天麻具有活血的功效。孕妇不恰当的食用，可能会出现早产甚至流产。而且在怀孕期间一般是不建议使用任何药物的。

孕中期

天麻是一种性平味甘的中药材吗？，有平肝熄风的功效。但它毕竟是药材，对身体健康多少都会有一些副作用。孕妇的情况也比较特殊，为了不影响到胎儿的健康发育，建议孕妇还是不要轻易的食用天麻。

孕晚期

不建议孕晚期食用天麻，天麻具有促进血流量的功效，如果孕妇食用不当，很容易出现流产症状。因此孕妇千万不要轻易的食用天麻，避免发生非常严重的后果。

孕妇吃天麻的危害

天麻具有行气活血的作用，现代药理学显示其还具有降低血压、减缓心率的作用，是临床常用的一味中药，但是孕妇是不能吃的，有引起出血、滑胎的风险。

导致上火

天麻虽然对缓解头疼具有很好的疗效，但是孕妇是不宜吃天麻的哦，孕妇吃天麻很容易诱发上火等不良反应，所以天麻并不适合孕妇食用。

导致过敏

孕妇吃天麻还有一大危害就是会出现孕妇过敏的现象，尤其是本身就属于过敏体质的孕妇建议还是不要轻易尝试，因为天麻内含有天麻苷、香荚兰醛两种过敏原孕妇一旦食用很容易诱发过敏。

导致流产

天麻具有行气活血的作用，现代药理学显示其还具有降低血压、减缓心率的作用，所以孕妇一旦食用的话就很容易导致胎动频繁从而诱发流产的危险。

导致早产

天麻虽然是一剂很保健的中药药材，但是因为天麻毕竟是属于中药而且还具有很好的活血痛经的效果，所以如果是孕晚期的孕妈咪们误食的话就会增加胎儿早产的几率，所以不管从孕妇还是胎儿的健康角度出发孕妇都是不适合吃天麻的。

孕妇吃天麻的注意事项

天麻是一种性平味甘的中药材吗？，有平肝熄风的功效。但它毕竟是药材，对身体健康多少都会有一些副作用。孕妇的情况也比较特殊，为了不影响到胎儿的健康发育，建议孕妇还是不要轻易的食用天麻。

1. 1. 孕妇不宜单味药大量长期服用；
2. 2. 天麻具有增强免疫功能的作用，有变态反应性疾病者不宜大量长期服用；
3. 3. 天麻有明显的抑制中枢神经的作用，老年人和婴幼儿不宜长期大量服用；
4. 4. 天麻可以减慢心率，降低血压，心动过缓、低血压患者不宜大量长期服用，以免加重病情；
5. 5. 天麻性偏温，善治肝风兼夹痰湿的患者不宜服用，由于阴虚火旺、血虚血燥、实热内炽而致肝风内动或肝阳上亢者不宜单味药服用，气血两虚者不宜单味药服用。

在孕期为了保障胎儿的安全健康，孕妇还是尽量食用一些常见的食物，那些有药用价值的植物尽量不要胡乱食用。除了天麻之外，还有当归、枸杞等也要远离。

孕妇吃天麻对胎儿的影响

天麻具有行气活血的作用，现代药理学显示其还具有降低血压、减缓心率的作用，是临床常用的一味中药，但是孕妇是不能吃的，有引起出血、滑胎的风险，孕妇的情况也比较特殊，为了不影响到胎儿的健康发育，建议孕妇还是不要轻易的食用天麻。不管是用天麻炖菜，还是直接煮水喝，孕妇都不要轻易的尝试。

如果孕妇出现头痛难忍、急躁、口中泛苦等肝阳上亢的症状，建议到正规医院就诊，完善相关检查再行治疗，不要擅自食用中药材进行治疗。

坐月子樱桃可以吃吗

当孕妇生产之后会因为体内的激素水平变化过大，或者产后失血过多而导致身体虚弱、气血不足，所以产妇在坐月子期间需要多食用一些高营养且补气血的食物才能保证身体的正常恢复，同时产妇在坐月子期间还需要吃很多水果。 因为很多水果里都富含大量的维生素，所以产妇食用后才能保证体内营养和维生素均衡，才能保证身体最快恢复，而最近我挺很多人都说有12种水果是产妇坐月子必吃的，吃了对身体恢复很有帮助，所以我很好奇，想知道坐月子必吃的12种水果到底有哪些阿？苹果算不算呢？

孕妇生产后会很虚弱，这时需要补充营养，除了在日常饮食中要注意补充营养以外，还可以吃一些水果来补充一下维生素等所需营养元素。坐月子期间要多吃富含维生素等功效众多的热性水果，如山楂、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、金橘、水蜜桃、等；也可以适当选择中性水果，如葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼等；但这时需要避开凉性水果，如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等。

生理期是女性需要特别注意的时期，要避免吃性寒凉的水果，否则会产生痛经,甚至月经不调的症状。可以多吃性平温和的水果。

• 能吃的水果：苹果、菠萝、葡萄、草莓、榴莲、荔枝、龙眼、樱桃、李子、木瓜、石榴、枇杷、砂糖橘、水蜜桃、番石榴、百香果、黄皮果、释迦果；
• 慎吃的水果：芒果、猕猴桃、香蕉、橙子、西瓜、杨梅、蓝莓、圣女果、牛油果、火龙果、哈密瓜、沙田柚。