月子期间怎么安抚老公，坐月子前七天饮食应该怎么吃！

产妇生产完之后如果有条件的最好选择去月子中心坐月子，因为那里有很专业的人士能够帮助产妇在月子里恢复身体等，月子中心的月子餐也是做的不错的，能够帮助女性恢复身体并且补充身体所需要的营养，并且经过营养师的搭配，是不用担心会长胖或者对孩子不好的，月子餐的点心一般有以下几种：.

月子期间老公需要咋办

产妇生产完之后如果有条件的最好选择去月子中心坐月子，因为那里有很专业的人士能够帮助产妇在月子里恢复身体等，月子中心的月子餐也是做的不错的，能够帮助女性恢复身体并且补充身体所需要的营养，并且经过营养师的搭配，是不用担心会长胖或者对孩子不好的，月子餐的点心一般有以下几种：

1. 1.紫薯糕：紫薯富含大量的纤维，对于坐月子的产妇来说，是能够起到帮助吸收和消化的作用的；
2. 2.豆沙糕：豆沙糕用的是红豆，红豆有补血益气的功能，还能帮助哺乳期的女性催乳，产妇是可以多吃一些的；
3. 3.蛋挞：蛋挞主要的原料就是鸡蛋和牛奶，没有太多的添加剂，并且鸡蛋和牛奶的营养也是很高的，产妇吃了能够补充身体所需的营养。

孕妇坐月子想吃点心最好是选择月子餐里面配的点心，不要自己去外面购买一些点心。因为在月子里有些东西是不能吃的，而且外面购买的食物是不知道有没有添加一些添加剂，所以最好是不要乱吃一些点心的。

月子期间可以山竹吗

月子禁吃的12种水果包括西瓜、梨、柿子、桔子、哈密瓜、柚子、杏子、生山楂、荸荠、山竹、红毛丹、李子。这些水果属于寒性水果，产妇刚生产完，身体比较需要，如果吃这些水果的话，对引起胃部疼痛的情况发生，甚至通过母乳传递给宝宝，造成宝宝拉肚子的现象。建议大家在月子期间最好吃一些温热的食物。

月子禁吃的12种水果

1. 1.西瓜：虽然西瓜的味道甘甜，是消暑降温比较好的一种水果，但由于本身性凉，吃多了容易对脾胃造成影响；
2. 2.梨：虽然梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水是作用非常大，但一般不建议月子期间吃；
3. 3.柿子：柿子吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，容易引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要吃柿子；
4. 4.桔子：桔子比较酸，对于脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子的患者都是不能食用的；
5. 5.哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，特别是身体本身就属于寒性体质的宝妈，最好不要吃；
6. 6.柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻；
7. 7.杏子：杏子多吃容易上火生痰。《本草衍义》中说过：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。说明妇人产后是不能吃的；
8. 8.生山楂：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间肖化不掉就会引起明溃疡、胃出血甚至穿孔；
9. 9.荸荠：荸荠性寒，产妇尽量少吃，对于产后恢复来说不利，不过可以适量吃一些；
10. 10.红毛丹：红毛丹虽然营养丰富，但很容易引起上火，而且还含有一种阻碍奶水合成的成分，虽然影响不会很大，但建议还是少吃；
11. 11.李子：会对产妇肠胃造成不良的刺激，导致产妇出现食欲不振，呕吐的反应，甚至严重影响乳汁的质量；
12. 12.山竹：山竹属于寒性水果，身体虚弱的产妇吃了会加重身体不适，并且容易引起便秘。