哺乳期吃苋菜对宝宝有影响吗，妈妈们千万要慎重！

如果大量吃石榴，会导致哺乳期母亲便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，很容易受到刺激而引起胃部不适，腹泻发生、酸反流、呕吐等反应。包括辣椒、洋葱、大蒜、酒精、韭菜等食物，这类食物可能会刺激身体产生一些激素和蛋白质，对宝宝的健康产生不良影响。当然也不是完全不能吃，但是要尽量少吃。.

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗，我是一名新手妈妈，我家宝宝现在4个月大了，我给我家宝宝选择的是母乳喂养，现在宝宝我也还在哺乳期，这段时间刚好香椿特别多，朋友给我送了很多来吃，我之前也很爱吃，但是自从怀孕之后都是不敢乱吃了，现在刚好已经生了宝宝了，所以我有点想吃，特别是香椿芽炒鸡蛋，就是不知道吃了宝宝会不会有影响，请问有人知道哺乳期的妈妈可以吃吗？

宝妈吃一次毓婷对宝宝的影响是比较小的，因为毓婷在妈妈体内已经吸收过一次了，过奶给宝宝的剂量是非常非常小的。但长期服用毓婷是不可以的，这样对宝宝是有影响的，也会使宝妈的乳汁分泌越来越少。并且建议吃了毓婷后停奶3天。 毓婷又称左炔诺孕酮片，是一种紧急避孕药，可以通过抑制排卵或者阻止受精卵着床起到避孕的效果，女性在同房后72小时内服用一片，可以起到很好的避孕作用。但是在哺乳期服用毓婷会造成一系列影响，所以哺乳期是不建议吃毓婷的。

哺乳期吃南瓜对宝宝有什么影响吗

对于母乳喂养孩子的母亲来说，哺乳期有很多食物是要避免的，因为母亲吃的食物会影响母乳的状态以及里面蕴含的营养物质，如果哺乳期的宝宝经常胀气，说明母亲的饮食中有不利于孩子消化的食物，这个时候母亲就要避免吃一些容易胀气的食物了。比如红薯、土豆、黄豆等，一定要注意不能吃。

哺乳期不能吃的7种胀气食物

哺乳期的女性饮食有很多禁忌，这个时候孕妇吃的很多食物都会转化成乳汁被宝宝吸收，如果孕妇老是吃一些容易引起胀气的食物会直接影响宝宝的身体健康，因此在母乳喂养阶段女性应该避开红薯、土豆、萝卜、南瓜等七种容易引起胃胀气的食物。

1、红薯

红薯虽然含有很多的蛋白质、果胶、纤维素等营养物质，但是里面的粗纤维很容易引起胀气，此外红薯中含有的氧化酶会使肠道产生大量二氧化碳导致腹胀等症状。

2、土豆

土豆中的淀粉含量很高，进入肠道后经过消化作用会产生大量的氨气、硫化氢等气体，此外土豆中的纤维不易被小肠消化导致纤维堆积，造成气体无法排出导致胀气。

3、萝卜

萝卜本身是一种凉性食物，具有通气润肠的作用，可一旦吃多了也会导致胃胀气，不仅如此还可能导致恶心和腹泻的现象，因此哺乳期吃的萝卜要注意用量。

4、南瓜

南瓜导致胀气的原理和土豆差不多，南瓜中有很多的淀粉物质会产生各种气体，而本身具有的纤维不易被消化会堆积在肠道导致气体无法排出。

5、黄豆

黄豆中存在各种可溶性糖，其中棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质，两种糖类物质在体内被肠道细菌分解后会产生很多气体，导致胀气。

6、韭菜

韭菜中含有纤维素、维生素、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分具有很好的消炎杀菌作用，但是吃多以后，体内累积的纤维素不易为消化，堆积在肠道导致气体无法排出。

7、牛奶

牛奶中含有很多乳糖，如果存在乳糖不耐受就会在进入体内后无法消化，残留在肠胃中的乳糖会使渗透压增高，导致肠道中水分增肌，从而引起胀气的症状。

哺乳期不能吃的水果有哪些

妈妈在哺乳期间营养要均衡，膳食要多样，才能让宝宝健康成长，可是，并不是所有食物都是随心所欲享受的，一旦吃错，对于产妇身体恢复造成影响，还会对产后奶水的分泌造成干扰。比如西瓜、荔枝等水果都是需要忌口的。

西瓜

西瓜是解暑的佳品，在夏天能吃上一块西瓜就是一种享受，但因其性凉，在哺乳期间的妈妈最好不吃，避免吃了寒性食物导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，并且还有可能引发宝宝湿疹。

荔枝

常言道，一颗荔枝三把火，荔枝营养价值虽高，但是属于热性水果，如果妈妈在哺乳期间大量进食荔枝就会导致上火，引起便秘等症状，宝宝通过吸收母乳会上火，出现烦躁不安，便秘的症状。

山竹

山竹属于热带水果，具有清热降火，生津止渴，提高免疫等多种功效，非常适合炎热的夏天食用，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，宝宝吸收母乳，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻，对于有高血糖、肾病、心脏病的妈妈来说，是忌吃的，因为山竹中含有的糖分很高，这类人吃了后会加重病情。

芒果

芒果有致敏性蛋白、果胶等多种物质，妈妈食用后会通过乳汁传到宝宝处，引起宝宝过敏，因为对于还在哺乳期的宝宝来说，对过敏毒素没有抵抗力，而且芒果特别湿毒，还会导致宝宝发热毒而出现湿疹胆黄。

石榴

如果大量吃石榴，会导致哺乳期母亲便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，很容易受到刺激而引起胃部不适，腹泻发生、酸反流、呕吐等反应。

处于哺乳期的女性饮食有很多禁忌，辛辣刺激的食物、含咖啡因的食物、发物以及引起一些胀气的食物是不能吃的，这些食物吃下肚对于宝宝生长发育影响较大。哺乳期的女性的食谱需要多样化、食物种类丰富每日摄取的营养才足够丰富，宝宝才能从母乳中获取足够的养分。