哺乳期哪些海鲜不能吃，妈妈们千万要慎重！

孕妇不能吃芥菜、马齿菜、野蒜

2.芥菜

荠菜有止血、凉血的功效，荠菜含有醇化合物，有类似催产素的功效，可促进子宫收缩，如果孕妇吃了荠菜，很容易导致妊娠出血或胎动不安，甚至出现流产。

3.野蒜

野蒜带有一定的毒性，孕妇吃了野蒜后，毒性会影响胎儿的发育，因此孕妇应该避免吃野蒜。但是野蒜中含有丰富的蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分，其实孕妇少量的吃一点是没问题的。

孕妇不能吃的野菜主要就有以上三种，虽然可以适量的吃一点，但为了安全期间，通常是不建议吃的，并且除了这三种野菜外，如刺儿菜、豆腐菜、益母草等，都不建议孕妇食用，所以对于吃野菜方面，能避免最好，毕竟日常生活中还有很多蔬菜可以选择。

孕期吃野菜相关疑问解答

1.孕期可以吃野菜蒲公英吗？

怀孕期间可以适量的吃蒲公英这种野菜，蒲公英具有清热、解毒、利湿、抗炎的作用。怀孕期间如果出现了齿龈肿痛、声音嘶哑或者咽喉肿痛等症状，还可以通过吃蒲公英这种野菜来缓解。

2.孕妇不可以吃的野菜有哪些？

马蹄菜、马头兰、木耳菜、荠菜、刺儿菜都是孕妇不能吃野菜，这些野菜大多属于寒凉性，食用后可能会导致胎动不安，严重的会引起宫缩。

3.怀孕后为什么不能吃益母草？

中医认为，益母草具有活血、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血瘀食用较佳，但怀孕后最好不吃为好，其活血作用对孕妇不利。

孕期日常生活指南

怀孕期间是比较特殊的一段时间，所以在平时无论做什么、吃什么、用什么，都需要注意一定的安全，这样才能确保宝宝的健康成长。孕期的日常生活中，对于很多饮食，如瓜果蔬菜或肉类等，都有些是要禁止吃的，而且除了饮食外，还需要禁止一些药物等，关于孕期一些禁止事项，详情点击下面也可做了解。

1.孕妇禁吃十大海鲜

2.孕妇禁止吃的12种蔬菜

3.孕妇禁吃十大肉类

4.怀孕13月禁吃的十大水果

5.孕妇禁止针灸的部位

6.孕期不能碰的18种食物

7.孕妇禁止使用的药物

8.怀孕禁止做的事情

9.孕妇禁用护肤品成分

10.孕妇禁用十大坚果

11.孕妇不能吃的三种野菜

哺乳期是否可以喝咖啡

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，咖啡因是咖啡中的主要成分，占其重量的1%~2%，在《中国居民膳食指南》中崔玉涛就曾建议过各位哺乳期间的妈妈们，在母乳喂养的时候一定要忌烟酒，避免喝浓茶、不要喝咖啡，哺乳期喝咖啡会有这些危害：

1.咖啡中含有咖啡因，饮用后使人兴奋，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，可影响母亲和婴儿的休息和睡眠；

2.睡眠不足还可影响母亲乳汁分泌，不利于母亲产后身体的恢复和婴儿的生长发育；

3.咖啡因容易使得中枢神经系统兴奋，有可能通过乳汁进入到宝宝身体，从而引起宝宝亢奋，而带来不安的情绪，不利于宝宝发育；

4.哺乳期女性长期过量摄入咖啡，可能会导致失眠、心跳加快、血压升高、记忆力减退、食欲下降等，严重者甚至可能发生心脏损害、神经组织损害、浮肿等。

为了婴儿的健康，母亲在产后至少坚持4~6个月纯母乳喂养，此后，根据婴儿生长发育的需要，应逐步增添辅食，但仍需继续哺乳，哺乳期间最好不要喝咖啡。因咖啡因可随乳汁分泌间接危害幼儿健康，故哺乳期女性不宜饮用咖啡，除了咖啡中含有咖啡因外，可乐、可可饮料、浓茶等饮品中均含有咖啡因，哺乳期女性可以避开上述饮品，选择饮用白开水或矿泉水。