为什么孕妇不能吃茄子，怀孕20周别乱吃！

有时候，几个朋友一起聚聚的时候，难免就会喝上两口，特别是各位男士们哦！坐下来点个河蟹的同时，又喝点啤酒吧，这样真的好吗？平时可以养成泡脚的习惯。坚持每天晚上用热水泡脚，不仅可以促进身体的血液循环，还可以降低体内的尿酸值。.

孕妇是不是不能吃茄子

孕妇吃茄子可以预防贫血

孕妇不能吃茄子谣言：怀孕时是可以吃茄子的，茄子当中含有丰富的维生素及蛋白质等营养元素，可以补充孕妇体内的营养。不过要注意的便是，茄子属于寒性食物，吃太多会引起消化不良或腹泻的症状，并且有的人还表示，吃茄子是会导致宫缩的，这样就会引起流产，那么孕妇又能否吃茄子呢，就需要详细的了解了。

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谣言一：孕妇吃茄子会引起宫缩吗？

但是孕期不宜吃太多茄子，茄子属于凉性食物，吃多了有可能导致胃肠不适或腹泻，也有可能增加宫缩。如果引起明显宫缩，甚至会增加流产、早产的风险，所以孕期可以吃茄子，但不宜吃得过多。

孕妇吃茄子不会导致血糖高

谣言二：怀孕期间吃茄子是否会长胎记？

茄子是常见的一种蔬菜，孕期很多准妈妈都有食用，但并不是每个吃了茄子的孕妈妈生下来的宝宝都长有胎记，孕妇吃茄子并不会导致胎儿长胎记。其实孕妇饮食跟长胎记关系并不大，主要是遗传、孕期碰撞和微量元素缺乏所致。

谣言三：孕妇吃茄子会升血糖吗？

孕妇吃茄子不会导致血糖高。有研究表明,茄子中的保健成分提取物对控制血糖、血脂，对抗糖尿病引起的神经变性等具有一定的作用。所以孕妇吃茄子并不会导致血糖升高。

孕妇吃茄子的好处有哪些

怀孕期间适量的吃一些茄子是非常好的，茄子所含的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血。另外茄子富含维生素E，能防止孕妇流产，而孕妇吃茄子的主要好处就有：

1. 1. 茄子含有丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止血管出血。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效；
2. 2. 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖。此外，茄子还有清退癌热的作用；
3. 3. 抗衰老，茄子含有维生素E，常吃可使血液中胆固醇水平不致过高，对延缓人体衰老有积极的意义，所以怀孕是可以适当吃茄子的。

不过吃茄子需要注意的便是，适量，并且脾胃虚寒人最好别吃，否则很容易发生腹泻、呕吐、肠绞痛等症状，并且茄子也不要和螃蟹等凉性的食物一起吃，不然就可能会发生滑胎流产。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕期能不能吃茄子”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕的时候当然是可以吃茄子的，像什么鱼香茄子、茄饼、土豆烧茄子等口感都是非常不错的，怀孕期间适当的吃一些茄子对于胎儿和自身都非常的好，而且茄子本身就是非常不错的蔬菜，孕期也正是需要多吃蔬菜和肉。

茄子的吃法有很多，怀孕期间可以变着花样来吃，不过也不要过多的食用，不然对身体不好，我怀孕的时候就很喜欢吃豇豆茄子以及烂肉茄子，除了吃茄子外，还有其它蔬菜也应该在孕期补充，总之在孕期的饮食方面是需要做到丰富营养的。

有的人认为怀孕的时候不能吃茄子，其实这种说法并不可信，怀孕的时候基本上什么蔬菜水果都能吃，只是吃任何食物都需要适量而言，毕竟多吃对自身不好，基本不是怀孕，多吃也会撑到，需要注意的便是，孕期吃茄子不要吃凉拌的，最好是吃炒熟的。

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辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

为什么国外支持孕妇喝点啤酒

啤酒营养丰富，含有人体自身不能合成的8种氨基酸、多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。

孕妇适当的喝点绿豆汤，对身体是有好处的，这是因为绿豆中的赖氨酸是人体需要的蛋白质的合成原料，能提高蛋白质被人体吸收的利用率，有增进食欲的功能，还有助于消化功能。它有提高智力的作用，所以孕妇晚期可以适当的喝点绿豆汤，一周一次为好。

有时候，几个朋友一起聚聚的时候，难免就会喝上两口，特别是各位男士们哦！坐下来点个河蟹的同时，又喝点啤酒吧，这样真的好吗？

料酒主要用来去腥，但其实有时候我们也会用啤酒代替料酒呢，当然并不是所有食材遇到啤酒都会迸发出令人惊叹的味道，中规中规的，做菜的时候还是用料酒比较合适哦。

尿酸高怎么才能降下来

1、控制饮食

尿酸在平时饮食中一定要控制，嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏、白酒、啤酒等。，应该避免。可以适当多喝水。每天喝2000毫升以上的水，多吃新鲜蔬菜和水果等。会帮助尿酸排泄。

2、多喝水

想尽快把尿酸排出体外，就要多喝水。尿酸高的人每天至少要喝两升水，甚至三升。试着每小时都喝水。虽然喝这么多水会让身体不舒服，但是一定要强迫自己把水喝下去，让尿酸尽快排出体外。尽量把水分散到不同的时间段喝。不要一次喝太多水，小心水中毒。

3、服用药物

尿酸过高也可服用降尿酸药物，如苯溴马隆，可促进尿酸排泄。也可以服用抑制尿酸生成的药物，如非布索坦、别嘌呤醇等。碳酸氢钠碱化尿液，可促进尿酸排泄。

4、不要喝酒

尿量高的人应该暂时戒酒，尤其是啤酒，因为啤酒容易导致痛风，代谢后会有嘌呤存在，一定不能喝。除了啤酒，其他酒精饮料也要戒掉，因为其他酒精饮料也会升高体内尿酸。如果不需要喝酒的场合，可以适当喝点红酒，但也要适量。

5、增加运动量

适当的体育锻炼可以增强体质，控制体重。肥胖的人更容易出现尿酸过高的现象。只要把体重控制在合理的范围内，就能有效降低尿酸值。

6、经常泡脚

平时可以养成泡脚的习惯。坚持每天晚上用热水泡脚，不仅可以促进身体的血液循环，还可以降低体内的尿酸值。