宝宝天天吃火龙果好不好，凉性水果TOP10盘点

特别是寒性体质的人群要注意了，像西瓜、柿子、雪梨、火龙果、荸荠、椰子、草莓、甜瓜等等水果都建议少吃。椰子可能没多少人吃，只有椰汁，而且是成型加工的那种。但是，即使是加工过的，也要记住，体寒的人不容易多喝，因为椰子也是寒性水果。.

要把火龙果弄成泥状给孩子吃，先试一下用开水烫一下，八个月宝宝能吃火龙果的，火龙果性质微寒而且籽中含有不好消化的纤维素，因此最好等到七八个月后再吃适量的火龙果，如果再腹泻期是不宜吃的，日摄入不要超过二十克。

宝宝经常吃火龙果好吗

一般来说，身体不舒服的人会有一些饮食禁忌，比如不吃寒凉的水果。中医宣称的寒性水果是指热量密度低，纤维丰富，但脂肪和糖分很少的水果。寒性体质人群最好少吃。

十大寒性水果排行榜

1.西瓜

西瓜是夏天最受欢迎的水果之一。西瓜含水量比较丰富，味道很好。对于不爱喝水的人，可能会通过吃西瓜来补充所需的水分。但西瓜属于寒性水果的一种，有“凉瓜”之称。对于经期的女性朋友来说，如果经常吃西瓜，可能会导致子宫变冷，增加身体负担。

2.柿子

柿子柿子是一种秋天成熟的水果。这种水果吃起来又甜又软，让人爱不释手。其实柿子所含的营养成分并不低，但是吃多了也不好。柿子中含有大量的鞣酸，可能会与胃酸发生反应影响身体，柿子也是一种寒性水果。希望大家提前了解一下。

3.雪梨

雪梨在日常饮食中也富含水分和内容。适量吃雪梨有助于清咽，缓解咽喉不适或肺部有毒物质过多堆积。然而，雪梨是一种寒性水果。如果在日常饮食中经常吃雪梨，很容易对身体造成一定的伤害和刺激，尤其是对经期的女性朋友。

4.火龙果

火龙果相信人们对这种水果并不陌生。火龙果口感比较好，营养丰富。吃火龙果可以缓解便秘，还可以减肥。但是，火龙果也是一种寒性水果。日常饮食中如果经常吃火龙果，容易导致寒气积聚。对于你身体子宫状况不好的女性朋友，你要管好自己的嘴巴。

5.荸荠

荸荠性味甘寒，有清热化痰、消食导滞、利尿的功效。适用于发热、烦渴、便秘、痰热咳嗽、肝阳上亢(如高血压)等症。也不宜长期食用，以免因寒凉之气损伤人体的阳气。荸荠含淀粉较多，糖尿病患者也要谨慎食用。

6.椰子

椰子可能没多少人吃，只有椰汁，而且是成型加工的那种。但是，即使是加工过的，也要记住，体寒的人不容易多喝，因为椰子也是寒性水果。

7.草莓

草莓是凉性水果。草莓性凉，酸甜，入脾、胃、肺。它们具有清热解渴、补气养血、润肺止咳、利尿解酒等多种功效，适合热性体质的人食用。

8.甜瓜

甜瓜也是一种寒性水果，富含胡萝卜素、磷、钙等营养成分。平时适量食用，可以帮助肠胃，让肠胃更健康。如果大量食用，可能会引起腹泻等不良现象。

9.柚子

柚子味甘酸，性寒，有很好的健胃消食、祛痰平喘、解酒作用。现代医学研究表明，柚子具有这些非凡的功效，主要是因为它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素等物质。

10.芒果

芒果也是一种寒性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不能多吃，尤其是女性，这也是来例假不能碰的食物之一。

特别是寒性体质的人群要注意了，像西瓜、柿子、雪梨、火龙果、荸荠、椰子、草莓、甜瓜等等水果都建议少吃。

宝宝吃火龙果大便墨绿色偏黑

宝宝排出的大便在一定程度反映出了宝宝的身体情况，正常情况下，宝宝的大便呈金黄色、形状比较完整、不伴有奶瓣说明宝宝的身体状况比较好，对营养物质吸收比较全面，如果宝宝在喝了合生元派星奶粉后排出的大便是墨绿色，并且还伴有奶瓣，都是不正常的，原因比较复杂。

吸收较差

合生元派星奶粉中的铁含量比较高，宝宝的肠胃比较脆弱，只能吸收小分子营养成分，无法完全吸收奶粉中的铁，铁和其他物质发生氧化反应，所以就会导致大便颜色不正常，还伴有奶瓣。

生理因素

如果宝宝在喝了合生元派星奶粉之后还没有吃饱，就会使胆汁进入肠道，排出的大便胆汁含量增加，就会使大便呈墨绿色，并且伴有奶瓣。

消化不良

宝宝的肠胃功能还没有完全发育，如果冲泡合生元派星奶粉的水温度过低或者过量饮用都会增加肠道负担，导致消化不良，所以大便就会是墨绿色，而且还有奶瓣。

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1、西瓜是一种糖分很高、水分充足的水果，在饭前饭后吃容易影响产妇的肠胃消化，不利于营养物质的吸收;

2、西瓜冰起来虽然口感更好，但冰西瓜对肠胃刺激过大，容易引起脾胃损伤。