孕妇吃榴莲

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2024-07-28 10:06:16

饮食上要注意营养均衡，合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要适当的运动，以增强自身的免疫力。不要食用过于辛辣刺激性食物，不要食用有毒的食物，多食用新鲜水果，多食用蔬菜，不要工作太劳累，保持充足睡眠.

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2024-05-26 10:08:17

燕窝富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸和微量元素等，这些营养物质可能有助于产后身体恢复和滋养乳腺。哺乳期吃燕窝能提高母乳中唾液酸的浓度，通过母乳传递给宝宝，提高宝宝免疫力，促进智力发展。产妇吃燕窝可以有效的.

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