仁和b族维生素锌硒片能提高性功能吗，维生素B的食物和水果种类繁多

2、玛特纳有多种系列的，或许去的药店有卖玛特纳复合维生素，但没有卖玛特纳钙片的；5、如果在各大药店买不到玛特纳，说明玛特纳很有可能是自己所在地区缺货了，并不是停产；每个人在服用维生素B时都不应饮酒或含咖啡因的饮料，以免成分相互反应，从而降低维生素B的效果，在服用许多药物期间也不应与含酒精的咖啡一起食.

想请问下大家吃b族维生素锌硒片可以提升性功能吗？想问问大家有吃过b族维生素锌硒片的，我家老公一直是弱精，吃了好久的中药了，没有什么提升，b族维生素锌硒片这个药是我同事推荐给我的，说是可以提高性功能和精子质量的，长期吃对弱精挺有效果的，她家老公性功能不太好，天天都在吃，想请问下大家吃b族维生素锌硒片可以提升性功能吗？

刚开始因为血精症状到医院进行了治疗，服用了一段时间的药物症状有所缓解，但是后续的复查中精液不正常了，后来有吃过补锌硒的药，并没效果，还越来越差，经过一段时间的中药调理后就到a+b80%，数量8000万，当时以为症状痊愈了，可是和老婆一直进行备孕都没有结果，后来到医院做了精液检查，检查结果为弱精症，听朋友说长期吃b族维生素锌硒片管用，想问该药能提高性功能吗？

b族锌硒片能提高性功能吗

要知道，男性精子的发育周期为三个月，所以对于服用b族锌硒片来提升男性精液质量的话，通常也就要吃三个月才可以彻底的改变精子质量，从而使其精子质量差的现象得以改善。但是由于每位男性的身体实际情况、对药物的吸收情况以及日常生活习惯等存在差异，也就使得服用b族锌硒片提高精子质量的时间存在差异性。因此建议这部分男性一定要遵医嘱正确服用并按时进行复检。

锌硒片吃多久精子质量能提高

自然界有优胜劣汰的法则，只有一颗优质的受精卵才能够顺利的通过这一过程，其他的则会被淘汰掉，这也就需要卵子和精子的质量能够得到保证了，但是现在由于各种各样的原因，男性精子问题日益显著，此时医生一般会推荐吃b族锌硒片，但是这得三个月才能见效，下面就来为大家进行解释：

1、生长周期

• 使用锌硒宝调整精子的质量，通常建议要吃3个月才会见效。精子的生成周期是72天，就是从精原细胞发育到成熟精子需要2-3个月，所以一般把精子调整的疗程定为3个月为一疗程。

2、药效反应

• 经过临床治疗或用药后，3个月后的精子能真实反应用药疗效。适当补充微量元素有利于精子发育，有助于提高精子质量，发挥辅助调理作用。应与临床处方相结合，规范用药过程。

3、持久稳定

• b族锌硒片它不是药物，而是属于保健品，需要长时间使用才能够看到效果，使用时间太短不能长效的保证，每服一个月即可复查一下精子，总体疗效要等三个月之后进行观察。

总的来说，在药物的使用方面，一定要按照医生的要求规范服药，这样才能够达到预定的效果，像b族锌硒片这种保健品，就是可以长期服用的，一般要服用三个月才提高，主要是综合考虑了以上一个因素，不过也不是任何人都适合吃b族锌硒片的，有些人吃了并不会有明显的作用，所以要先咨询医生。

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b族维生素片锌硒能提高性功能吗

眼睛是人体最重要的感官之一，对于儿童来说，良好的视力对于学习和生活至关重要。然而，现孕产服务活中长时间使用电子设备、缺乏户外活动等因素，使得儿童眼睛健康问题日益突出。除了适当的眼保健操、科学的用眼习惯外，饮食也是维持儿童眼睛健康的重要因素之一，儿童如果常吃胡萝卜、鱼类、杏仁等可以很快的给眼睛补充能量，帮助您保护孩子的视力。

儿童补眼睛最快的十种食物

随着现代科技的普及和儿童使用电子设备的增加，近视率不断上升，除了注意用眼卫生和正确使用电子设备外，适当的饮食也对儿童眼睛健康至关重要。

1. 1.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，能有效改善视力。它们有助于保护眼睛细胞免受损害，并促进视网膜细胞的正常功能;
2. 2.鱼类：含有丰富的Omega-3脂肪酸。这些脂肪酸对眼睛发育和视网膜功能至关重要。常吃鱼类可以降低近视风险;
3. 3.杏仁：杏仁富含维生素E、锌和抗氧化物质，能保护眼睛免受自由基的伤害。它们还有助于减轻眼睛疲劳和改善视力;
4. 4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于保护眼睛免受损害。它们还能增强视网膜细胞的功能，改善夜间视力;
5. 5.菠菜：菠菜富含维生素C、维生素E、叶酸和胡萝卜素等多种营养物质，对眼睛健康非常有益。它们能够降低眼睛患病的风险，并提高视力;
6. 6.西红柿：西红柿富含维生素C、维生素E和番茄红素，能够保护眼睛免受损害。番茄红素还有助于预防白内障和黄斑变性;
7. 7.鸡蛋：同时富含维生素E、锌和硒等营养物质。这些营养物质对于眼睛健康和视网膜功能至关重要;
8. 8.红椒：红椒富含维生素C和抗氧化物质，能够保护眼睛免受自由基的伤害。它们还有助于改善视力和预防眼睛疾病;
9. 9.黑芝麻：黑芝麻富含维生素E、维生素B1和抗氧化物质，对眼睛健康非常有益。它们能够促进视网膜细胞的正常功能，并改善夜间视力;
10. 10.牛奶：对于儿童眼睛发育和视网膜功能至关重要。它还含有维生素A和维生素B2，能够保护眼睛免受损害。

以上所介绍的十种食物，如胡萝卜、鱼类、杏仁等，都是儿童补眼睛最快的食物。通过合理搭配这些食物，可以帮助儿童维持良好的视力，并预防眼睛疾病的发生。

小孩最补眼睛的四种肉类食物

除了适当的眼保健操和减少用眼时间外，均衡的饮食也是维护儿童眼睛健康的重要方面。在肉食中，有一些食物被认为对儿童的眼睛有益。具体如下：

1、牛肉

牛肉富含优质蛋白质、铁和锌，这些营养素对儿童眼睛的发育和功能至关重要。铁是制造血红蛋白的重要成分，它能够帮助输送氧气到眼睛中的细胞，维持眼睛的正常功能。锌是维持视网膜健康所必需的微量元素，它能够帮助儿童更好地适应光线变化，减少视觉疲劳;

2、瘦肉

瘦肉富含优质蛋白质、维生素B族和矿物质，这些营养素对眼睛的健康有益。维生素B族能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。矿物质如铁、锌和硒也对眼睛的健康起着重要作用;

3、猪肝

猪肝富含维生素A、B族维生素和铁。维生素A是维持视觉功能所必需的，它有助于保持眼睛表面的健康，并提高夜间视力。B族维生素能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。铁是制造血红蛋白的重要成分，有助于输送氧气到眼睛中的细胞，维持眼睛的正常功能;

4、鸭肉

鸭肉富含丰富的维生素B族和矿物质，这些营养素对眼睛的健康至关重要。维生素B族能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。矿物质如铁、锌和硒也对眼睛的健康起着重要作用。

在给儿童选择肉食时，应尽量选择新鲜、优质的食材，并合理搭配其他蔬菜和水果，以确保眼睛所需的各种营养素的充足摄入。此外，儿童在食用肉食时也要注意适量，避免过度摄入脂肪和胆固醇，总而言之，让我们一起关注儿童的视力健康，为他们创造一个更好的未来。保护儿童的视力健康是每个家长应该重视的问题。除了正确用眼和减少使用电子设备外，适当的饮食也是保护眼睛的重要因素。

b族维生素是什么

维生素是人体每天必不可少的营养物质，对健康起着至关重要的作用。维生素的种类很多，不同种类的维生素发挥着不同的作用，其中B族维生素是非常重要的一种。但很多人会忽略服用B族维生素的禁忌，以为维生素可以随便服用，但这样往往会导致很多人做无用功，甚至会威胁人的健康安全。

维生素b族服用有六项禁忌

1、不能与某些药物同时使用

如果你正在服用除维生素B以外的其他药物，就要特别注意了。维生素B1不能和部分碱性药物一起服用，否则会影响其效果，同时维生素B2不能和胃复安片一起使用。

2、避免与高膳食纤维的食物一起使用

膳食纤维高的食物有很多，如竹笋、红辣椒、桑葚、樱桃、玉米、荞麦、大豆、四季豆、红薯、土豆等。吃维生素B的时候，不建议和高膳食纤维的食物一起吃，以免不利于我们对维生素B的吸收..

3、服用期间不要喝酒或喝咖啡

每个人在服用维生素B时都不应饮酒或含咖啡因的饮料，以免成分相互反应，从而降低维生素B的效果，在服用许多药物期间也不应与含酒精的咖啡一起食用。

4、过敏的人不能服用

维生素B族服用后可能会有一些副作用。有的人服用后皮肤过敏，会觉得痒，起疹子。如果他们过敏，他们应该立即停止服药。为了避免过敏反应，对维生素B族过敏的人自然不能服用这种药。

5、肾功能不全患者慎用

急性肝肾功能不全或者肝肾衰竭的人千万不要服用维生素B，这样会增加我们肝肾的负担，造成非常严重的后果。毕竟维生素B的代谢也是经过肾脏的，不适合肠胃疾病患者。

6、不能长期大量服用

服用维生素B时，也要注意剂量和时间。一般来说，不能长期过量服用。如果过量服用，还会导致一些副作用和头晕。建议在医生指导下合理使用。

维生素B有许多功能。需要经常熬夜，工作学习繁重的人，要适当服用一些。胃肠功能紊乱、经常口腔溃疡的人，也需要补充充足的B族维生素。没有B族维生素，会容易导致人体出现各种不良症状，所以说必要情况下需要及时补充，但并不是每个人都适合补充B族维生素，具体还需要根据检查结果来确认。