清宫后和坐月子一样吗，让你更舒适!

所以想问一下取环后要像坐月子一样休息吗，本人今年46岁，三年前因为意外怀孕发生了流产，第三天早上还做了清宫并放置了节育环，但是因为和老公还想要一个女孩，所以就去了医院做取环手术，因为取环的时候发生了出血的情况，不清楚到底流没流干净，所以现在比较虚弱，起来走动一下就头晕，呼吸因难，我朋友知道了之后就来.

所以想问一下取环后要像坐月子一样休息吗，本人今年46岁，三年前因为意外怀孕发生了流产，第三天早上还做了清宫并放置了节育环，但是因为和老公还想要一个女孩，所以就去了医院做取环手术，因为取环的时候发生了出血的情况，不清楚到底流没流干净，所以现在比较虚弱，起来走动一下就头晕，呼吸因难，我朋友知道了之后就来照顾我，让我坐个小月子把身体养好，我还第一次听说取环后要坐小月子，不都是生产时做的月子吗？，我朋友说生产后坐的是大月子，和小月子不一样，所以想问一下取环后要像坐月子一样休息吗？

宫腔镜手术后跟坐月子一样吗

不过在开空调时还是有些地方需要注意，那就是空调的出风口不能对着宝妈和宝宝，而且空调的温度不能太低，建议以正常舒适的26度左右就可以了，温度太低冷空气会对宝妈形成侵害，除此之外在吹空调时还有以下注意事项：

1. 1.产妇要注意穿长袖衣、长裤、穿袜子，最好是带后跟的鞋，不要对着空调的风吹；
2. 2.戴好帽子不要让头着凉，都在容易烙下月子病，日后可能会出现头痛；
3. 3.温度以室温26度为宜，室内外的温差不宜过大，比室外低3-5度为佳；
4. 4.夜间温度低的时候，需要及时调整空调温度，另外在饮食上注意清淡，多补充水分。

如果天气不是太热，建议首先不要开空调，开窗保持室内通风来降低温度，打开窗户让新旧空气得以调换，这样就能很好的避免细菌的繁殖。

清宫后可以吃荔枝干嘛

病友提问：

一周前刚做完宫外孕清宫手术，目前已经回家准备恢复了，但是听说术后也需要调理，这样恢复才会更快一些，想问问大家饮食上吃什么会比较好呢，是不是吃一些营养丰富的食物帮助恢复会更好，有没有姐妹能分享一下食谱呢？

解答：

宫外孕女性在进行手术之后，饮食中应该进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，包括瘦肉、蛋类、豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜水果等，摄入充足的营养物质，能够促进女性的身体恢复正常。

• 豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量，将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，煮熟后可以根据自己的喜欢加糖，每天早上空腹食用，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养；
• 荔枝大枣汤：干荔枝和大红枣若干，根据自己适量来看，用清水熬煮，每天早上喝一碗，具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养；
• 鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，还需要一定数量的糖，国内加水吧鸡蛋放进去煮，等到水沸腾的时候，再放入红枣和红糖，开小火煮20分钟就可以了，这个粥具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养；
• 补铁：包括动物性和植物性食物，动物的血以及各种红肉，比如猪牛羊肉的瘦肉，这类食物的含铁量都比较高，并且容易被人体吸收；
• 蛋白吃、维生素：可以吃一些富含维生素还有蛋白质的食物，这些食物都可以促进伤口的恢复，还有可以补充体力和增强抵抗力。