胸膝卧位对胎儿有危险吗，不仅能纠正胎位还能缓解子宫下垂

对于“膝胸卧位”大多数准妈妈都不会很陌生，尤其是需要进行胎位纠正的更是非常熟悉，这里大家要知道膝胸卧位可不仅能纠正胎位，还具有缓解子宫下垂的好处，真的有做膝胸卧位胎位转过来的姐妹吗？为什么我看到的好多都是说这个姿势没有用，真的有效吗？.

孕妇做胸膝卧位对胎儿有影响吗

在做胸膝卧位的时候可以中途休息，做膝胸卧位要根据孕妇身体情况来看，如果长时间做膝胸卧位感到疲劳，没有停下来，则有导致流产的可能，所以孕妇如果感到累了就需要中途休息一下了，只要坚持每天做完几套膝胸卧位，中途休息是不会有影响的。

正常情况下，有助于分娩的胎位是头位，如果胎儿没有脐带绕颈的情况下，可以通过一些方法纠正胎位。常见的方式就是指导孕妇采用膝胸卧位来纠正胎位。孕晚期纠正胎位有风险，孕妇不要自己尝试，尽量在产科医生的指导下做膝胸卧位这种高难度姿势，有医生知道姿势才更标准，也不会对胎儿有影响。胎位不正可以通过膝胸卧位纠正

真的有做膝胸卧位胎位转过来的姐妹吗？为什么我看到的好多都是说这个姿势没有用，真的有效吗？

怀孕34周的时候，宝宝的体型已经比较大了，并且还在继续生长，这个时候的宝宝大概有一个哈密瓜那样的大小，根据很多宝妈的经验，膝胸卧位对纠正胎位是有帮助的，但是我们在自我调整的时候也要注意方式放法才能有效纠正胎位，以下就是膝胸卧位需要注意的点。

1. 1.动作标准。孕妇需跪在床上，两手平放于床面，双腿分开与肩同宽，胸和肩尽可能靠近床面，脸尽量朝向身体的一侧，双腿弯曲，使大腿与床面垂直；
2. 2.控制时间。此动作需要严格按照要求执行，每天2-3次，每次15分钟，连续一周后复查，如果肚子发硬，持续短时间，强度低，可以继续，如果持续超过30秒，有腹痛，建议立即停止；
3. 3.做前排空小便。因为姿势的特殊性，做膝胸卧位这个动作之前需要排空小便，否则尿液容易对胎儿形成压迫。

虽然膝胸卧位确实能够有效的改善胎位不正的情况，但是每个孕妇自身的情况比如子宫，体重身高等情况不同，而且宝宝的大小体重也不同，所以这个方法也不是万能的，也就是说膝胸卧位不是一定能纠正胎位，那如果没能纠正过来的情况下我们可以这样做。

1. 1.针灸艾灸。孕妇连续1~2周，每天1~2次，每次15~30分钟用针灸、艾灸激光照射至阴穴来矫正胎位；
2. 2.剖腹产。如果胎位纠正不过来，那么只要胎儿的其他各项指标都正常就不必过度担心，臀位不利于顺产，必要时可以采取剖腹产。

怀孕34周的时候，宝宝的体型已经比较大了，并且还在继续生长，这个时候的宝宝大概有一个哈密瓜那样的大小，根据很多宝妈的经验，膝胸卧位对纠正胎位是有帮助的，但是我们在自我调整的时候也要注意方式放法才能有效纠正胎位，以下就是膝胸卧位需要注意的点。

1.动作标准。孕妇需跪在床上，两手平放于床面，双腿分开与肩同宽，胸和肩尽可能靠近床面，脸尽量朝向身体的一侧，双腿弯曲，使大腿与床面垂直；

2.控制时间。此动作需要严格按照要求执行，每天2-3次，每次15分钟，连续一周后复查，如果肚子发硬，持续短时间，强度低，可以继续，如果持续超过30秒，有腹痛，建议立即停止；

3.做前排空小便。因为姿势的特殊性，做膝胸卧位这个动作之前需要排空小便，否则尿液容易对胎儿形成压迫。

虽然膝胸卧位确实能够有效的改善胎位不正的情况，但是每个孕妇自身的情况比如子宫，体重身高等情况不同，而且宝宝的大小体重也不同，所以这个方法也不是万能的，也就是说膝胸卧位不是一定能纠正胎位，那如果没能纠正过来的情况下我们可以这样做。

1.针灸艾灸。孕妇连续1~2周，每天1~2次，每次15~30分钟用针灸、艾灸激光照射至阴穴来矫正胎位；

2.剖腹产。如果胎位纠正不过来，那么只要胎儿的其他各项指标都正常就不必过度担心，臀位不利于顺产，必要时可以采取剖腹产。

膝胸卧位法对胎儿有危险吗

也就是说膝胸卧位不止会被应用在孕期，在日常生活中也能帮助缓解子宫高度后倾的问题，如果因为子宫的位置异常，有月经出血不流畅导致痛经情况，那么就可以通过这种卧位法进行纠正。

首先来说说什么是桥式卧位法，和膝胸卧位一样都是矫正孕妇胎儿体位的方法，主要的原理是借助胎儿的重心改变，从而使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

其实膝胸卧位原理很简单，主要是通过改变胎儿的重心，使得胎头向下、胎臀向上最终达到纠正目的，但并不是每个孕妇都需要采用这种方式进行纠正，即便是臀位也不会影响宝宝发育，如担心生产有危险也可采用剖腹产分娩即可。

对于“膝胸卧位”大多数准妈妈都不会很陌生，尤其是需要进行胎位纠正的更是非常熟悉，这里大家要知道膝胸卧位可不仅能纠正胎位，还具有缓解子宫下垂的好处，

胎位不正的纠正方法

1. 1.运动纠正胎位法，可以选择运动量较小的快走，爬楼梯等运动促进胎儿的胎位转正，尽量选择在每天早晨或者是午饭后进行锻炼，因为这个阶段内胎儿的活动率比较高，纠正的成功率比较高；
2. 2.胸膝卧位，孕妇双脚跪于硬床板上，胸部垫一个枕头，把两只手臂向上伸直，头部放在床上转向一侧，保持臀部和大腿成直角；
3. 3.如果使用以上两种方法来矫正胎位没有效果的话，可以在孕晚期让医生通过手推等动作来纠正，但这种方法危险系数高，建议不要在家中自己进行操作。

胎位不正的纠正方法

1.运动纠正胎位法，可以选择运动量较小的快走，爬楼梯等运动促进胎儿的胎位转正，尽量选择在每天早晨或者是午饭后进行锻炼，因为这个阶段内胎儿的活动率比较高，纠正的成功率比较高；

2.胸膝卧位，孕妇双脚跪于硬床板上，胸部垫一个枕头，把两只手臂向上伸直，头部放在床上转向一侧，保持臀部和大腿成直角；

3.如果使用以上两种方法来矫正胎位没有效果的话，可以在孕晚期让医生通过手推等动作来纠正，但这种方法危险系数高，建议不要在家中自己进行操作。