孕28周胎位不正医生让做膝胸卧位，膝胸卧位如何纠正胎位？

如果在孕晚期发现胎儿胎位不正，通常医生会建议孕妈妈们采用膝胸卧位进行纠正，但只有应用正确的膝胸卧位姿势才能起到效果，反之还会给宝宝造成伤害。可能很多孕妈看完了文字介绍对于“膝胸卧位正确的姿势”定义还是很模糊，更不知怎么做，于是这里说明下：.

胸膝卧位法一般适用于孕期在28周之前的，孕28周去做的产检，医生说我这胎位不正，说让我平时多活动活动，让胎儿自己转。但我感觉宝宝最近都很懒，不愿意动，我怕再过几天转胎位就来不及了，所以准备尝试一下膝胸卧位纠正胎位，但我不敢乱做，所以想问下谁有膝胸卧位纠正胎位姿势图？

一般而言常见的胎位不正矫正方法有三种，胸膝卧位法一般适用于孕期在28周之前的。还有另外的两种方法;一种是艾灸矫正法，中医讲艾灸能够有助于纠正胎位，通过穴位，可以艾灸至阴穴，同时要配合相应的纠正一起。，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程。还有一种是外转胎位术，这种方法不适合一个人做，应为有脐带缠绕和胎盘早剥的风险，所以要到产科由医生在B超的检测下严格进行外转胎位术。

24周胎儿胎位不正可以做膝胸卧位吗

胎儿胎位一般是在30周以后才会受到重视，因为这时胎儿体型较大，在宫腔内已经逐渐失去多余的活动空间，这时候胎儿就会呈现头位直到生产，但是如果在32周，或者33周时发现胎位不正的话，就要及时通过膝胸卧位进行纠正，而膝胸卧位的做法非常简单，根据膝胸卧位图解一分钟就可以学会。膝胸卧位的正确做法

一般持续1~2周就可以有效的纠正胎位不正，但是如果到30周以后坚持该运动还是没有效果的话，就建议去医院通过外转胎位法纠正胎位，如果是34周以后还胎位不正的话，就不建议在纠正胎位，而是到孕晚期直接选择剖腹产。

一般来说，如果孕妇在28周时还存在胎位不正的情况就需要及时的纠正胎位，而在30周以前纠正胎位的主要方法是膝胸卧位法，使用该方法进行胎位纠正时动作和步骤一定要科学正确，同时要坚持每天做，否则是无法实现胎位纠正的，甚至有可能对胎儿造成不良影响。膝胸卧位法有助于胎位不正的纠正

胎位不正的主要纠正方法是膝胸卧位运动

胎儿胎位在32周以后处于基本固定的状态，因此在32周以前发现胎位不正的话一定要及时进行纠正，而在32周以前纠正胎位的主要方法就是膝胸卧位运动，该运动的动作和步骤都比较简单，具体如下：

1、排光膀胱，在进行膝胸卧位运动前孕妇需先上厕所，排光膀胱；

2、着宽松衣物，松解裤带，然后跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面放于头部两侧，脸部朝向身体一侧，胸部和肩部尽量贴近床面，臀部向上，双腿弯曲，并分开与肩同宽，大腿与床面呈垂直角度，这就是膝胸卧位的正确动作；

3、保持该动作15分钟，然后放松休息，每天需进行该动作2次，需保持较长的间隔时间，并且持续1~2周，然后去医院进行B超复查。

四维彩超大夫让膝胸卧位

膝胸卧位是帮助宝宝臀位转头位最快的方法，在孕晚期多应用于进行胎位纠正，但准妈妈们在采用这个姿势时一定要正确，这里整理了正确的膝胸卧位图，来看看吧！

膝胸卧位成功的姿势

如果在孕晚期发现胎儿胎位不正，通常医生会建议孕妈妈们采用膝胸卧位进行纠正，但只有应用正确的膝胸卧位姿势才能起到效果，反之还会给宝宝造成伤害。

很多准妈妈完全不知道膝胸卧位怎么才算是成功，首先要姿势正确，具体步骤是孕妈头贴床并侧向一方，然后双手前臂伸直置于头的两侧，胸部一定要同床板贴紧不能留缝隙，然后臀部抬高让大腿与小腿成直角。

可能按着这个步骤，大家会感觉到膝胸卧位特别累，所以第一次做这个动作的时候一定要在医生指导下，严格按照医嘱进行，不能自行延长时间和采用错误的方式，否则严重导致胎儿流产。

如果要通过膝胸卧位成功达到矫正胎位的目的，除了严格按照正确的姿势外，还得知道膝胸卧位见效时间，最少要坚持一周左右且每天各做两次，且不可能半途而废。

正确的膝胸卧位姿势

可能很多孕妈看完了文字介绍对于“膝胸卧位正确的姿势”定义还是很模糊，更不知怎么做，于是这里说明下：

膝胸卧位姿势也可对照百度百科的步骤进行做，步骤如下：

1. 1.第一步：孕妇跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽；
2. 2.第二步：胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧；
3. 3.第三步：双腿弯曲，让大腿与床面垂直。

还有需要注意的是，并非所有孕妇都能成功的做出膝胸卧位，对于肥胖或有并发症、合并症的孕妈妈，可能会出现腰酸、头晕、恶心等现象，若有此情况，应立即暂停。

如果此时胸膝卧式转胎不管用，在特定情况下医生也会用外转胎位术来一点一点帮助宝宝纠正胎位，但用这种方式需要通过B超先了解胎儿发育情况。

其实膝胸卧位原理很简单，主要是通过改变胎儿的重心，使得胎头向下、胎臀向上最终达到纠正目的，但并不是每个孕妇都需要采用这种方式进行纠正，即便是臀位也不会影响宝宝发育，如担心生产有危险也可采用剖腹产分娩即可。