月子里老是觉得背心冷，要不要加热再吃来瞧

怀孕期间的部分女性胃口大开，营养全面，没有切实控制好体重，使自己体重增加了不少，从而形成的“脚肿”。解决肥胖性脚肿是非常简单的，只需要孕妇每天注意自己的饮食，不过量食用食物，不然体重增加过多即可。2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可.

导致产妇在月子里总是会觉得委屈想哭？产妇在月子期间总有觉得委屈想哭的感觉，多半是有“导火索”的出现，不管是在坐月子时候和老公，还是和婆婆，或是和其他人发生了不愉快的事情，或者是存在有矛盾，都可能会导致产妇在月子里有总是觉得委屈想哭的情绪，其实发生这种事情，产妇和矛盾对象及时的去进行沟通和解决就可以了，只要及时的将问题解决，心里没有大石头压着，产妇的心情就会舒畅很多，月子里出现觉得委屈想哭的情况就会得到缓解了。

坐月子多躺躺是没错的，但也不要一直躺着，要不然会觉得腰更酸了，背更痛了，缺乏运动还加重了便秘。很多老一辈人认为坐月子嘛，就应该身着，千万不能下床，要不然恢复不好的。这是一大误区。在月子里可以经常下床活动一下，只要不太过劳累就可以。

月子里老是出虚汗怎么办

小月子出虚汗如何调理，产后虚汗流不停怎么办？看完就知道怎么做了：很多人会觉得小月子和足月生产的产妇不同，觉得小产根本不用坐月子，其实这是错误的，小月子在产后也是会出现流虚汗的情况，那么小月子出虚汗怎么办？如何调理呢？我们一起来了解下。

月子病是月子期间因某些原因导致的一些疾病，往往是当时没有异样，而月子后或更长一段时间会体现出来。月子病及早发现及早治疗是最好的。这个时候了解月子病的症状就很有必要了。那么月子病的症状有哪些呢？

我的女宝在3月30日出生了，现在是月子期间，最近感觉晚上好累，再也不能舒服的一觉睡到天亮了，去医院检查大夫说是气血不足，白天总是出虚汗，网上查了一下，说是这个是产后比较常见的症状，但是请问月子期间除虚汗一般多少天就会好啊？这个给我带来了很大困扰，再加上宝宝各种各样的问题，真是太累了。

产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。那么月子病有哪些呢？

1、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。

3、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。

4、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。

月子里想要了怎么办

在孕妇生产之后，是需要一段时间来休养恢复的，一般情况下我们都将这段时间称之为坐月子，而在坐月子的时候，产妇往往会因为各种各样的原因，再加上其激素水平的下降，导致产妇在月子里总是会觉得委屈想哭。那么如果产妇在月子里出现总是觉得委屈想哭的情况，要怎么办呢？可以通过以下这4个方法来缓解。

月子里出现委屈想哭情况的解决方法

1、有事情和矛盾都要及时解决

产妇在月子期间总有觉得委屈想哭的感觉，多半是有“导火索”的出现，不管是在坐月子时候和老公，还是和婆婆，或是和其他人发生了不愉快的事情，或者是存在有矛盾，都可能会导致产妇在月子里有总是觉得委屈想哭的情绪，其实发生这种事情，产妇和矛盾对象及时的去进行沟通和解决就可以了，只要及时的将问题解决，心里没有大石头压着，产妇的心情就会舒畅很多，月子里出现觉得委屈想哭的情况就会得到缓解了。

2、有烦恼多找人倾诉，不要自己憋着

如果产妇在月子里总是觉得没有理由的委屈想哭或者是不开心的情况，还有可能出现莫名其妙的心烦、想哭的症状，那么不妨可以找他人进行倾诉，选择家人朋友或者是老公都是可以的，产妇只要将心中的不愉快说出来就可以了，但是注意千万不要自己憋在心里，不然极有可能会越憋越心烦，从而出现产后抑郁症的情况。

3、通过转移注意力的方式来缓解情绪

如果产妇在月子里出现了总是觉得委屈想哭的情况，但是又不想要找人倾诉，也可以尝试自己通过做其他事情来转移注意力的方式来缓解，比如可以适当的看看比较轻松愉快的综艺节目、看一些科普书、吃点好吃的等，通过这样转移自己注意力的方法，来使自己尽量开心起来。

4、家人们要主动关心产妇，特别是老公

产后的女性出现月子里总是觉得委屈想哭的情况并非是因为矫情，一般情况下的确是因为身体上的问题而影响到心理，再加上因为产后身体内激素下降的原因，让产妇的情绪变化比较大，而其家人们要多关爱和理解产妇，在生活上、心理上，都要多关心关心产妇，可以适当的陪她说说话，让她不要劳动，多休息。

坐月子期间生活指南

产妇月子期间是非常重要的，处理不好会对产妇的身体恢复产生影响。在生活方面，产妇需要注意一些宜忌，以确保身体健康。所以为方便大家进一步了解，下面分享产妇月子期间生活指南，可点击查阅。

女性生孩子，并不只是产妇一个人的事情，而作为产妇的老公及家人，也需要在产妇坐月子的时候要多关爱以及照顾产妇，帮助产妇一起度过这段容易出现抑郁，又要照顾和喂养宝宝的日子，这样产妇在月子里也很难会出现觉得委屈想哭的情况了。