如何缓解痛经

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2024-07-28 10:48:16

如果痛经症状较轻，可以采用腹部敷热水袋和热水泡脚的方式，注意水温适宜，以缓解痛经症状。按摩治疗痛经有很长时间历史，如果手法运用得当，穴位选取合适，可以很好的缓解痛经症状。姨妈痛一般代指女性痛经，快速缓.

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2024-07-27 10:48:58

患有痛经的女性朋友不妨煮一碗姜汤，然后加入适量的红糖，趁热喝下，可以有效缓解疼痛。按摩还可以缓解痛经。方法很简单，就是先把手加热，然后手掌压在小腹中间，再慢慢顺时针按摩，直到小腹开始发热。这样也会有助.

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