痛经特别厉害怎么缓解，暂无科学依据需谨慎行事

缓解痛经的姿势怎么舒服怎么来？昨天来月经了，但是我智齿发炎了，痛得厉害，但是我又不敢乱吃药，免得引起月经紊乱，牙疼的厉害，饭都吃不下，现在又痛经，胃口也不好，那么来月经牙疼应该怎么办，有没有姐妹可以分享一下经期牙龈肿痛怎么快速缓解疼痛？.

缓解痛经的姿势怎么舒服怎么来？昨天来月经了，但是我智齿发炎了，痛得厉害，但是我又不敢乱吃药，免得引起月经紊乱，牙疼的厉害，饭都吃不下，现在又痛经，胃口也不好，那么来月经牙疼应该怎么办，有没有姐妹可以分享一下经期牙龈肿痛怎么快速缓解疼痛？

在床上缓解痛经的姿势有坐卧，但这不是最有效的姿势。想要缓解痛经时的疼痛感，经期时最好趴在床上，但要注意全身保暖，特别是腹部。不同的人可能使用不同的姿势，有些人平躺更有效，有的人坐卧更有效。缓解痛经的姿势怎么舒服怎么来，哪种姿势最有效就使用哪种。然后经期还要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，可以多喝红糖水或是热水。

痛经特别厉害疼的想死

咸鱼

如果是轻微的痛经，平时可以喝点红糖水没少吃冷饮等不健康的食品，或者是在痛的时候用热水到热敷一些。如果说痛经严重的话，可以使用解热镇痛药（如布洛芬）来止痛。但是，请确定是痛经才吃止痛药，否则，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗。

痛经特别厉害是不是容易不孕

痛经是女性生理周期中常见的病症，也是女性健康面临的重要问题之一。痛经的程度不同，而且有时候会在月经周期中反复出现，严重影响女性的生活质量。此外，很多女性认为痛经特别厉害就是不孕的原因之一。痛经与不孕的关系到底是怎样的呢？

1、精神心理因素

精神紧张、过度劳累、生活环境变迁，是其主要诱发原因。子宫位置过于屈曲，经血流出不畅，淋雨、趟水受凉或过食冷饮等，均可引起痛经。这类痛经稍经调理或随年龄的增长，多数会逐渐减轻或自愈。但是，有部分痛经是继发于某些妇科器质性疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则必须引起重视，应及早明确病因并进行治疗。

2、由于长期久坐

月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，使女性痛经导致不孕此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

3、子宫内膜异位

即子宫内膜组织离开其正常子宫腔部位，出现在人体的任何其它部位生长发育。究其成因较为复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈对经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病。继而引起痛经和不孕。

痛经确实给女性生活带来了很多的困恼，月经期间女性的活动范围不得不减小，痛经出现最多的季节就是在夏季，很多的女性忍受不了天气的炎热，所以就会出现很多伤害身体的行为，比如吃冷饮，冲冷水澡等，这些都是非常的伤害身体的，特别是痛经的女性一定要注意这些问题，而且女性一定要很好的预防，那么缓解痛经的方法就有：

1、痛经的女性要暖胃暖背，如果痛经很严重，可以使用热水袋放在胃的位置，这样可以防止受寒，背部也可以，最好的地方还是腹部，把热水袋的温度传到了腹部，那么腹部自然就不会感到那么的疼痛了，如果家里没有热水袋那就可以使用手心的温度传递到腹部，然后腹部的疼痛也会减轻，平时还可以多揉揉腹部；

2、腿蜷缩在床上的姿势休息，利用这样的姿势也可以减轻痛经带来的疼痛，然后在沐浴的时候，如果家里有浴缸可以选择泡一个温水澡，然后在适当的按摩一下能缓解一天下来的身心疲劳，也可以使月经期间的女性放松心情，然后痛经自然就减轻了；

3、不要因为来了月经就一直卧床不起，应该多出去走走，可以在外面跳跳健身操，也可以散散步，呼吸呼吸新鲜的空气，能让血液畅通，如果实在不愿意出门的女性也可以选择在家里练习瑜伽，瑜伽能化解疲劳，自然注意力就转移了，痛经也不会那么痛苦了。

如何预防不孕

• 注意生活习惯，女性应该注意自己的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、保持良好的营养和健康的体重等，这些都有助于女性的生殖健康；
• 定期体检，女性应该定期去医院进行妇科检查，及早发现和治疗疾病，避免病情加重；
• 避免过度疲劳，过度疲劳会影响女性的生理周期，进而影响卵巢功能和卵子的质量。女性应该注意适当休息，保持良好的心态。

痛经虽然不是不孕的直接原因，但其严重程度的影响确实不可忽略。女性在日常生活中应该注意保持良好的生活方式和心态，适当缓解痛经的症状，定期进行妇科检查，保持生殖健康。要素痛经的由于一些疾病所引起的，如内膜异位症、子宫腺肌症等，那么及时的进行治疗就尤为的关键。

有什么办法缓解痛经

痛经是女性在月经前或者经期会出现的一种情况，痛经时女性通常会感觉小腹疼痛，并且还有腰部酸痛的感觉，痛经的程度不同，女性的感觉也是不同的，一些比较轻微的疼痛忍忍就能过去，但是有的疼痛感太强烈，就需要服用止痛药来缓解，由于女性每个月都会来月经，但长期服药缓解痛经并不好，药物的副作用会比较大，所以说很多人也想寻求其他办法来缓解痛经。

女生痛经坐石墩子有没有用

有人认为女性来月经的时候，小腹冷痛，怕风怕冷，痛经，经色暗有血块，通过坐石墩子就能缓解，因为石墩子温度高，有一定的热效应，跟平常用热水袋敷肚子有类似的原理，都是利用温度使子宫局部血管扩张，促进血液流动，改善子宫内缺血缺氧的状况，所以会有一定的缓解疼痛的作用。

痛经分为原发性和继发性两类，如果是原发性痛经，主要和经期子宫内膜前列腺素含量增高、血管加压素、内源性缩宫素等物质分泌增多有关。而人体坐在石蹲上，人体的体表温度会上升，促进血液循环，可能起到缓解痛经症状的效果，但并没有治疗痛经的作用。

继发性痛经指的是盆腔器质性疾病造成的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，故石蹲无法治疗痛经也不能起到缓解痛经症状的作用。需注意，直接坐在石墩上有风险，因为石蹲温度过高可能会造成烫伤情况。

石墩子治疗宫寒效果好不好

坐石墩调理宫寒是没有科学依据的，因为宫寒是体内寒气太重，需要通过药物等方法进行调理，坐石墩子只是让体内的血液循环加速变快，对于治疗宫寒并没有什么效果，所以说对于有宫寒的人群来说，最好是不要采用这种方法来进行治疗，而是应该科学的进行调理，如饮食调理、生活调理和药物调理等。

女性在生理期间尽量避免进食生冷食物，并可适量进食温补类的药膳如当归羊肉汤等，有助于祛除体内寒气。经期不宜受寒凉侵袭，避免洗冷水澡、直接吹冷空调等，及时添加衣物，保证生活作息规律。还可以口服温经汤或艾附暖宫丸等中药，也可在医师指导下采用针灸等中医理疗，能够温阳散寒，以达到调理宫寒的目的。

女孩子痛经到底有多厉害

例假第一天痛经可能是宫寒也可能是淤血的原因，根据以上描述，考虑为原发性痛经。痛经有原发性和继发性之分，90%的人均为原发性痛经，原发性痛经多因月经期间前列腺素的的分泌增加有关，以第一天表现较重，后面逐渐减轻，初潮后1-2年出现。继发性痛经的病人，往往有盆腔炎性疾病，或者子宫内膜异位症，或者子宫腺肌病的病史。

针对原发性痛经的治疗，首先，消除心理压力，正视痛经这种情况，这是一个自然的过程。如果痛经非常厉害，可以口服前列腺素合成酶的抑制剂减轻疼痛。如果有性生活的，可以口服短效避孕药也可以缓解痛经。