什么能使头发快速生长，常吃八物或许能帮到你

多吃海藻、生姜。海藻和生姜能促进头发生长，使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露也可帮助头发长得快些。1、剪掉发梢。修剪头发，能避免发梢分叉，酱紫头发生长会更好。建议MM们每8周剪发一次，小小细节也能养成强韧的秀发。.

什么办法能让头发快速生长

提到吹风机，很多人第一反应就是吹头发的电器，能吹出热风和冷风。热风能让头发快速变干，但对头发有一定伤害。冷风则吹走头发的水汽，让头发慢慢变干。无论是用热风还是冷风吹头发，都应该掌握正确的方法。那怎么用吹风机吹头发呢？吹风机有辐射吗？

胡萝卜。胡萝卜含有维生素A和β胡萝卜素，经常吃点胡萝卜能补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，再配合按摩头皮，增强头部血液循环，加快头发生长速度。

多吃海藻、生姜。海藻和生姜能促进头发生长，使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露也可帮助头发长得快些。

你可能会好奇，温度过高，对发质损害不是会更大吗？其实小功率的吹风机才更伤发质，低功率吹风机用高温蒸发头发水分，但事后头发会比较干枯。而高功率吹风机通过超大风力带走头发水分，快速吹干头发而尽量降低对头发的伤害。

要令头发恢复往日光泽，其实也不难，难就难在你可能会不舍得将头发剪短，妈网百科建议各位MM稍微修剪一下头发咯，将分叉的发梢CUT掉！

1、剪掉发梢。修剪头发，能避免发梢分叉，酱紫头发生长会更好。建议MM们每8周剪发一次，小小细节也能养成强韧的秀发。

2、DIY焗油。将蛋白和蛋黄分离，之后将蛋白部分放到一个碗里，然后加入3勺清水，搅拌一下，然后均匀的涂抹在秀发上，等半个小时再清洗干净吧。

3、喷点营养喷雾。每次出门记住带瓶营养水或保湿喷雾，随时给头发补充水分才能让秀发保持在最好的状态。

4、橄榄油+醋洗头。橄榄油能给头发补充水分，醋能让秀发看起来更有光泽，用这个洗头后，再用补水型洗发水清洗也OK。

怎样才能促进头发生长

由于精氨酸是人体自身所含有的原生质，也就能够有效的给头发提供所需的蛋白质，促进头发生长，还能能有效增加头发的密度、以及缓解头皮肌肉疼痛和头皮肌肉疲劳，所以服用精氨酸不但没有促使脱发的危害，在一定程度上还能防止脱发，因此为了预防脱发，建议可以遵医嘱适当服用该品，同时还要合理饮食如多摄入维生素以及蛋白质等食物、多梳头，以使其效果更佳。

精氨酸对头皮的作用

氨基酸对头皮以及头发还是有一定作用，一方面它是一种头发成长需要的天然蛋白质的构成物质，另一方面它也使头发根营养新陈代谢和再生物质的载体，另毛囊恢复生命力，头发变得浓密，可见精氨酸作用真不小。而关于精氨酸对头皮的作用具体解释如下：

• 精氨酸具有通过扩张体内血管来改善血液循环的作用，改善的血液循环迅速将肌肉生长和恢复所需的营养和氧气输送到身体各个部位，对改善肌肉疼痛和肌肉疲劳非常有效，也就能够改善头皮肌肉疼痛和头皮肌肉疲劳；
• 精氨酸是一种人体自身含有的原生质，能为头发提供基础所需的天然的蛋白质，而且还是促进头发增长和再生过程的主能量供应商，同时精氨酸能有效增加头发密度；
• 关于精氨酸的一个常见误解是精氨酸会促进脱发。头发生长需要氮氧化物，精氨酸参与氮化合物的产生。它还扩张头皮中的血管，增加输送到毛囊的营养和氧气量。精氨酸是预防脱发和头发生长的有益成分；
• 经过实验证明，精氨酸能深层滋养巩固发根，让细软头发变得坚韧。真正从头皮内部改变发根健康状况，进而控制脱发，甚至促进头发生长。并且活性精氨酸不含硅的清爽型专利配方，不会加重头皮负担。

吃精氨酸会不会导致脱发

服用精氨酸一般不会导致脱发，精氨酸是精子蛋白的主要成分，能够促进精子的生成以及提高精子的运动能量，还能够促进生长激素的分泌。虽然精氨酸副作用不少，但一般不会引起脱发。

引起脱发的原因可能是由于患上了脂溢性皮炎引起的，还有可能是由于精神压力太大或者是长期熬夜等因素引起的，可以使用防脱的洗发水来进行洗发，或者是经常对头皮进行按摩促进血液循环，并且要保持规律的生活习惯。同时均衡膳食，充分摄入人体所需的营养是十分重要的。因为头发生长需要大量的营养，尤其是各种维生素以及蛋白质更是头发生长必需的物质，如果缺乏营养，头发就会出现干枯、毛躁等现象，严重的时候甚至会出现大面积脱发。

其实精氨酸在洗发水中的作用是什么并不难以理解，只不过尽管这种物质在洗发水中的作用是比较不错的，但是依然需要注意一点，就是洗发水是不宜用太多的，而且最好是在手中揉搓气起泡之后再用于头发，效果会更好一些。