怀孕能吃鱿鱼吗

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2024-11-01 10:35:40

2.牛奶。牛奶富含蛋白质、钙以及其它等多种营养素，而且也容易被吸收，非常适合孕妈；怀孕14周+，吃什么吐什么，太难受了，胃也非常的不舒服。想喝点白粥，但是又觉得没营养，孕妇可以吃什么养胃呢？莲子糯米粥.

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