苦瓜泡一物三天血糖降苦，那是泡山楂还是枸杞呢？

6.苦瓜：现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。所以经常饮用苦瓜茶不仅能降血压，还能缓解糖尿病患者干渴的症状，可谓一箭双雕！2.浸泡30分钟：因为苦瓜是非常苦的，山楂片也比较酸，浸泡一下可以减少苦度和酸度；.

山楂就是苦瓜泡一物三天血糖降中的“一物”，苦瓜泡一物三天血糖降，说的是用苦瓜去泡山楂，由于苦瓜这个蔬菜本身就能有丰富的膳食纤维，其中的维生素也是很丰富的，山楂也是富含丰富的膳食纤维，而且山楂还是一种纯天然的降脂药，对于血糖降低也是有一定作用的，所以用苦瓜泡山楂来起到一个降糖的作用是很快的。

“苦瓜泡一物三天血糖降”中的一物一般是指山楂或菊花，但并没有明确是哪一样。实际上，关于苦瓜泡一物的说法是没有相关的科学依据的，只是民间传闻说这样可以降血糖，并没有医学上的认证，但也不妨碍苦瓜受到许多高血糖人士的追捧。不过说起治疗高血糖，苦瓜的确具有较好的缓解血糖的作用，但还请患者们保持理智，一定不要盲目追求效果最后适得其反。

苦瓜泡一物三天血压

苦瓜这个蔬菜本身有丰富的膳食纤维，其中的维生素也很丰富，研究表明，苦瓜一直被称为植物界的“胰岛素”，而胰岛素具有调节体内葡萄糖的功能，是帮助降低血糖的主要物质，人体出现血糖升高正是因为胰岛素出现异常，苦瓜泡一物三天血糖降这种说法的出现正是因为这个原因。

苦瓜泡什么能达到三天降低血糖的效果

苦瓜中含有天然的胰岛素，具有良好的降血糖作用，其含有的种子还有将血液中的葡萄糖转化为热量的作用，如果能同时搭配能起到降低血糖的东西泡水饮用，能够让降低血糖的效果更佳明显，目前常见的与苦瓜搭配的食物有以下几种：

1. 1.和山楂搭配：而山楂中含有大量的维生素和果酸，具有扩张血管、降血压、降血糖的作用，用这两种东西同时泡水饮能较好的发挥其帮助降低血糖的作用，从而使血糖保持在正常水平;
2. 2.和菊花搭配：菊花有较好的清热解毒的作用，和苦瓜一起搭配饮用不仅能起到降低血糖的作用，还能起到清热的效果;
3. 3.和黄芪搭配：黄芪中含有多种微量元素，比如叶酸、锌、氨基酸等，和苦瓜搭配在一起能补脾益气、降低血压和血糖;
4. 4.和枸杞搭配：出现高血糖可能是因为肝脏功能出现异常，而枸杞对肝脏有较好的保护作用，所以能起到降低血糖的作用。

除此之外，苦瓜还能通过烹饪的方法降低血糖，高血糖的患者将苦瓜和茄子、豆腐、猪肝等食物一起食用也能发挥到降低血糖的作用，不仅营养成分可以互补，而且口感也会更好一点，会降低苦瓜的苦味。

但是由于苦瓜性寒，一些特殊人群是不建议饮用的，比如妊娠期间患有妊娠糖尿病的孕妇，饮用这类饮品可能会导致子宫收缩，导致流产，还有患有宫寒和处于月经期间的女性也不能饮用，长时间饮用对身体的伤害较大，得不偿失就不太好了。

苦瓜泡什么三天降血糖

苦瓜泡什么能三天降血糖

苦瓜富含维他命C，可以起到消暑解渴的功效，用来泡水喝能保护肝脏和脾胃，并有效的降低血糖、血脂和血压，因此民间会有用苦瓜降血糖的偏方。此外，苦瓜还有健脾开胃、防癌抗癌、排毒减肥、美容功效的功效。日常饮食中，苦瓜除了最常见炒、烧做法外，还可以直接拿来泡水喝，不过一般是拿苦瓜干。

苦瓜能降血糖血脂和血压

苦瓜干泡水具有降血糖的作用，若同时搭配其他具有降低血糖作用的食材进行泡水效果会更加明显。一般民间是用苦瓜搭配绿茶、山楂、菊花、柠檬、西芹泡水，具体如下：

绿茶

苦瓜和绿茶按照8：2的比例，放置阳光下暴晒两日，待完全干透后，密封保存即可。可清三经之火热、养三经之阴分，上下午各泡一杯，可帮助糖尿病人控制血糖，四季均可饮用，虽然不可替代降糖药或胰岛素，但可增益药效，让血糖平稳少波动。

山楂

取山楂、苦瓜各干10克，锅中加水浸泡30分钟后煮沸，转小火20分钟即可。山楂具有清热解毒的作用，同时还可以活血化瘀，能软化血管降血脂血压，再加上苦瓜这种水分多糖分低的蔬菜，二者搭配能起到双倍降糖效果，还可以预防糖尿病并发症的出现，但气血虚、脾虚的患者不宜长期食用。

苦瓜和菊花泡水能排出身体毒素

菊花

菊花10克，苦瓜半条、蜜枣两个，一起煮水，当茶饮用即可，每天中饭后饮用，可起到促消化、降低血糖的作用，能加速体内垃圾毒素的排出，有利于减脂瘦身，缓解便秘。

柠檬

准备柠檬半个、苦瓜40克、糖浆50克、冰块200克、四季春茶6克、开水300毫升，用茶泡水加入冰块，加入苦瓜泡五分钟，最后放入苦瓜，再加入糖浆即可。柠檬可以预防糖尿病的并发症，并且富含维生素C，可增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病肾病也有一定的好处。

西芹

准备苦瓜1/3根、西芹50g、姜片适量，放入破壁机加水打碎即可，西芹属于高纤维食物，可以控制血糖，能增强饱腹感，减少主食的摄入，餐前一杯还有助于保持大便通畅。

食用苦瓜可以起到降低血糖的作用，但由于多肽含量较少，因此单独食用将降血糖的效果并不明显，因此可以搭配以上五种食材共同泡水喝。此外，日常还可以多吃洋葱、黑木耳、苋菜，都可以起到比较好控制血糖的作用。

苦瓜山楂菊花泡水降三高的做法

山楂具有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的作用，而菊花可抑制诱发酶的活性，从而减少因为血糖过高而产生的并发症的发生。苦瓜含有苦瓜素和苦瓜甙，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少，因此三者搭配泡水喝具有很明显降三高的作用，下面分享具体做法：

苦瓜山楂菊花泡水可以降三高

• 准备山楂干、苦瓜干、菊花各10克，布袋1个；
• 将三者洗净晾干，放在布袋里；
• 锅中加水，放入布袋浸泡30分钟左右；
• 倒入砂锅中，煮沸后转小火，炒15-20分钟即可饮茶喝。

此外，根据自己不同体质，还可以搭配其他的用来泡水，例如苦瓜+豆腐适合高血压病、高脂血症、骨质疏松症患者，苦瓜+粟米适合糖尿病、痱子、老年糖尿病患者，苦瓜+茄子适合心血管患者。

热点疑问集锦

高血压是常见的疾病之一，目前我国高血压患者人数高达2.45亿，平均每4个成人就有1个是高血压，无论是老年人还是年轻人都有发病的可能，且对于人体危害非常大，尤其是一些特殊类型的高血压，隐藏危害更大，而对于该类患者来说，日常饮食就尤为重要，这里整理了相关问题和解答：

喝半个月苦瓜汁血糖能不能降到7

喝半个月苦瓜吃血糖能不能降低到7因人而异，多数患者不能，虽然苦瓜中含有的多肽-p或p-胰岛素、皂甙、多糖类物质对于控制血糖有一定作用，但目前苦瓜降糖的研究主要是基于动物实验，尚缺乏严谨的对人类降糖的试验，有证据表明喝苦瓜汁结合运动有显著改善糖脂代谢的功效，但更多的是在控制饮食、加强运动的基础上获得的，单纯喝苦瓜汁效果不大。

血糖高最怕的是哪三种茶

血糖高最怕的三种茶分别是：1.苦荞茶：含有黄酮类物质，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，长期服用可以降低高血压、高血压、高血脂的发病率；2.菊花茶：能够有效降低血压血糖，消除癌细胞，还能起到抑制细菌的作用，长期饮用可以降低胆固醇；3.绿萝花茶：含有的活性成分对α-葡萄糖苷酶有很好的抑制作用，可降低血糖，能够平衡糖分在血液中的含量。

苦瓜搭配什么可以降血糖

苦瓜搭配豆腐能起到很好的降血糖作用，两者搭配，有涤热除烦、补钙降压的功效，适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。也可以搭配绿茶、山楂用来泡水喝，同样效果很好。除了饮食外，高血糖患者更重要的是加强运动和改善胰岛素敏感性，经常运动可以使身体保持正常的血糖代谢，在搭配饮食才能起到较好的效果。

苦瓜泡山楂治血糖各多少

苦瓜泡一物三天血糖降

苦瓜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，在夏天的时候多吃苦瓜还具有清热降火的作用。苦瓜不仅就有美容养颜、清热解毒、保护血管、血液等作用，还能够帮助高血糖患者降低体内的血糖浓度，搭配着菊花、山楂、葛根等食物一起泡的话，三天就能够快速降血糖，感兴趣的朋友可以试一试。多吃苦瓜对人体有好处

苦瓜中的苦瓜素是一种类似胰岛素的成分，所以多吃苦瓜是能够在一定程度上帮助控制血糖的，但是需要知道的是，苦瓜是一种书此案并不能够替代药物，并且苦瓜降血糖的效果也是比较微弱的，只能够起到一定的辅助作用，所以建议大家根据自己的情况食用苦瓜。

想要维持人体的正常运转就需要摄入各种能量，但是人体一天中所需的能量都是有限的，如果不能正常的消耗掉，就会存储成脂肪以备不时之需，长期下来也就会形成高血糖，如果不加控制的话糖尿病也会接踵而来，不过好在情况可控时用苦瓜和山楂泡水三天就会见到效果，不过就是泡法有所讲究，

1. 1.苦瓜和山楂各十克：苦瓜和山楂虽然营养丰富，但是具有一定的寒气，因此需要适量食用为宜；
2. 2.浸泡30分钟：因为苦瓜是非常苦的，山楂片也比较酸，浸泡一下可以减少苦度和酸度；
3. 3.大火煮开：这样能够使两者的药效充分的被煮出来；
4. 4.小火慢熬：让汤汁跟浓郁，药效更强。

想要维持人体的正常运转就需要摄入各种能量，但是人体一天中所需的能量都是有限的，如果不能正常的消耗掉，就会存储成脂肪以备不时之需，长期下来也就会形成高血糖，如果不加控制的话糖尿病也会接踵而来，不过好在情况可控时用苦瓜和山楂泡水三天就会见到效果，不过就是泡法有所讲究，

1.苦瓜和山楂各十克：苦瓜和山楂虽然营养丰富，但是具有一定的寒气，因此需要适量食用为宜；

2.浸泡30分钟：因为苦瓜是非常苦的，山楂片也比较酸，浸泡一下可以减少苦度和酸度；

3.大火煮开：这样能够使两者的药效充分的被煮出来；

4.小火慢熬：让汤汁跟浓郁，药效更强。

苦瓜泡什么能降血糖

所以经常饮用苦瓜茶不仅能降血压，还能缓解糖尿病患者干渴的症状，可谓一箭双雕！

有不少糖尿病患者有吃苦瓜平稳血糖的经验，那么喝苦瓜茶能降血糖吗？答案是可以的！苦瓜茶中含有各种“植物胰岛素”，能有效调节血糖。最重要的是这些植物胰岛素，可以修复B细胞，改善胰腺功能，从根本上起到平稳血糖的作用。

单纯的靠吃蔬菜2天就把血糖降下来的可能性很小。具体什么时间血糖能降下来，跟个人体质和降糖用的方法都有关系，有的人可能降的快，有的人可能降的慢。血糖有些偏高的孕妈，饮食上一定要少吃甜食和油腻的食物，适当的吃一些可以降血糖的食物，比如芹菜、山药等。

我现在怀孕属于是孕中期了，昨天在医院产检后，医生说我血糖偏高，平时一定要注意饮食等方面，千万不要发展成妊娠期糖尿病，对此我还是比较害怕的，所以想问问孕期吃什么可以降低血糖吗？我听别说的平时一定要多吃蔬菜，是不是吃蔬菜两天就能把血糖降下来呀？我现在空腹查有时候都是6.0所以想要快点降下来。

降血糖的食物主要有：

1.山药：孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量；

2.洋葱：洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用；

3.紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖；

4.胡萝卜：胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

5.黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分；

6.苦瓜：现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。