苦瓜和山渣能降血糖吗，苦瓜、洋葱、西红柿都很不错

饮食只能起到一定的辅助作用，对于效果不明显或者是血糖非常高的人来说，建议在医生帮助下使用胰岛素，或者是二甲双胍等药物，改善血糖，减轻病症。苦瓜能降血糖血脂和血压，苦瓜富含维他命C，可以起到消暑解渴的功效，用来泡水喝能保护肝脏和脾胃，并有效的降低血糖、血脂和血压，因此民间会有用苦瓜降血糖的偏方。此外，.

苦瓜能降血糖血脂和血压，苦瓜富含维他命C，可以起到消暑解渴的功效，用来泡水喝能保护肝脏和脾胃，并有效的降低血糖、血脂和血压，因此民间会有用苦瓜降血糖的偏方。此外，苦瓜还有健脾开胃、防癌抗癌、排毒减肥、美容功效的功效。日常饮食中，苦瓜除了最常见炒、烧做法外，还可以直接拿来泡水喝，不过一般是拿苦瓜干。

山楂具有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的作用，而菊花可抑制诱发酶的活性，从而减少因为血糖过高而产生的并发症的发生。苦瓜含有苦瓜素和苦瓜甙，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少，因此三者搭配泡水喝具有很明显降三高的作用，下面分享具体做法：

苦瓜和什么一起降血糖

首先在这里要告诉大家的是，苦瓜泡一物降血糖的效果是比较有限的，不一定三天就能成功降血糖，不过，在日常生活中，将苦瓜与菊花、山楂、葛根等食物一同泡水的话，能够起到很好的降血糖效果的，因此对于需要将降血糖的人来说，可以尝试一下，不过要注意适量，避免过量。

与苦瓜搭配降糖快的食物整理

因为苦瓜里面含有苦瓜素的成分，对于患者的胰岛素分泌会有一定的调节效果，所以对于降血糖会有一定的帮助效果。大家在将苦瓜泡水饮用的时候，建议与菊花等以下食物一同搭配，以促使血糖快速的下降，即：

1. 1.苦瓜加菊花：苦瓜和菊花，可以一起泡水喝，两者的成分对于血糖高的患者会有一定的缓解效果，还可以清火解毒；
2. 2.苦瓜加山楂：想要控制血糖，还可以使用苦瓜加山楂的方法，可以直接吃，也可以混在一起泡水喝，能对于血糖起到一定降低的作用；
3. 3.苦瓜加柠檬：苦瓜和柠檬泡水，具有清热去火降血糖的作用，但要避免大量饮用；
4. 4.苦瓜+葛根：苦瓜+葛根泡水饮用可以增强各自的功效，可直作用于人体的心血管帮助维护心血管的健康，同时能够加速血糖分解促进肝糖原合成辅助降血糖。

饮食只能起到一定的辅助作用，对于效果不明显或者是血糖非常高的人来说，建议在医生帮助下使用胰岛素，或者是二甲双胍等药物，改善血糖，减轻病症。

苦瓜配山楂干泡水喝降血糖吗

苦瓜山楂片泡水坚持一起喝就能降血糖。因为苦瓜中含类似胰岛素等特殊成分，能够辅助帮助血糖下降，苦瓜的果实或种子也具有使过剩糖分转化为热量的作用，而山楂含有微量元素、果酸等营养成份，具有扩张血管、降血压、降血糖、降血脂等作用，这两种东西同时泡水喝，可以减少对身体的刺激，同时对于降血糖有很好的效果。

苦瓜山楂片泡水的做法也很简单，只需要山楂干10克、苦瓜干10克，在加入适当的饮用水，浸泡30分钟左右，这里要注意的是将山楂干、苦瓜干先清洗一下，避免有沙子，再将泡过的山楂、苦瓜干放在砂锅中，大火煮开，煮开之后在转小火再煎15-20分钟即可。这样用水烧煮比直接拿水泡效果更好，能让苦瓜和山楂中的营养成分全部留在水中。

总之，把苦瓜和山楂一起泡着喝可以把血糖降下来，可以使得血糖达到正常值。不过需要注意的是，苦瓜山楂水具有一定的寒气，血糖值较高的人需要适量食用为宜，不妨每天喝两杯就好，这个用量既可以缓解燥热，又不会加重体内寒气，不会影响身体健康。