产后10天能喝豆浆吗，不是每个人都适合饮用！

豆浆当中含有植物性的雌性激素，能够帮助卵泡发育，另外豆浆中的蛋白质含量也比较高，所以说能够很好的促进卵泡发育。虽然说豆浆能帮助卵泡发育，但是豆浆雌激素比较丰富，如果喝太多会导致雌激素分泌过多，对于卵泡发育质量也有不好的影响。.

产后四天能喝豆浆吗

很多人都养成了早上喝一杯豆浆的习惯，但这是否是豆浆最佳的饮用时间，晚上可以喝豆浆吗？对于奶制品，如牛奶和酸奶，酸奶有较好的促进钙吸收的作用，一般在饭后30分钟到2个小时内喝酸奶效果最好。但是酸奶和牛奶一样在晚上喝最好，这样能发挥酸奶补钙的最大功效。是否豆浆在晚上喝是最好的？豆浆可以在晚上喝吗？

在坐月子期间虽然可以喝豆浆，但是不要过多的喝，因为豆浆中不溶纤维过多容易让孕妇出现消化不良、腹胀、腹泻的问题，所以要喝豆浆的话还要适量，而且在选择豆浆时，也要选择正规商家产出的豆浆粉或者也可以在家亲自制作。

喝豆浆的时候要注意：不要放红糖；豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝；必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉；常喝豆浆注意补锌；豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用。

坐月子喝豆浆的好处

1、豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，因此坐月子期间饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用；

2、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，坐月子期间每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜；

3、产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

坐月子喝豆浆的好处

1、豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，因此坐月子期间饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用；

2、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，坐月子期间每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜；

3、产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

产后多久可以喝胶原蛋白

胶原蛋白肽是一种保健品，其中含有多种维生素和微量元素，适量食用可以补充皮肤所需营养，起到美容养颜、抗衰老的功效，所以胶原蛋白肽在市面上深受女性的喜爱。而有医生表示不建议喝胶原蛋白肽，其真相只是不建议部分人群服用，例如代谢功能紊乱、自身蛋白质超标、未成年和胃肠道耐受能力弱等人群，这几类人若是吃胶原蛋白肽，可能会对身体健康造成影响。胶原蛋白肽的摄入要及时到医院的营养科咨询，在医生的指导下服用，大家不适合就别坚持喝了，避免对身体造成伤害。

医生不建议喝胶原蛋白肽怎么回事

胶原蛋白肽的原料成分一般有维生素C、磷酸氢钙、二氧化硅等，可以为皮肤提供所需要的水分和营养，能增加皮肤弹性，同时还可以提高身体抵抗力和免疫力，这样可以减少疾病出现。此外，胶原蛋白肽当中的主要成分有氨基酸和蛋白质，能够延缓皮肤衰老。但有的女性发现，胶原蛋白肽虽好，却有医生不建议服用，那么下面就说说医生不建议喝胶原蛋白肽的具体原因：

• 胶原蛋白肽相对较难消化，如果本身消化功能较弱或是长时间大量喝，可能会加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、便秘等胃肠道不适，所以有医生不建议喝；
• 医生不建议喝胶原蛋白肽，是由于胶原蛋白肽中可能含有很多的甜味剂、防腐剂等，不宜长时间喝，可能会对人体产生一些不好的影响，甚至引起肝脏损伤、肾脏损伤等；
• 部分女性使用胶原蛋白肽后，可能会出现内分泌失调，如月经紊乱、多毛、肥胖等症状，甚至出现乳房增生，所以医生不建议喝胶原蛋白肽。

需要注意的是，如果对胶原蛋白肽及其所含成分过敏，则禁止使用，以免引起瘙痒性皮疹、腹胀、腹泻、恶心以及呕吐等过敏反应。如果需要使用胶原蛋白肽，建议购买正规厂家生产，有质量、安全保证的产品，尽量避免从网店上购买，以免购买到假冒伪劣的产品。同时避免长时间使用胶原蛋白肽，使用前需先咨询相关专业人员，明确符合使用标准后再使用。

哪些人不宜吃胶原蛋白肽

1、过敏体质：如果自身属于过敏体质，有可能会对胶原蛋白肽过敏，使用以后会产生过敏反应，从而影响身体健康，因此最好不要使用；

2、哺乳期妇女：胶原蛋白肽当中可能会含有一些有害物质，如果在哺乳期的时候食用胶原蛋白肽，有可能会进入乳汁，从而对宝宝带来影响；

3、怀孕期妇女：怀孕期间身体通常会相对比较特殊，如果盲目的食用胶原蛋白肽，有可能会对胎儿发育带来影响，容易引起胎儿畸形；

4、自身蛋白质超标：身体的球蛋白、白蛋白、白球比等都不适合食用胶原蛋白肽，这会引起心脑血管疾病和高血脂；

5、胃肠道耐受能力弱：消化道出血、胃食管胃底静脉扩张、消化性溃疡等，都不能长期食用胶原蛋白肽，以免引起胃粘膜出现反酸、烧心等消化道症状；

6、未成年女性：未成年的身体器官以及一些功能都正在处于生长发育的状态，如果添加身体所需的物质太多，很有可能会改变人体的生理构造，对未成年人没有太大的益处，所以未成年女性不宜吃胶原蛋白肽。

长期喝胶原蛋白肽有什么副作用

1、导致皮肤粗糙：长期喝胶原蛋白肽可能会损坏表皮，使皮肤失去弹性，进而可能会导致皮肤粗糙；

2、加重肠胃负担：胶原蛋白肽在加工的过程中，通常会加入各种添加剂，长期喝胶原蛋白肽可能会加重肝脏负担；

3、引起肥胖：胶原蛋白肽中含有大量的糖分，脂肪含量也比较高，长期喝胶原蛋白肽容易导致体内积聚过多的脂肪，进而可能会引起肥胖；

4、尿酸升高：胶原蛋白肽是从鲜鱼、禽类以及蛋制品当中提取出来的，如果长期服用会导致血液中尿酸含量升高，诱发痛风，从而影响健康；

5、健康问题的恶化：在某些情况下，如严重肾脏问题、肝功能异常或代谢紊乱等情况下，高剂量的胶原蛋白肽可能增加疾病的风险或加重已存在的健康问题。

医生不建议吃的营养补充剂大全

常见的营养补充剂较多，比如DHA、叶酸、鱼肝油、益生菌等，这些补充剂虽然能帮助到一部分有特殊需求的人，但它们并不是“包治百病”或者尽人皆可的，因此一般情况下，医生不建议患者盲目服用，其中的原因也是因人而异，下面列举了一些，各位可以了解看看：

医生不建议吃的营养补充剂大全

大夫不建议吃的补充剂

1、为什么医生不建议吃DHA

2、为什么医生不建议喝胶原蛋白肽

3、大夫不建议吃爱乐维的原因

4、为什么医生不建议吃鱼肝油

5、为什么医生不建议吃叶酸

6、为什么医生不建议吃叶黄素

7、为什么医生不建议孕妇吃钙片

8、为什么医生不建议吃褪黑素

9、医生为什么不建议吃益生菌

需要注意的是，天然食物中的营养成分很难全部被制成营养补充剂，与其寄希望于它们，不如做好健康管理，日常生活中保持规律的作息，戒烟戒酒，少熬夜，饮食上注意营养均衡，适当摄入高热量高糖食物，加强锻炼，提高自身免疫力。

促排卵喝什么豆浆好

豆浆是黄豆制作的，其中含有大量的蛋白质，能够帮助卵泡发育，同时提高卵泡质量，但是对于促排的女性来说，豆浆能够刺激雌激素分泌，而分泌过多的雌激素并不好，激素不正常不利于促排以及后续试管流程，因此建议促排的女性不要饮用过多的豆浆。

促排可不可以喝豆浆

除了促排卵药物对促排卵起作用外，起居饮食也发挥了积极的作用，在促排过程中想要帮助卵泡发育，可以食用一些有助于卵泡发育的高蛋白食物，不过一些食物吃多了也并不好，尤其是豆浆，促排过程中不宜多喝。

促排期间可以喝豆浆

促排的过程中女性可以喝豆浆，豆浆含有植物蛋白、多种微量元素，以及卵磷脂、异黄酮、大豆低聚糖等，可以为人体补充能量，提供蛋白质。

促排不能喝太多豆浆

虽然说豆浆能帮助卵泡发育，但是豆浆雌激素比较丰富，如果喝太多会导致雌激素分泌过多，对于卵泡发育质量也有不好的影响。

豆浆能帮助卵泡发育

豆浆当中含有植物性的雌性激素，能够帮助卵泡发育，另外豆浆中的蛋白质含量也比较高，所以说能够很好的促进卵泡发育。

喝太多的豆浆会导致出现一定的腹胀，影响腹部B超检查，对于手术的顺利进行也是有一定影响的。在做试管婴儿促排卵期间，最重要的是要保持营养均衡。在试管促排卵期间，要合理的进行饮食，多注意身体的变化，保证排卵的正常进行。

试管促排期间喝黑豆豆浆好不好

试管促排期间喝黑豆豆浆很不错，黑豆促排卵作用是豆类中较好的，黑豆浆还含有丰富的蛋白质，是很适合做试管的女性饮用的，不过还是需要遵循适量的原则，否则也会导致体内激素紊乱。

黑豆豆浆中含有很多的蛋白质，难以消化，胃肠虚弱的人大多消化道功能低下，如果吃多了蛋白质，可能会导致胃肠道负担加重，是很不利与促排的，所以说平时肠胃不好的女性最好不要在促排的过程中喝黑豆豆浆。

促排喝豆浆还是牛奶好

促排喝豆浆和牛奶各有好处，它们的蛋白质含量都很高，都具有促进卵泡发育的作用，豆浆还能刺激激素分泌，而牛奶中除了有蛋白质，还有钙和其他营养物质，能够全面的补充营养。