哺乳期不能吃什么零食，一分钟降血压妙招让你孕期无忧

坐月子期间饮食主要以易消化、有营养的饮食为主，避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，尤其是带有回奶性质的食物更是要慎食。来看看具体哪12种蔬菜不能吃，以及不能吃的原因。为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了50种主食的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃、.

哺乳期感冒不能吃什么食物？薯片属于烘焙油炸食品，虽然大家都知道这种食品不健康，但薯片口感酥脆，往往让很多人抵挡不住诱惑。尤其是孩子们会喜欢吃薯片等零食，有时一些哺乳期的妈妈也会忍不住想吃一些。哺乳期能不能吃薯片，哺乳期的女性不能吃薯片，因为薯片通常是通过烘烤和油炸制成的，不仅含有高热量，而且没有营养成分。不利于哺乳期妇女的产后恢复和哺乳。

哺乳期为何不能吃豆角

坐月子期间不能吃的蔬菜主要有韭菜、大蒜、辣椒、苦瓜、南瓜、芹菜和冬瓜等等。这些食物因其性质并不适合产妇食用，韭菜有回奶功效，大蒜和辣椒等辛辣刺激性蔬菜，可能会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。苦瓜、冬瓜和芹菜等寒凉性蔬菜瓜果也应该不要吃。

女性坐月子禁止吃的12种蔬菜

坐月子期间饮食主要以易消化、有营养的饮食为主，避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，尤其是带有回奶性质的食物更是要慎食。来看看具体哪12种蔬菜不能吃，以及不能吃的原因。

1. 1. 韭菜：韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食；
2. 2. 大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，会使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状；
3. 3. 辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重；
4. 4. 南瓜：南瓜是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出；
5. 5. 芹菜：芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适；
6. 6. 苦瓜：苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产；
7. 7. 冬瓜：产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇；
8. 8. 黄瓜：黄瓜性质篇凉，容易引起妈妈和孩子不适；
9. 9. 竹笋：竹笋属于寒凉性食物，容易造成胃部不适；
10. 10. 洋葱：洋葱比较容易导致上火便秘情况的发生；
11. 11. 豆角：豆角会减少乳汁的分泌，哺乳期妈妈禁食；
12. 12. 菠菜：菠菜虽然富含营养，但属于凉性食物，最好不要吃。

产妇在坐月子期间饮食要注意适量，不要过多食用同一种蔬菜，注意多样性。除蔬菜外，还应注意谷类、水果以及牛奶、鸡蛋、海鱼以及肉类等食物的摄入，利于蛋白质、不饱和脂肪酸以及碳水化合物的补充。在饮食方面做到科学营养搭配，才有利于产后身体快速恢复。

哺乳期能不能吃番茄

试管婴儿移植了能吃小番茄，首先，小番茄富含胡萝卜素、维生素C、微量元素、柠檬酸、苹果酸等物质，这些物质能促进胃液和唾液的分泌有很大帮助，能起到促进消化的作用，因为在试管移植后女性朋友不能进行剧烈运动，这时候可能食欲也会欠佳，所以是可以吃小番茄的。但是由于移植后不能吃生冷的食物，建议大家将小番茄烹饪加工以后再食用。

试管婴儿移植了能不能吃小番茄？试管婴儿移植是试管婴儿过程中必经的非常重要的一步，也是比较容易失败的一步，所以试管婴儿胚胎移植了要注意的事情有很多。今天就和大家聊聊试管婴儿移植了能不能吃小番茄？为大家解读试管婴儿移植吃什么有助于胚胎着床。

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了50种主食的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃、怎么吃两大关键答案。

1、草莓

草莓中含有极其丰富的维生素C，经常进食可以提高机体免疫能力。草莓中还含有氨基酸、胡萝卜素、葡萄糖以及矿物质，这些营养物质对胎儿的生长发育都有促进作用。草莓中的果胶以及有机酸还可以分解食物中的脂肪，促进食欲的同时帮助肠道消化蠕动。

2、西柚

进行胚胎移植之后，女性可以多进食西柚。因为西柚中含有天然的叶酸成分，对胎儿的健康发育有重要作用，可以用来预防孕妇贫血，还能够降低婴儿出现畸形的概率。西柚中含有的酸性物质还可以帮助增加消化液，促进消化的同时提高食欲。

3、樱桃

樱桃的价格较为昂贵，却含有丰富的铁元素，是补血水果。樱桃中含有的铁质是苹果、雪梨、橘子等水果的几十倍之多，还含有胡萝卜素、维生素、柠檬酸、多种矿物质等。进食之后，可以帮助调节肠胃功能，起到补血助气的作用。经过胚胎移植之后进食樱桃，对胎儿的健康成长有很大帮助。

4、苹果

苹果的营养价值很高，性温和，含有丰富的碳水化合物、微量元素以及维生素。经常进食苹果的女性不仅可以补充维生素，还可以促进肠道的蠕动，改善以及预防便秘。苹果中含有的锌元素对胎儿的大脑发育有良好的促进作用。

5、葡萄

葡萄具有安胎的功效，因为含有丰富的果糖以及葡萄糖，进食之后可以补充能量，促进食物的消化，吸收以及排泄能力。葡萄中还含有多种有机果酸，其中的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等对胎儿以及孕妇的健康都大有好处。