胎监宫缩压20到30离生还多久，孕期宫颈管扩张有什么危害？

1、处在第一产程：这时宫口还没有全开，孕妈不能过早用力，当疼痛时，应调整呼吸。建议在有效宫缩时就为孕妇准备好富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，来保证孕妇生产时的力气。以免出现力气不够的情况，影响生产进程。.

胎监宫缩压20到30正常吗

宫缩压就是子宫收缩的压力的，提示是子宫在宫缩的情况的，一般情况下压力在80以上才是规律的，一般宫缩压大于六十为有效宫缩的，小于六十就是假宫缩，注意观察，可以去待产医院进行检查。临产时宫缩压的变化：

1. 1.宫缩表示的是子宫的收缩能力。生产的时候，宫缩需要达到一定的频率，才表示要生的。这个宫缩主要看宫缩压，一般是以mmhg为主要单位，一般来说宫缩压需要达到40到60，才是有规律的宫缩，可以看成是要生的预兆；
2. 2.其实在孕期，宫缩已经出现，但是并没有规律。只有有规律的宫缩出现，并且有一定的频率和强度，才是要生的预兆。要生的时候，一般会有疼痛感出现，这种可以看成是要生的表示。要生之前的宫缩一开始是比较弱的，之后渐渐变强；
3. 3.要生的时候，孕妇的宫缩会呈现一定的规律。主要的频率变化一开始是比较弱的，之后会慢慢增强，持续的时间也会延长。从最初的持续30秒到40秒左右。等到宫口开了之后，孕妇的宫缩持续的时间会越来越长，有一分钟左右。

建议在有效宫缩时就为孕妇准备好富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，来保证孕妇生产时的力气。以免出现力气不够的情况，影响生产进程。

宫压20至30是有宫缩吗

虽然宫缩我们没法支配，但是我们可以根据疼痛来感受，有不少宝妈回忆自己生孩子时，护士都是在自己最疼的时候让自己用力，这就是为了配和宫缩，所以想要快，得好好利用宫缩，并且还要利用宫缩间隔时休息一下，好在下一次宫缩发动时能更好的利用它。

马上要到预产期了，我不想剖腹产，我害怕肚子上留疤，幸好医生说我可以顺产。最近我都在为顺产做准备，上网浏览了很多资料。听说顺产的时间漫长又痛苦，到等到宫口全开的时候才能生产。听说生孩子都要用力，那有顺产经历的姐妹能说一下顺产生孩子是在宫口全开后向下用力吗？

顺产在宫口开全后，当工作成都达到最强时，可以先深吸一口气，再屏住呼吸，同时向肛门的方向用力，类似便秘时排便的感觉。在宫缩时用力2-3次，每次发力间隙需要快速换气，持续使用腹压才最有效。产妇需要把用力点放在腹部肌肉、膈肌以及盆底肌上，头颈部和双臂切记不能过度用力。

孕妈在整个分娩过程中都应该知道，宫缩才是顺产时的中坚力量，阵痛的时候就是宫缩的力量发动之时，只有配合好宫缩的力量，产妇才能更快的将小宝宝娩出，所以关于如何配合宫缩，孕妈还是要根据产程进度来配合。

1、处在第一产程：这时宫口还没有全开，孕妈不能过早用力，当疼痛时，应调整呼吸。

2、处在第二产程：孕妈宫口全开，这时就是宫缩发动最后冲刺的时间了，频率也快了，大概两分钟一次，一次疼痛一分钟左右，这时孕妈要做的就是疼痛时用力，越疼说明宫缩越厉害，这时用力可以配和宫缩一起助宝宝一臂之力。