dha长期过量怎么办,网传千万不要吃dha藻油?

更新时间: 2024-10-30 11:46:48

dha和epa促进性早熟并没有很大的这个临床依据,其实无论是dha还是epa对人体还都是比较有帮助的,而前提是不要去过量,东西再好也会过犹不及。按照爱乐维说明书当中的剂量来吃的话应该是没有什么大的问题的。dha有藻类提取的,也有鱼类当中提取的。藻类提取的可能更好,因为鱼类提取的里面有鱼腥,有的人可能.

dha长期过量怎么办,网传千万不要吃dha藻油?

dha会不会补充过量

dha和epa促进性早熟并没有很大的这个临床依据,其实无论是dha还是epa对人体还都是比较有帮助的,而前提是不要去过量,东西再好也会过犹不及。按照爱乐维说明书当中的剂量来吃的话应该是没有什么大的问题的。dha有藻类提取的,也有鱼类当中提取的。藻类提取的可能更好,因为鱼类提取的里面有鱼腥,有的人可能这个受不了这个鱼腥的味道,有一些胃肠道的反应,可能会有恶心。

吃dha会不会导致孩子早熟

孕早期补充DHA一般不会导致婴儿性早熟,医生不建议给婴儿补充DHA通常是由于母乳中含有足够的DHA、长期服用DHA会引起内分泌异常、DHA过量会抑制发育等。DHA俗称黄金脑,全称为二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是维持神经系统细胞生长的主要元素,主要存在于人体的大脑和眼睛里,对人体的大脑和视力发育有着至关重要的效果。

dha长期过量怎么办,网传千万不要吃dha藻油?

在人体缺乏DHA的时候,会影响人体大脑及神经系统,通常会出现反应迟钝、大脑发育缓慢、智力、视力发育缓慢、记忆力下降,婴儿缺乏DHA还会表现会多动、睡眠质量低易惊醒,所以很多人会选择自己或者给家里的孩子补充DHA,但是DHA虽然好,在人体内的任何元素都不能失衡,补充多了也会出现其他的影响,通常医生不建议给婴儿补充DHA并不是会导致性早熟,主要原因如下:

  1. 1.DHA虽然是很好的营养补充品,但并是每一个人都适合,婴儿补充DHA也不是越多越好,母乳中的DHA含量是可以保证婴儿的需要,6个月内的婴儿除了母乳是没有必要在另外补充DHA;
  2. 2.DHA是一种营养产品,长期服用效果更好,但是婴儿长期吃DHA可能会导致体内激素水平紊乱,引起内分泌系统异常,反而导致婴儿情绪失调、失眠多梦;
  3. 3.婴儿的身体每一天都在发生改变,并且抵抗能力相对较弱,如果服用过量的DHA,并不是会性早熟,而是会给宝宝的身体造成代谢负担,从而抑制婴儿的发育。

但是鱼类如果说受到汞的影响,并不是说所有的都会受到汞的影响,一般浅海的鱼类可能更多的受到汞的影响。深海的鱼在比较深的海域,所以相对来说不太会受到这种影响,所以不需要特别的担心,这种影响一般是不太会的。

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