6岁dha宝宝有必要吃吗，央视曝光过的DHA并没那么神奇

1.DHA并非吃得越多，宝宝的发育越好，孕妇和儿童要根据医生的建议决定是否需要补充DHA；3.配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的；儿童7岁8个月上学读小学一年级并不算太晚，反而还具有一定的优势，具体情况可参考以下内容：.

所以问问大家我家宝宝有必要吃dha吗，我的小闺女已经快满百天了，一天比一天活泼，现在可以自己翻身，小手也有了一点劲，看着她茁壮成长，我打心底里高兴，昨天和隔壁阿姨聊起我的闺女，她问我给宝宝吃过dha没，还说吃dha对身体发育有好处，回家后我在网上查了查，看到这么一句话，如果在婴幼儿时期缺少dha，会影响视网膜发育，造成智力低，视力障碍，看完后心里觉得有必要给宝宝补充dha，但考虑到宝宝才百天，吃这个不知道合不合适，会不会有什么不良影响，所以问问大家我家宝宝有必要吃dha吗？,宝宝什么时候吃dha最好？

dha宝宝有必要吃吗

dha藻油中就含有大量的不饱和脂肪酸与维生素，又被称之为黄金脑，孕妇肯定是可以吃的。而且没必要在怀孕以后吃，甚至是在备孕期，孕妇就可以吃一些dha藻油。而在怀孕以后，如果有胎儿发育不良的情况，那么就更应该及时吃dha藻油。如果孕妇本身身体条件比较好，而且孕检也没什么问题的话，那么也就不需要吃dha藻油。因为这个东西毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须要吃的。

不要吃dha藻油的原因

虽然我们知道DHA俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成成分，在我们人体大脑皮层含量可以高达20%左右，但是关于dha藻油，我们不可以随便的吃，具体的原因可以通过以下的内容进行了解。

孕妇

孕妇在怀孕期间过量服用dha藻油会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，如果说一种营养摄入过量就会导致影响人体所需的营养平衡。

DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有着重要作用的营养物质。但并不是说孕妇摄入越多DHA越好，为了避免DHA吃多了会产生免疫力低下等一系列副作用，所以控制摄入量也很重要。

孩子

虽然DHA是脑黄金，但是当DHA摄入过多会造成宝宝免疫力下降的作用。本身婴幼儿发育就并不完善，更会影响其免疫功能。从另外一个角度来看，DHA是不饱和脂肪酸，与饱和脂肪酸相比并不稳定，特别容易被氧化，所以对人体是有害的。

特别是对于婴幼儿来说，服用过量的DHA会造成消化吸收负担，也会对婴幼儿造血系统出现不良影响。dha虽然有助于智力和视力发育，但给孩子摄入过多就会造成脂质过氧化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以建议宝妈不要给孩子过量服用dha，最好是在营养师的指导下服用。

dha藻油有没有必要吃

现在有不少人接触到dha藻油，这种对于婴儿的身体来说是一款很好的补充剂，特别是对婴儿的智力发育等各方面都起到了至关重要的一种作用。

由于我们现在的生活物质不断地提高，所以大家都在拼命的给小孩子补充各种营养物质，关于这一点dha藻油也有人在纠结到底是否有没有必要吃。

1、好处

孕妇服用dha可以帮助胎儿大脑发育，dha中含有一种可以刺激胎儿大脑皮层的成分。孕妇在怀孕期间可以5个月左右开始服用，这个时候就可以帮助胎儿大脑发育达到最快速的时候，提高对外界的听力和感知力。

服用dha不仅对孕妇有很大的好处，对于胎儿也是有帮助的，可以促进视网膜的发育。如果视网膜得到营养，胎儿出生后网膜会更加的牢固，所以胎儿出生后视力水平会更加高一些。

2、弊端

随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少比较容易造成脑部功能的退化。dha本身是无副作用的，但这得以dha用量合适为前提，一般情况下，过量服用dha就会导致物极必反。

有的人认为孩子每次食用的它越多对孩子的发育就会更加好，殊不知孩子吃多了会造成人体脂质过氧化，从而体内的细胞呈透明性病变，严重会造成神经、组织以及器官损伤。

最后，人们常说药补不如食补，建议在平时的时候一定要多吃些比较有营养的食物，这样不管是对孕妇的身体，还是对于胎儿的身体都是有很好的作用。

dha藻油什么时候服用

不同的人服用dha藻油的时间也是不同的，如果是孕妇服用，可以在怀孕的三个月开始吃藻油DHA，能够促进宝宝大脑的发育，所以孕妇这个时间段食用会比较好。

由于市面上dha藻油十分的多，对于孩子来说带来的作用也就不一样，有的dha只适合0-3岁的宝宝吃，主要的原因是只有一种物质是可以补充大脑发育的，不过最好是在宝宝4个月的时候再开始吃。

当我们在开始吃dha的时候，可以尝试吃一个月停一个月，这样比较合适。藻油dha的作用比较多，对于孕妇来说可以胎儿促进大脑发育，对于成人来说对视网膜起到促进作用，但是不能够过量的食用，避免造成危害。

千万不能乱吃的食物

1. 1.千万不能乱吃亚麻籽油
2. 2.自己千万别用黑枸杞泡水喝
3. 3.正常人千万不要吃维生素b2
4. 4.谷维素千万不要吃
5. 5.为什么超市的冻鳕鱼不建议买
6. 6.为什么不建议吃玉米油
7. 7.为什么不建议用硅胶铲子
8. 8.藜麦为什么不建议单独吃
9. 9.为什么不建议喝小青柑
10. 10.建议年轻人千万不要吃牡蛎片
11. 11.千万不要吃dha藻油
12. 12.龙利鱼千万不要吃
13. 13.千万不要把蘑菇和豆腐一起煮

6岁以后的孩子有必要吃dha吗

婴儿DHA摄入过量会影响身体的免疫能力以及造血功能，并且会刺激胃肠道，造成消化吸收负担，造成脂质过氧化，导致细胞纤维化、透明性病变，甚至会造成器官、神经、组织的损伤，DHA有增加大脑神经原发育和功能提高的作用，常作为孕妇及儿童保健食品，但服用DHA需注意：

1.DHA并非吃得越多，宝宝的发育越好，孕妇和儿童要根据医生的建议决定是否需要补充DHA；

2.一般来说，正常均衡饮食的母亲，母乳中的DHA足以满足孩子的需求，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA；

3.配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的；

4.已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA，这些辅食一般见于一些动物蛋白；

5.DHA以鱼虾类含量最为丰富，海水或淡水鱼虾均可选择，蛋黄的DHA含量也是不错的，花生、芝麻，亚麻油、芥花油都能提供转化DHA的原料。

适当补充DHA对婴幼儿特别是早产儿的大脑发育和眼睛发育是有一定好处的，但不宜补充过量，过量补充反而会影响宝宝的生长发育，一般来讲，这种营养物质的摄入基本都是通过摄入食物来完成的，如果进行一些额外的补充，要适量补充，婴幼儿全天的需要量大概是20mg/kg，

dha有必要吃吗

孕妇有必要吃亚麻酸是为了促进胎儿、婴幼儿大脑和视网膜神经细胞的生长发育。其实亚麻酸对于孕妇来说是必不可少的，是在孕产期必需专项补充的的重要营养素，同时对心脑血管疾病有很好的防治作用。如果母体缺乏亚麻酸会造成胎儿脑细胞的磷脂不足，从而影响脑细胞的生长和发育，容易造成孩子是弱智儿的情况发生。

亚麻酸对孕妇的功效与作用

亚麻酸是属于构成人体组织细胞的重要组成部分，可以在人体中转化为EPA和DHA，所以不管是对心脑患者、孕妇以及正在发育中的幼儿来说都是具有很好的功效。

1.促进胎儿大脑发育：根据研究表明，大脑在胎儿期就基本上发育成熟了，如果为了孩子的发展，家长可以试多食用亚麻酸，有利于孩子的视力骨骼发育；

2.提高智力和视力：在孕期最后三个月食用亚麻酸是可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，帮助孩子发育完善大脑和视网膜；

3.抗衰老：亚麻酸能够降低自由基带谢产物，具有很好的抗衰老的作用，并且在孕期适当的补充亚麻酸是可以维持胎儿的机能；

4.增强孕期免疫力：补充亚麻酸是可以增强机体的免疫力，能够促进产后皮肤和体形的恢复，能够帮助乳汁的分泌。

6岁才吃dha会不会太晚

正常情况下，大部分小孩入学上一年级的年纪在6岁，但如果女生7岁8个月才开始上学的话，根据2023年入学年龄规定，并不算太晚太迟，且相对6岁上学的孩子会有一定的优势，例如7岁多的孩子理解能力会更好一些，同时相比6岁孩子，他们也会更懂事一些。

国外不允许婴儿吃dha是因为会对孩子身体产生一些副作用，通常在国外6岁以下的孩子是不可以吃该产品，也不许卖给6岁以下的小孩。DHA虽说是比较好的东西，但并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此要根据医生的建议来进行补充，不要盲目补充。

我有个女儿，打算在2023年春季入学时将她送到附近的小学读一年级，但那时她已经7岁8个月了，请问这时才上学会不会太晚太迟了呢？麻烦有了解的姐妹详细告知一下。

儿童7岁8个月上学读小学一年级并不算太晚，反而还具有一定的优势，具体情况可参考以下内容：

1、该年龄段的孩子比6岁的儿童有更好的思维能力、心智更成熟，同时肌体发育也更健全；

2、习过程中，对于对知识的学习和能力的培养会更优秀一些；

3、会更懂事一些，生活能力会更强，同时学习也会更自觉，家长可以少操心。

dha宝宝吃了会兴奋吗

医生不建议孕妇吃DHA谣言：DHA属于一种不饱和脂肪酸，对宝宝的脑部发育以及视网膜发育有着非常重要的作用，但是网上传言医生并不建议孕妇或者是哺乳期的女性服用DHA，说是盲目服用会出现副作用，甚至还有很多宝妈问：孕妇吃dha是智商税吗？孕期吃dha会导致宝宝头大吗？儿童吃dha会引起性早熟吗？真相鉴定：“医生不建议吃孕妇吃DHA”是谣言，其实医生并不是不建议孕妇吃DHA，主要的原因是，并非每一位母亲，每一个孩子都需要补充DHA。对于正常均衡饮食的孕妇以及哺乳期的妈妈来说，日常摄入的营养可以满足孩子DHA含量的要求，并且对于幼儿来说，也可以通过辅食来保证DHA，没必要特地买来补充。至于吃dha会导致宝宝头大、引起性早熟更是无稽之谈。

孕妇吃DHA相关内容辟谣专区

谣言一：孕妇吃dha是智商税吗？

不是智商税，《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中就明确指出，“孕妇和乳母每日摄入DHA不得少于200mg”。不仅可以促进孩子脑部以及视网膜发育，还可以提高妈妈免疫力，以及减少孕傻风险。但是市面上DHA质量参差不齐，买到假货就容易交智商税。

谣言二：孕妇吃dha会导致宝宝头大吗？

dha孕妇吃了宝宝不会头大，DHA对宝宝的大脑发育很重要，如果孕妈、哺乳期的妈妈以及孩子在日常饮食中平时补充蛋白质比较少，这时候可以考虑给孩子额外补充DHA。

谣言三：儿童吃dha会不会引起性早熟？

早熟是指第二性征出现过早，一般男孩在9岁以前，女孩在8岁以前出现，并不是因为吃dha导致的，热量过剩和激素影响是导致性早熟的罪魁，控制高热量食物、拒绝含激素食品是预防性早熟的首要措施。

DHA到底有没有必要吃

DHA是一种营养素，对人类的大脑发育、成长十分重要，现在DHA对于大家来说是一种保健品，但是这明明是个好东西，有的孕妈、哺乳期的妈妈以及婴幼儿还真不能吃。因此有没有必要吃准妈妈们要分以下几种情况：

1、母乳含有dha

对正常均衡饮食的女性来说，其母乳中的含量完全可以满足宝宝的需求。并且市面上卖的一些配方奶其实也含有dha，不用单独补充。

2、日常饮食补充

有的孕妈没有必要单独购买dha保健品，因为平时常食用的一些食物中也含有dha，各位孕妇平时多食用这些食物就能很好的补充dha，其中包括鱼类、干果类等。

3、过量补充dha有害无利

孕妇跟宝宝对于dha的补充量都各不相同，而且不同阶段的宝宝服用dha的量也不一样。如果不小心过量补充dha，可能会出现一些副作用之一。

4、市面上dha质量参差不齐

现在市面上dha的品牌比较多，大品牌并不见得就一定好，有时候吃了并没有多大的用处，最好可以通过饮食来摄取日常所需的DHA。

孕期或哺乳期母亲应当多摄入含DHA丰富的食物。对于特别挑食，饮食单一，动物蛋白摄入过少，或对鱼虾过敏的孩子，可以考虑口服DHA产品作为一部分补充。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“女性怀孕能不能吃DHA”的问题，一些网友发表了自己的看法。

吃dha有什么不良反应

DHA是可以促进儿童大脑发育，提升智力的一种营养物质，但是DHA是人体无法自己产生的，只能靠食物来摄取，因此很多儿童现在越来越提倡吃含DHA的食物或是补充剂。但是DHA也是有消化和吸收率的，并不是吃得越多越好，也要在合适的时间吃，才能将DHA的效果转化为最大化。那么儿童吃DHA的最佳时间是什么时候呢？儿童在什么吃DHA效果最好呢？看过下列介绍就知道了。

儿童吃DHA的最佳时间

1.儿童在6个月后吃DHA

在儿童6个月，还是小宝宝的时候就一定要吃DHA；这个时候的儿童已经断了母乳，无法从母乳中获取DHA。为了身体和大脑的需要，一定要额外补充DHA，6个月后必须吃DHA营养剂，最好是深海鱼油的DHA，这种DHA营养丰富、纯度好、吸收性高。

2.两岁后没有必要吃

正常情况下，2岁以后的儿童是不需要再额外补充DHA的，2岁之后大部分营养奶粉都含有丰富的DHA；奶粉中的DHA含量足够儿童大脑正常发育，没有必要在额外补充鱼肝油DHA，如果DHA补充的过多，会在身体堆积难以消化，产生不良反应。如果2岁之后儿童体质比较弱，可以酌情补充一些藻类DHA产品。

3.早补晚不补

很多妈妈给儿童吃DHA的时间都是晚上睡前，认为睡眠状态下吸收效果更好，DHA作用更好。其实这是个很大的认知误区，儿童补充DHA提倡的是早补晚不补，早晨的时候大脑比较清醒，准备开始一天的运转工作，大脑的细胞接触、神经网脉络都比较灵敏，在早上吃DHA的吸收效果更好。而晚上睡前，大脑经过一天的疲累，准备进入休息状态，此时吃DHA是没有多大作用的；搞不好还会反其道而行，影响儿童睡眠质量。

虽然DHA是好东西，但是不宜多吃，需要按照说明准确服用。过量的DHA会降低儿童的免疫力和造血能力，导致儿童体质下降；而且DHA本就属于不饱和脂肪酸，吃多了不消化会导致儿童神经和内脏受损；因此还是按照儿童需要和时间严格把控吃DHA的剂量。

相信妈妈对儿童吃DHA的最佳时间有一定的把握和认识，可以很好的掌握DHA的服用最佳时间。儿童吃DHA想要有效果的补脑，而不是滥竽充数瞎吃，就一定要在最佳的时间吃，别白白浪费，甚至对身体造成负面影响。