术后1个月内避免同房，术后一个月复查未见异常，可以恢复同房，但是，需要严格避孕，避免意外怀孕的风险。而小月子是可以喝中药调理身体的，中药调理的特点即“祛瘀补虚”，祛瘀即是促进子宫收缩，祛除子宫瘀血。待恶露排出顺畅，即可补虚，也就是调补身体。生化汤就是非常好的活血化瘀促进子宫收缩的良方。生化汤出自《傅.
小产后吃水果可以吗
1.温热水果
坐月子的时候把水果加热之后再吃，可以减少水果对肠胃的刺激。但是加热的方法需要注意，可以用热水浸泡或者微波炉短时间的加入。不需要放入锅中煮熟，煮熟之后的水果不仅失去了原来的口感，还会破坏其中的营养。
2.吃水果因人而异
产妇的体质不同，所以在选择月子里的水果的时候也是有所侧重的。脾胃不好的产妇避免吃寒性的水果，比如梨、杨桃或者西瓜这样夏天成熟的大多是寒冷的水果。有着妊娠期高血糖的产妇避免食用柿子一类含糖量特别高的水果。大便不畅的产妇合适吃香蕉和苹果一类可以通便的水果。
3.吃水果的时间
月子里吃水果最好是饭前(除了柿子这样含有鞣酸的水果，鞣酸容易导致胃结石)。在用餐后吃水果，肠胃中有了食物，这个时候再吃水果会为消化功能带来更大的负担。
产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。
小产后腰疼是怎么调理
小月子期间喝中药调理只能起到辅助恢复的作用，并不能起到主要的修复作用，还是更建议吃西药进行调理。如果还是想喝中药，一般不建议买太多。而且中药的起作用时间是较长的，不是很适合小月子喝，还没有临床研究数据，所以不建议。也不建议在做小月子时吃太多药，天天躺着，吃过多的大补食品。只要注意保暖，能保证营养的摄入足够就可以了。
小月子可否喝中药调理身体
女性妊娠1228周内，胎儿已成形而自然流产者，中医称为“小产”。小产有如生采青果，容易破坏皮肉，对母体的伤害更大。如果在小产期间不注意身体的调养，轻则伤身，重则可能造成流产或者终身不能受孕等情况。
而小月子是可以喝中药调理身体的，中药调理的特点即“祛瘀补虚”，祛瘀即是促进子宫收缩，祛除子宫瘀血。待恶露排出顺畅，即可补虚，也就是调补身体。生化汤就是非常好的活血化瘀促进子宫收缩的良方。生化汤出自《傅青主女科》，主要用于治疗产后血瘀腹痛，恶露不行，小腹冷痛。傅氏指出：“惟生化汤系血块圣药也”。
小月子怎么调理身体
听说过坐月子，没想到月子还分大小，而怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月，但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。而该怎么调理身体？这里就为大家分享一下：
起居调摄
产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女。小产后调理需要注意起居有规律、不熬夜、不过度劳累。在生活饮食方面尽量让自己吃好睡好、减少劳力、减少腹部用力的动作，避免剧烈运动。生活起居上应注意不碰冷水，禁吹冷风，养成每天定时排便的习惯，注意阴部清洁。
饮食调补
卫生组织who倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害及并发症。通过食物为辅，生殖系统综合营养pwrh为主，增加体内雌激素，改善子宫血流情况，促进子宫膜体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱等问题。
饮食上适合吃一些富有营养而易于消化的食物，注意水果、蔬菜、蛋白质的合理搭配。小产后不适合吃生冷、寒凉的食物，如冷饮、梨、柚子、西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等。避免食用辛辣刺激性食物，如腌制品、咖啡、辣椒。
避免同房
术后1个月内避免同房，术后一个月复查未见异常，可以恢复同房，但是，需要严格避孕，避免意外怀孕的风险。
现在做小月子其实并没有那么多要求，是可以碰水，洗澡的，但是不建议盆浴，虽然现在有抗生素、促进子宫收缩的药，能大大降低感染的风险，但还是不建议。冬天也是可以吹空调用地暖的，只要保证自己不感冒就可以了，其他的没有太多需要注意的。
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