妊娠期血糖高怎么控制饮食，孕期血糖高的食谱大全

1.饮食：在临床上孕妇血糖高怎么控制饮食具体需要看其本身情况，但大部分人都是必须得吃蔬菜、粗细粮等，避免甜食；3.药物：有些孕妇靠饮食、运动，无法将血糖控制下来，这时就需要胰岛素等药物管理血糖。胎儿长期处于高血糖状态，有可能会抑制到肺表面的活性物质合成，从而导致胎儿肺部发育不成熟。.

妊娠血糖高最短控制7天就也有降下来的，不过也要看孕妇的个人体质与是怎么控制血糖的。在控制血糖的期间尽量先不要吃面食，主食也要减量。少盐少脂，而且最好水果也少吃或不吃。可以多吃蔬菜，少食多餐。并且在饮食控制的同时也搭配运动就会事半功倍。孕妇可以饭后一小时去散步，还有游泳、孕妇操、瑜伽都是可以的。

妊娠期血糖高怎么控制

妊娠期糖尿病到底多可怕

妊娠糖尿病并不是个圈套，妊娠期糖尿病与传统意义上的糖尿病不同，其是孕期独有的疾病，一般来说，大部分的孕妇在产后，症状会消失，但也有少部分产妇没能控制好，在产后可能转糖尿病，所以孕妇在怀孕期间一定要注意控制好血糖，孕期糖尿病对于胎儿和孕妇都有很大的坏处。

妊娠期糖尿病并非圈套

妊娠期糖尿病不是一下子就患上的，而是一个逐步发展的过程，如果孕妇不重视妊娠期糖尿病，其可能会影响胎儿在宫内的生长发育，严重的甚至还会造成停育的情况，对孕妇而言也有极大的坏处，可能出现一些并发症，妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害具体如下：

巨大胎儿

由于妈妈患糖尿病，如果血糖控制不理想，孕妇血糖高过高，胎儿长期处于母体高血糖所致的髙胰岛素血症环境中，促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯体过度发育。

胎儿畸形

发生率为6%-13%，未能及时有效控制妊娠糖尿病的孕妇，胎儿出现严重畸形的概率为正常妊娠的7-10倍，与受孕后最初数周高血糖水平密切相关。

不能忽视妊娠糖尿病的危害

流产和早产

妊娠早期血糖高可使胚胎发育异常，最终导致胚胎死亡而流产，合并羊水过多易发生早产，并发妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫等并发症时，常需提前终止妊娠。

胎儿肺部发育不成熟

胎儿长期处于高血糖状态，有可能会抑制到肺表面的活性物质合成，从而导致胎儿肺部发育不成熟。

新生儿疾病

胎儿出生后也会出现多种新生儿疾病，比如：新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿黄疸、新生儿低血糖等。

妊娠合并症

孕妇患上妊娠糖尿病还会出现高血糖、易感染、妊娠期高血压等疾病，严重者还会导致糖尿病酮症酸中毒，对孕妇的安危造成影响。

孕妇在怀孕时一定需要控制糖分的摄入，在出现血糖高的时候就要及时的减少糖分的摄入量，定期产检，行血糖检查，如果有异常，应遵医嘱进行控制和治疗，如果已经患有妊娠糖尿病，还需服用副作用较小的降糖药物治疗，如二甲双胍、格列本脲等。

妊娠期糖尿病注意事项

孕妇可以在孕24-28周到医院进行糖耐量试验诊断妊娠期糖尿病，这项检查用于诊断糖尿病比较准确，糖耐量试验检查的标准为空腹血糖不超过5.1mmol/L，服糖后1小时不超过10mmol/L，服糖后2小时不超过8.5mmol/L，如果其中任意一个正常值超过参考值，都会被确诊为妊娠期糖尿病，患者需进行进一步的检查和治疗。

妊娠期糖尿病需在医生指导下治疗

确定有妊娠期糖尿病，平时尽量选择一些热量比较低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿等，吃一些杂粮类食物，比如小米粥，豆浆，这样既有利于血糖的控制，也有利于缓解孕期便秘的情况，除此之外，妊娠期糖尿病还需要注意这些事项：

1. 1.控制饮食：控制饮食是妊娠糖尿病的基础治疗，可以少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时注意粗细搭配；
2. 2.运动治疗：应该规律进行有氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间在30分钟左右，每周运动3到5次，避免剧烈运动；
3. 3.胰岛素：妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖药的，不然会对胎儿造成一定的影响。需要在医生的指导下通过注射胰岛素的方法来降低血糖。

建议孕妈妈定期进行产检，必要的话可以自己买个血糖仪，做好血糖的监测，每1-2周测量1次体重、血压及尿蛋白，自诊断妊娠糖尿病至足月期间，每2-4周超声测量1次胎儿大小，评估母亲血糖控制对胎儿生长率和羊水量的影响，孕28周监测数胎动，34周听医生的监测胎心监护和超声。

热点疑问集锦

妊娠后要判断自己是否有妊娠糖尿病，建议去医院做好孕期的产检，有异常的也可以及时处理，下面还整理了有关妊娠糖尿病的热门提问及解答，孕妈们可以了解学习：

孕妇血糖高的征兆

孕妇血糖高可以表现为多饮、多尿，多食、消瘦，也可能无症状，因为血糖升高超过肾糖阈，排入尿中的糖量增高，可导致排尿次数以及尿量增高，当尿量增多导致机体脱水，大脑口渴中枢兴奋，而出现多饮的情况，由于血糖无法进入细胞，不能为细胞所用，刺激大脑饥饿中枢兴奋，所以会出现多食的现象。

妊娠糖尿病畸形儿多不多

妊娠糖尿病患者巨大儿发生率高达25%-42%，畸形为6%-8%，发生率均明显高于正常孕妇，而控制良好的糖尿病或妊娠期糖尿病，这些情况很少发生，因此怀孕期出现高血糖应及时到医院就诊，由医生根据具体病情和辅助检查结果给予正确的判断和及时的治疗。

是不是孕周越大血糖越难控制

孕周越大不一定血糖越高或越难控制，两者之间并没有正比关系，正常情况下血糖在孕中期可能会升高，在孕后期一般会恢复正常，血糖高的孕妇平时应当注意低糖饮食，如谷类、新鲜蔬菜等，忌食热量和含糖过高的食物，另外适当运动，加快体内糖分代谢，使血糖保持在合理范围。

孕期血糖高控制饮食几天生效

血糖高对孕妇平时吃麻薯的时候，一定要注意控制好量就可以，孕妇的食物多样化，营养搭配均衡才能起到互补的作用，保证孕期所需的东西，但是一定要注意血糖高的孕妇，平时饮食方面需要更加注意，控制好量度，才能更加预防高血脂的发生。

1.一次不要吃太多：一次性吃的过多，食物里的糖分叠加，就很容易造成孕妇血糖发生急速升高，严重还会引发孕期糖尿病的出现，建议孕妇少吃多餐，对于控制血糖更有利；

2.平时多喝水：如果有血糖高的情况，平时多喝水，水分能够促进代谢，有助于血糖的控制和降低，对于女性孕期健康是十分有好处的；

3.清淡饮食：女性在孕期的时候，尽量不要吃一些过于油腻或者脂肪过高的食物，如果过多的食用很容易导致血糖过高的现象，尽量多吃蔬菜，多注意荤素搭配、营养均衡方面，对控制血糖也有一定的好处，还能避免出现营养不良的情况；

4.适当是一些粗纤维食物：粗纤维食物汤勺，有助于消化，对控制血糖也十分有效，不过要注意在制作这些食物的时候，尽量做的软烂一些，避免影响孕妇的消化。

由此说来，孕初期孕妇血糖高是可以吃麻薯的，不过一定的控制好量，尽量少吃。而且在平时日常生活中也要控制好饮食，做到荤素搭配、营养均衡，避免血脂升高的发生，同时也建议多运动，有利于宝宝的健康发育，如有任何情况立即去医院检查。

怀孕血糖高怎么控制

糖耐检查一般指糖耐量实验，糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是诊断糖尿病的一种实验室检查方法。正常情况下孕妇糖耐量检测时间在怀孕24-28周之间，部分胖孕妇因为风险较高，医生会让其提前进行测试与控制干预，避免后期出现巨大儿或胎儿发育不健全等问题。胖孕妇们想要糖耐顺利过关就需要做到一下几点：

1.饮食：在临床上孕妇血糖高怎么控制饮食具体需要看其本身情况，但大部分人都是必须得吃蔬菜、粗细粮等，避免甜食；

2.运动：必须适当的增加活动量，消耗身体储备的能量，但是孕妇又不能做剧烈的运动，只能做一些低强度的有氧运动；

3.药物：有些孕妇靠饮食、运动，无法将血糖控制下来，这时就需要胰岛素等药物管理血糖。

虽然胖的孕妇10个糖耐9个不过关说的有些夸张，但是这类孕妇确实糖耐不好过，所以一定要提前积极的进行以上行动，以免影响到日后生产和个人健康。