孕31周吃辣的对胎儿有影响吗，可以吃白心火龙果吗？

3.现在很多孕妇都是从外面买回来的凉皮，卫生没有办法保障，就不好了，最好不吃。是不会感染李斯特菌的，不过凉皮毕竟属凉，因此在孕期要少吃，如果孕妇感染李斯特，可能会出现畏寒、发热、头痛、肌肉痛、关节痛、背痛等症状。.

最近小编收到一位准妈妈的留言问“孕妇吃辣的胎儿有影响吗，以前怀孕过，生了个男孩，老公比较喜欢女孩，所以现在怀的是二胎，已经怀孕31周了，我比较喜欢吃辛辣的食物，一直都改不了，在备孕的时候也改不了，但是自从上次吃了辛辣的东西导致腹泻后，就已经有所收敛了，但是听说吃辣的女儿的几率比较高，所以又吃的比较多，但是听我朋友说，吃太多辣会影响胎儿，还有人说经常吃辣胎儿也会感觉到辣，这种情况是真的吗？

怀孕两个月了，昨天跟老公一起去逛超市的时候看到辣条就想吃了，但是老公死活不愿意买，说这个不健康，我现在还怀着孩子，要注意点，但我实在想吃，所以今天趁着老公去上班，就偷偷买了一包来吃卫龙辣条来吃，但吃了后就后悔了，担心这会不会对胎儿有影响，所以想问问有人知道我这样会对胎儿有伤害吗？会造成哪些危害？

孕期吃凉皮对胎儿有影响吗

凉皮吃多了会导致拉肚子

不建议孕妇吃凉皮谣言：凉皮这种小吃在很多地方都是非常受欢迎的，而网传孕妇是不能吃凉皮的，这是因为凉皮属于凉性，孕妇吃了之后会拉肚子，严重的就会造成流产，还有说孕妇吃凉皮会导致血糖升高造成妊娠糖尿病，并且也会感染李斯特菌，对于这些说法，让很多喜爱吃凉皮的孕妈都非常担心吃了之后会不会有影响。

孕妇吃凉皮相关内容辟谣专区

谣言一：孕期吃凉皮会影响血糖吗？

孕妇吃凉皮不会影响血糖。凉皮是由大米或小米制成的主要成分是碳水化合物，食用后会在体内转化为葡萄糖，导致体内血糖水平升高。若是孕妇的血糖很高，不要吃凉皮，因为会像吃主食一样对血糖有很大影响。

孕妇吃凉皮不会导致流产

谣言二：孕妇吃凉皮是否会染上李斯特菌？

是不会感染李斯特菌的，不过凉皮毕竟属凉，因此在孕期要少吃，如果孕妇感染李斯特，可能会出现畏寒、发热、头痛、肌肉痛、关节痛、背痛等症状。

谣言三：怀孕期间吃凉皮会不会流产？

在凉皮的制作过程中，可能会加入比较开胃的很多辛辣的调料，适当的食用可能不会有太大的问题，但是如果过量的食用辛辣的食物，有可能会增加胃肠道的不适，严重的时候有可能会引起腹泻，以及促进子宫的收缩，增加了流产的风险。

孕妇吃凉皮的注意事项

在怀孕期间凉皮是可以吃的，并且对胎儿也没什么影响，凉皮主要是由面粉加工而成的，同时为了让凉皮变得更加美味，会配有酱油、醋、芝麻、辣椒、蒜、面筋、胡萝卜丝等食物。不过吃凉皮也需要注意以下几点：

1.凉皮的主要材料就是淀粉，营养价值肯定不如平常饭菜，凉皮可以吃但是要适量不要天天都吃。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃；

2.孕妇最好不要吃生冷的食物，凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激,出生后的宝贝会有红眼圈了现象，容易上火。孕妈妈即便想吃凉皮也要少放调理和辣椒；

3.现在很多孕妇都是从外面买回来的凉皮，卫生没有办法保障，就不好了，最好不吃。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能否吃凉皮”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕的时候是可以吃凉皮的，我在怀孕的时候就有吃，当时我就很喜欢吃哪种酸甜口味的，而且吃凉皮也对自身没什么影响，如果喜欢吃凉皮的话，建立可以买来食用，而且外面还有专门卖凉皮的店，味道也是非常好。

什么凉皮米线，去小吃街或夜市基本都有卖，怀孕期间有很多姐妹在纠结能不能吃，但其实自己想吃，就可以买来适量的吃一些，而且吃凉皮也不会像别人说的那样，孕妇了会有影响，反正我怀孕的时候就有吃，一点毛病没有。

在孕期要吃凉皮，胃口方面建议是做成甜酸味，这样利于开胃，如果要做成辣味就不建议了，我之前吃过一次糖醋麻辣味，结果没吃两口就不想吃了，主要还是感觉太辣，而且太辣的话，对孕妇也不好，所以吃凉皮也需要慎重。

刘培培

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。