怀孕7个多月血糖高怎么办，哺乳期除了苦瓜还能吃什么回奶？

11.黄瓜：黄瓜是寒凉的蔬菜，能够清热下火，但是在坐月子期间吃了会伤元气；1、孕妈平时可以多吃一点降血压的食物，比如说芹菜、苦瓜、冬瓜、白菜等等，这些食物都能起到很好的降血压的作用。8.辣椒：辣椒作为最为刺激性食物代表之一，会造成孕妇上火便秘，不利于恢复；.

怀孕7个多月孕妇脚肿怎么办

怀孕4个月脚肿通常分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿，造成每类脚肿的原因都是不一样的。 怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大，压迫了静脉，造成静脉回流而导致的。 怀孕6个月脚肿的原因有两个，第一个原因是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的脚肿；另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留而导致。 怀孕7个月脚肿是什么原因： 怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。 怀孕8个月后引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。 孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿，体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。

通常情况下，孕妇在分娩过后脚肿的现象就会消失，但怀孕7个月距离分娩有3个月的时间，在此期间的脚肿或多或少会影响到孕妇的日常生活。为此，小编为大家带来了几种消肿方法，如下：

1、孕妈平时可以多吃一点降血压的食物，比如说芹菜、苦瓜、冬瓜、白菜等等，这些食物都能起到很好的降血压的作用。

2、孕妇孕期对盐分的调节机能会下降，从而导致水肿的情况，而孕妇若能控制盐分的摄入量，不但能缓解脚肿的症状，还能对此进行消肿。

3、在孕妇睡觉的时候，可以在脚底放一个枕头，将脚部抬高，这样有利于孕妇的血液回流。此方法对脚肿孕妇的消肿也是非常有效的。

4、脚肿孕妇可以在睡前泡一泡脚，这样不但能有助于睡眠，还能促进脚部血液循环，这也是常见的孕妇脚肿的消肿方法。

5、脚部按摩也可以促进脚部的血液循环，所以也能对脚肿的孕妇进行消肿，但需要一提的是按摩也需要掌握方法，不能一通瞎按，孕妇脚肿如何按摩可咨询相关的保健医生。

怀孕血糖高怎么办

孕妇血糖高的应对方法

1、合理运动

一般来说，饮食+运动是怀孕期间血糖高最主要、最科学的治疗方法，所以除了饮食调理以外，还应该进行合理的运动。通过运动可以降低胰岛素水平，是血糖水平趋于正常。所以建议血糖高的孕肚在饭后散散步，或者做做瑜伽都能够达到控糖的效果。

2、减重

不少女性在孕期发现自己血糖偏高，很大一部分孕妇都是由于体重偏高所导致的。如果是体重导致的血糖偏高，孕妇就需要严格要求自己，积极配合医生进行减肥，进而达到控制血糖的目的。

3、定期检查

在怀孕之后如果发现自己血糖偏高也不用太过担心，定期到医院进行检查，了解自己的血糖情况，才能够看自己的调理是否有效。并且检查有时也会出现误差，所以定期多次检查，也能够了解是否存在血糖偏高的情况。

4、药物治疗

针对血糖严重偏高且经过一系列调理不见好转的孕妇来说，就需要进行药物治疗了。需要在医生的指导下，使用短效胰岛素来控制血糖。

怀孕5个多月可以吃韭菜吗

坐月子是一种我国女性产后的习俗，主要是指孕妇在产后用一个月或者是多月进行休养，期间应该注意休息，不能盆浴，房屋应该保持通风，且在饮食上更有讲究，通常有以下12种蔬菜在坐月子中是禁食或是少食的：

1.丝瓜：是一种凉性食物，在坐月子时吃了可能会引起腹泻，过多食用会损害脾胃健康；

2.冬瓜：也是偏寒冷的蔬菜，吃了虽然能够清热下午，但是坐月子期间吃多会影响脾胃；

3.白萝卜：为性质寒冷的食物，坐月子期间不宜使用；

4.苦瓜：容易刺激子宫，并且伤脾胃，坐月子期间不能吃苦瓜；

5.生菜：是一种性质甘凉的食物，坐月子期间最好别吃；

6.西洋菜：是一种寒性食物，坐月子要远离寒性的食物；

7.大蒜：大蒜为辛辣、刺激、易躁的蔬菜，坐月子时吃多了会引起上火；

8.辣椒：辣椒作为最为刺激性食物代表之一，会造成孕妇上火便秘，不利于恢复；

9.韭菜：韭菜具有回奶的效果，在坐月子时不建议吃；

10.麦芽：同韭菜一样也具有回奶的作用，坐月子期间不建议食用；

11.黄瓜：黄瓜是寒凉的蔬菜，能够清热下火，但是在坐月子期间吃了会伤元气；

12.马齿苋：它是一种寒性食物，坐月子时应该禁食寒性蔬菜。

在坐月子期间应该注意这12种蔬菜的食用，还要避免受凉，在家最好不要洗衣服，不要干重活，以免落下病根，注意保暖，可以多食用一些高蛋白、高热量的食物，例如鸡蛋、牛肉、鸡汤等。