36岁卵巢早衰是什么原因，染色体异常

科学表明，多吃富含叶酸的食物可降低卵巢癌的发生率。叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物中。桃胶的作用类似于燕窝，吃桃胶可以增加体内的异黄酮，调节体内雌激素，起到延缓衰老的作用，同时可以帮助卵巢排毒。.

36岁卵巢早衰是能做试管婴儿能成功，众所周知，卵巢不仅承担着延续后代的生育功能（正常排卵），还负载着重要的分泌功能，生娃、性生活的和谐，甚至是容颜的保持.......都绕不开卵巢，这就难免了。女性从35岁开始，卵巢功能是呈直线陡峭下降的。有的女性在36岁就发生卵巢早衰了，卵巢早衰的女性如果想要生育往往更需要寻求试管技术助孕。36岁卵巢早衰做试管成功率高吗？

众所周知，卵巢不仅承担着延续后代的生育功能，还负载着重要的分泌功能，生娃、性生活的和谐，甚至是容颜的保持.......都绕不开卵巢，这就难免了。女性从35岁开始，卵巢功能是呈直线陡峭下降的。有的女性在36岁就发生卵巢早衰了，卵巢早衰的女性如果想要生育往往更需要寻求试管技术助孕。36岁卵巢早衰做试管成功率高吗？

预防卵巢早衰怎么调理

则是一种疾病，通常指女性的卵巢在40岁之前失去正常功能，产生闭经、提前绝经等危害。那么卵巢早衰怎么调理呢？今天给大家盘点卵巢早衰的8种食疗方法。

卵巢早衰怎么调理

食疗

食疗是预防卵巢早衰最有效、最安全的方法，通过饮食调理，保证足够的营养物质摄入，可维持女性生殖系统功能健康。卵巢早衰后体内雌激素水平降低，易产生围绝经期综合症，可食用一些富含植物雌激素的食物为身体补充雌激素。

体育锻炼

坚持锻炼，增强体质，保持旺盛活力，强健的体魄能保持全身各器官系统功能的健康与协调，防止神经与内分泌系统功能破坏，自然也能预防出现卵巢早衰的现象。

良好的心情

俗话说，笑一笑十年少，保持乐观的心态，人可以活的更久，对于卵巢来说也是同样的道理，保持良好的心情可以延缓卵巢衰老。当今社会压力大，在高压状态下，情绪不定、精神不佳可能会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能，女性要学会释放压力、调节情绪。

健康的生活方式

良好的作息规律，尽量避免熬夜，切勿吸烟和过量饮酒。

积极治疗妇科疾病

早发现，早治疗。女性最好能每年做一次健康体检，发现有妇科疾病时，应积极配合专业的医生进行治疗，不要忌医，平时要重视月经的变化及身体是否出现卵巢早衰的征兆，一旦出现应尽快到正规医院进行咨询和治疗。

卵巢早衰食疗详解

吃什么补什么，这句话是有一定道理的，通过食疗可以有效的调理卵巢功能，防止卵巢早衰。给大家分享5种能够有效调理卵巢功能的食物。

大豆

豆类含有丰富的优质蛋白质，而且含有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能够调理卵巢功能，延缓衰老。其中大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防雌激素低下引起的病症。

白木耳

白木耳具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，可以调理卵巢功能，预防卵巢早衰。

红糖

红糖对于女性比较常见，很多女性都会在月经期间喝红糖水，以缓解痛经，其实红糖还有另外一种功效，它能够滋养卵巢，补充体内黄体酮，红糖含有的果糖可以调理卵巢活性，预防卵巢早衰。

蜂蜜

蜂蜜富含维生素C和维生素E，蜂蜜水可以可以补充女人体内胶原蛋白，不仅可以养颜，还可以预防卵巢和子宫衰老。

桃胶

桃胶的作用类似于燕窝，吃桃胶可以增加体内的异黄酮，调节体内雌激素，起到延缓衰老的作用，同时可以帮助卵巢排毒。

叶酸

科学表明，多吃富含叶酸的食物可降低卵巢癌的发生率。叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物中。