叶酸可以治疗白头发吗，男版勃锐精含滑石粉成分吗？

2.制何首乌：可以在药店买适量的制何首乌，每天选择少量的制何首乌泡茶，有助于白发变黑；我是在备孕前开始吃叶酸的，吃了一段时间后发现自己的头发油的很快，平均洗头一天后头发就油了，我想问你吃叶酸是不是头发油的快？.

我听人说可以吃叶酸让白头发变黑，本人从40岁的时候就开始出现白头发，虽然知道自己年龄已大，长点白头发没什么，但是最近白头发越来越多，看起来比同龄的妇女老了好多，我听别人说，经常吃叶酸片可以改善长白头发，但我儿子却说这种说法是不靠谱的，可我心里还是有点想试试的，所以想问问大家，经常吃叶酸真的能改善长白头发吗？

自从上了40岁年龄之后，我的白头发就越来越多了。但是经常染头发的话，对头皮也会有影响，朋友告诉我可以通过叶酸来让头发改变，但是需要每天都使用，我也是第1次听说可以吃叶酸改变头发颜色，想问问大家叶酸可以让头发从白色变成黑色吗？

缺叶酸会白头发吗

长出白头发的原因有很多，一般是跟遗传、营养物质缺乏、长期精神紧张、药物、用脑过度等因素有关，目前没有特殊的治疗方法，只能进行自身调节。平时多注意休息，不要精神压力太大，一定要劳逸结合。同时多进行头部按摩，促进头部血液循环，缓解白头发的生长速度。

长出白头发的原因有很多，但是并不能以吃叶酸进行治疗，建议使用中药进行调理，日常生活中，多吃有营养的食物，注意劳逸结合，都是可以有助于缓解长白头发的。

白头发吃什么叶酸好

叶酸对于孕妇和胎儿来说都十分的重要，因为可以胎儿的神经管及其他系统的畸形，尤其是在孕早期的时候，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果缺乏叶酸有可能会引起流产以及其他不良妊娠的一些情况，所以建议孕妇口服叶酸，

• 孕妇在早期可以适当的吃西柚、橙子、蜜柚、香蕉、柠檬、猕猴桃、苹果等这类水果来补充叶酸，但是不建议多太多水果，一定要适量；
• 除了吃水果还可以吃一些胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、黄豆、核桃等这类蔬菜和坚果，都含有较为丰富的叶酸；
• 平时也可以选择服用叶酸补剂，像汤臣倍健、艾维乐等这些大品牌的叶酸都是很好的，而且也不会导致长白头发。

建议孕妇在孕期服用补剂来补充叶酸，因为食物中的叶酸含量十分的有限，而且在烹饪的过程中，叶酸很容易流失，市面上的叶酸产品很多，而且售价也比较便宜，所以建议孕妇使用补剂补充叶酸比较好。

叶酸的作用与功效白头发

吃叶酸不会让头发变黑。叶酸是一种水溶性的维生素，参与人体新陈代谢的全过程，能够帮助合成人体重要物质DNA，并不具备治疗白发的功效。想要白头发变黑的话，可以吃一些黑芝麻、制何首乌、核桃等，都有利于白头发变黑。但头发变白是一种自然趋势，虽然可以通过食疗改善，但作用有限。

可以让头发变黑的食物

总的来说，想要改善白头发可以尝试以上食物，但效果是因人而异的，最好理性对待。如果是因为疾病导致的头发变白，那食疗是起不到什么作用的，需要采用药物治疗。

1.黑芝麻：黑芝麻中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂等营养成分，有助于红细胞的生长，同时也可以增加体内的黑色素，有利于白发变黑；

2.制何首乌：可以在药店买适量的制何首乌，每天选择少量的制何首乌泡茶，有助于白发变黑；

3.核桃：头发变白说明肾功能开始下降，补肾可以使头发变黑，核桃就有补肾的作用，多吃核桃可以帮助改善肾功能，从而让头发变黑。

孕妇吃的叶酸和改善白头发是同一种吗

虽然说吃叶酸对治白头发并没有太大的效果，但是孕妇服用这类保健品还是有好处的。只不过孕妇服用前要注意服用叶酸的时间最好是选择在怀孕前的第三个月左右开始吃。

经常吃叶酸并不能改善长白头发，这种说法并没有科学依据。首先叶酸是一种水溶性b族维生素，参与人体机体新陈代谢，主要用于女性备孕和怀孕期间，预防胎儿神经管畸形，目前还没有改善长白发的作用，所以无法通过吃叶酸来治疗白发。

我是在备孕前开始吃叶酸的，吃了一段时间后发现自己的头发油的很快，平均洗头一天后头发就油了，我想问你吃叶酸是不是头发油的快？

本人从40岁的时候就开始出现白头发，虽然知道自己年龄已大，长点白头发没什么，但是最近白头发越来越多，看起来比同龄的妇女老了好多，我听别人说，经常吃叶酸片可以改善长白头发，但我儿子却说这种说法是不靠谱的，可我心里还是有点想试试的，所以想问问大家，经常吃叶酸真的能改善长白头发吗？

改善白头发的方法

1、中医治疗：中医上认为头发主要是肾功能的表现，如果发质不好或者有白发一般是肾虚的表现，可以考虑选择一些养血乌发、补肾益精的中草药来治疗，比如常见的何首乌片、乌发丸等；

2、食物调理：多吃一些含铁、铜的食物，比如动物内脏、菠菜、海带等，这些微量元素可以提高络氨酸酶活性，从而促进黑色素形成，有较好改善白发的作用；

3、心理调节：日常生活尽量不熬夜、多注意休息、保持良好的睡眠质量，避免过度紧张、焦虑的情绪，这些都是导致白发的一个原因，日常生活要多注意。

改善白头发的方法

1、中医治疗：中医上认为头发主要是肾功能的表现，如果发质不好或者有白发一般是肾虚的表现，可以考虑选择一些养血乌发、补肾益精的中草药来治疗，比如常见的何首乌片、乌发丸等；

2、食物调理：多吃一些含铁、铜的食物，比如动物内脏、菠菜、海带等，这些微量元素可以提高络氨酸酶活性，从而促进黑色素形成，有较好改善白发的作用；

3、心理调节：日常生活尽量不熬夜、多注意休息、保持良好的睡眠质量，避免过度紧张、焦虑的情绪，这些都是导致白发的一个原因，日常生活要多注意。