孕妇不小心吃了马蹄怎么办，清热解暑另有他法

酸奶含有益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收，适合孕妇食用。苹果富含构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症，而且多吃苹果还可以减缓情绪的抑郁。有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。.

孕妇顺转剖前不小心吃了东西应该怎么办呢？前几天看了一篇文章，文章上面说孕妇如果顺产就要吃东西，如果要剖腹产就要禁食，但是我有点好奇，如果孕妇选的是顺产吃了东西，然后中途要转剖腹产应该怎么办，有没有了解这一方面的朋友，帮我解答一下，孕妇顺转剖前不小心吃了东西应该怎么办呢？

在一个月前去注射了新冠疫苗第一针，注射完以后伤口痛了两天，有点低烧，吃了两包999感冒灵,身体感觉很乏力，所以在家休息了两天；这个月月经没有来，去买试纸测试发现两条杠，不敢相信，又去了医院检查，确认已经怀孕一个月半，想要把孩子生下来，比较担心孩子健康问题，想问一下，孕妇不小心的情况打了第一针新冠疫苗怎么办？

孕妇吃马蹄对胎儿好吗

孕妇妊娠早期，胎盘还未形成，胎儿各系统器官正在分化形成，容易出现流产或胎儿畸形等事件，。此期间，孕妇应保证饮食清淡、易消化，补充充足的维生素、微量元素、膳食纤维等，另外孕妇要注意这些水果蔬菜不能吃：

1. 1.孕妇过食山楂及其制品，可刺激子宫收缩，有诱发孕妇流产的危险；
2. 2.桂圆有活血化瘀的作用，孕妇过食桂圆，可导致胎动频繁，腹部疼痛，阴道出血等症状，严重者可引发流产及早产；
3. 3.荔枝中富含丰富的果糖，可引起孕妇血糖升高，严重时可导致妊娠期糖尿病，造成胎儿巨大，为分娩及胎儿正常生存带来隐患；
4. 4.杏子具有一定的毒素，具有滑胎的作用，是孕妇安胎时必须禁止食用的食物；
5. 5.木耳、韭菜、马齿苋此类蔬菜属于热性植物，医学上认为有活血化瘀的作用，孕妇多食此类蔬菜，容易导致流产的发生；
6. 6.茄子、苦瓜、马蹄、慈姑该类植物有诱导孕妇流产发生的作用，应尽量避免食用。

怀孕期间应注意健康饮食，补充维生素、蛋白质和矿物质。建议孕妇可以多吃有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等，以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育，同时也要注意补充充足的维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜，如西红柿、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、秋梨、樱桃等。

孕妇吃巧克力冰糕有影响吗

板栗是适合孕妇吃的8种小零食之一。孕妇最适合吃的8种小零食包括香蕉、葡萄干、大枣、巧克力、核桃、酸奶、苹果和板栗。这些零食富含孕妇所需营养，适合孕妇平时当做消遣零食。孕妇通过饮食可以缓解孕期疲劳，补充所需营养，所以建议孕妇多注意自己平时的饮食，在选择零食时做到饮食多样化，确保营养均衡。

适合孕妇吃的8种小零食

怀孕中后期肠胃被压迫，孕妇没有办法在三餐内一次性吃很多食物，但是孕妇所需能量很多，又非常容易感到饿，建议可以在间隔中吃一些小零食来补充能量和营养。

1、香蕉

香蕉的热量并不是非常高，而且吃了之后有助于消化，对于孕妇便秘很有帮助，此外，香蕉里面含有很多的钾元素和叶酸，对于胎儿的发育也有帮助，孕妇吃香蕉好处多多。

2、葡萄干

葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇，还有患有妊娠糖尿病的孕妇，千万不能吃葡萄干。

3、大枣

大枣的营养价值极高，不仅可以补充丰富的维生素c，还能给孕妇补充铁，是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易胀气。

4、巧克力

巧克力里含有很多铜元素和卵磷脂，对于胎儿的正常发育是有很大帮助的适合孕期孕妇食用，不过孕妇吃巧克力也是需要控制一下量的，少吃为妙。

5、核桃

核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压，需要少吃。

6、酸奶

酸奶含有益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收，适合孕妇食用。

7、苹果

苹果富含构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症，而且多吃苹果还可以减缓情绪的抑郁。有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。

8、板栗

板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妇常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。

孕妈妈在怀孕期间要注意合理均衡膳食，尽量吃健康的零食，同时注意不要贪食，严格控制糖分的摄入，保持心情舒畅，适当的走动锻炼，控制体重。