叶黄素对孩子有什么好处，5种水果适合女性经期吃

芒果属于寒性类的水果，一般体质较寒的人不易多吃。女性在月经期间，则不能吃该水果。月经期间最好不要吃柿子，柿子是一种性寒的水果，同时也不能够吃其他过于寒凉的水果，比如香蕉、杨桃等。芒果可以健脑、明目、保肝，增加机体免疫力，同时促进消化，预防便秘，对于缓解痛经也是有一定效果的。.

含有叶黄素的奶粉对宝宝有什么作用，叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对黄斑有积极保护作用，能促进眼睛的发育。叶黄素在人体当中不能自行合成，必须通过外界摄入才能补充，怀孕期间可适量的补充一些叶黄素，对胎儿视力发育会有很大的好处，具体讲一下孕期吃叶黄素会有什么影响呢。

关于说吃叶黄素是骗局的说法，那么一定是购买到了假的叶黄素。吃叶黄素并不是什么骗局，叶黄素是真的能够有效改善眼部不适，以及缓解眼睛疲劳和防止视力下降等，对身体是有好处的，只是市面上不同品牌的叶黄素，其成分可能有所不同而已，但效果都是相同的，一般是非常建议给儿童食用。除了儿童可以吃叶黄素外，各个阶段的人群也都能吃，毕竟好处还是蛮多的。

学钢琴对孩子有什么好处

现在这个时代孩子的各个方面都是从小开始抓起的，父母们都是有着一颗望子成龙、望女成凤的心，希望自己的孩子从小多才多艺，于是开始给孩子报各种兴趣班进行培养，其中想要孩子学习钢琴的父母是比较多的，而宝宝学钢琴的最佳年龄是在四岁，我们来看一下原因。

1.接受能力强。年龄稍大的孩子接受能力更强、自觉性更高、学习进度更快，甚至于学一年可以超过3岁的孩子学几年。到了4岁，孩子的皮质细胞已大致分化完成，中枢神经系统更趋成熟；

2.肌肉发育更加完善。如果孩子学琴年龄太小，就无法达到力度要求，这不仅不能很好地学习钢琴的演奏，而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害，而4岁的时候孩子的肌肉发育更加完善；

3.具备了良好的基础。孩子在4岁左右时，无论是在注意力、认知能力、理解能力等方面都具备了良好的基础，而三岁孩子，年龄小，手的骨骼发育和身体发育还不完善，并且辨别能力、智力、听力都不如四岁孩子。

钢琴可以让孩子学习到很多专业的音乐知识，还能够训练孩子的注意力、协调力和自信心，这些能力在孩子成长的过程中起到了非常关键的作用，而4岁左右的孩子她的皮质细胞和中枢神经系统是更加成熟的，所以这个时候孩子学习钢琴一年的效果可以超过3岁孩子学几年的效果。

现在随着生活水平的不断发展，钢琴已经变成了很受人们欢迎的一种乐器，很多父母在孩子很小的时候就把昂贵的钢琴买到家里，学习钢琴的道路是非常艰难的，也很枯燥乏味，但只要坚持1-2年的学习，孩子对钢琴产生了兴趣后便不会在抗拒，从小开始学习钢琴对成长发育过程有这些好处。

1.炼人的耐力和信心。演奏钢琴需要相对熟练的技术、技巧，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气；

2.培养孩子的协调能力。在弹钢琴的时候会利用到十个手指，每天练习弹钢琴就会发现手指的协调能力非常好。在弹钢琴的时候，能够做到有条不紊地弹钢琴，该用哪只手弹就用哪只手弹；

3.开发智力。生理学家认为右脑负责对图形、音乐、方位等信息的加工。学习钢琴可以开发右脑，使左右脑达到平衡，进而促进智力的发展。

吃什么水果对痛经有好处

能够缓解女性痛经的水果包括香蕉、芒果、榴莲、桑葚等，女性月经期间可以适当吃一些温性类的水果，例如柑橘，石榴等，期间还要注意尽量不要吃寒凉性的水果，例如苦瓜、柿子、梨等，特别需要注意的是，月经期间禁止吃从冰箱里直接取出的水果、山楂、西瓜等，这会给胃肠道增加负担，同时导致经血运行不畅出现痛经，甚至加重痛经。

女性痛经吃什么水果缓解

女性出现痛经是正常的，如果说有需要缓解疼痛感的女性，可以适当的吃一些枣、香蕉、榴莲等水果，这些水果不仅营养价值丰富，对于女性痛经来说，更是有缓解的效果，

1、红枣

红枣有利于补气养血，并且枣的味道酸甜可口，可以促进唾液分泌，有助于增进食欲，增加进食量，还能够缓解痛经。

2、香蕉

香蕉中含有维生素b6，镇静安神，能缓解焦虑不安的情绪，并且香蕉可以提高对身体疾病的抵抗力，保护神经系统。

3、芒果

芒果可以健脑、明目、保肝，增加机体免疫力，同时促进消化，预防便秘，对于缓解痛经也是有一定效果的。

4、榴莲

榴莲是属于性热的水果，因为其具有活血、散寒的功效，所以对缓解痛经有很好的效果，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。