怀孕吃了含甘草的蜜饯，好处和坏处都别不当回事

孕妇食用香蕉的好处虽不少，但需要注意的地方也不少，姐妹们需要明确孕妇吃香蕉有哪些注意事项，如下：4.孕妇吃西梅能够提高自身抵抗力，所以孕妇在孕期少量吃西梅会带来一定的好处，但是不要吃得太多，以免加重胃肠道负担。.

根据医师的建议，如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高，可以吃一点黄皮，黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但是黄皮含丰富的维生素C、糖，如果孕妇怀孕前血糖就高，或者血糖高的情况已经持续一段时间，最好就不要吃黄皮果了。

菠萝蜜干属于蜜饯类甜食小吃。一般的果脯蜜饯都营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。但蜜饯类小吃也一般糖分高热量大，吃了停不住，因此食用时应注意控制数量。那么菠萝蜜干的情况又是怎样的呢？

怀孕初期能吃甘草吗

对于怀孕初期能吃粽子吗？我们来看看过来人是怎么说的：

刚怀孕的女性在饮食上需要注意的地方有很多，一些平时比较常见的食物在怀孕后都不宜再食用。那么空心菜作为我们日常生活中一种常见的食物，怀孕初期能吃吗？今天我们就来聊聊怀孕初期能不能吃空心菜。

对于怀孕初期能吃枸杞吗？我们来看看有经验的姐妹们有什么观点：

女性在刚怀孕后，都是比较小心翼翼的，尤其是在饮食方面显得极为小心谨慎，生怕吃错东西给宝宝带来影响。而油桃的味道酸甜，很多人喜欢吃。那么怀孕初期吃油桃可以吗？今天我们就来聊聊怀孕初期能不能吃油桃。

吃粽子是中华民族在端午节恒古不变的习俗，每逢端午节，很多家庭都会准备粽子。而如果家有刚怀孕的女性，怀孕初期能吃粽子吗？为了让刚怀孕的姐妹们在孕初期饮食更健康，

孕妇吃香蕉的注意事项

孕妇食用香蕉的好处虽不少，但需要注意的地方也不少，姐妹们需要明确孕妇吃香蕉有哪些注意事项，如下：

1、空腹吃香蕉容易增加肠胃和心脏负担，所以不宜空腹食用。

2、反季的香蕉大多通过催熟剂催熟，并不建议孕妈们食用。

3、未成熟的西瓜中含有较多的鞣酸，孕妇食用易引发便秘。

怀孕可以吃西梅吗

西梅是一种营养很丰富的水果，很适合孕妇食用，里面含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇来说不仅能够补充自身的营养需求，还有助于胎儿的生长发育。西梅毕竟是一种酿制、腌制的产品，含有很多的防腐剂和化学制剂，所以不建议孕妇多食。孕妇吃西梅的好处有以下几方面：

1.能够补铁，预防妊娠期贫血，西梅当中铁元素的需求量比较高，所以吃西梅能够预防贫血；

2.孕妇吃西梅能够缓解便秘，有助于促进胃肠道蠕动；

3.吃西梅能够平衡营养，因为里面含有大量的维生素和矿物质；

4.孕妇吃西梅能够提高自身抵抗力，所以孕妇在孕期少量吃西梅会带来一定的好处，但是不要吃得太多，以免加重胃肠道负担。

在怀孕期间吃西梅是没有具体时间规定的，但最好注意在睡前不宜食用西梅，以免影响晚间睡眠质量，而且一天吃西梅的数量也要注意，切记不要过多的食用，避免引起身体不适。西梅汁的酸性成分比较多，胃酸分泌较多的人群不宜喝西梅汁，以免引起恶心、呕吐等不适症状。

怀孕期间能吃桂圆吗

孕妇适量吃桂圆是有好处的

不建议孕妇吃桂圆谣言：桂圆这种水果在孕期是可以适当的吃一些，但是有的人却说，桂圆具有活血的功效，孕妇食用后会引起宫缩，从而导致早产和流产的情况发生，并且桂圆吃多了还容易引起上火便秘的情况发生，针对这些说法，很多孕妈都是深信不疑，也想知道吃了之后是否会有危害呢？

孕妇吃桂圆相关内容辟谣专区

谣言一：孕妇吃桂圆会引起宫缩吗？

孕期吃桂圆可能会引起宫缩，特别是孕晚期的时候，因为桂圆具有活血化瘀等功效，所以孕妇食用过多的桂圆就会造成不良的情况发生，但如果是待产期，还没生孩子，就可以吃桂圆来增加宫缩频率。

长期大量吃桂圆很可能引起滑胎

谣言二：孕期食用桂圆会不会滑胎？

孕妇偶尔少量吃桂圆，通常不会有太大影响，但长期大量吃桂圆很可能引起滑胎。桂圆性温，含丰富的糖分、维生素、尼克酸、粗蛋白、矿物质等营养物质，可补益心脾、养血安神。怀孕期间偶尔吃一两颗桂圆，并不会对胎儿造成太大的危害。

谣言三：怀孕期间吃桂圆会肚子痛吗？

正常来讲孕期适量的吃桂圆是不会肚子痛的，但如果肚子痛，就最好去医院做下检查，因为这种情况可能会是先兆流产，如果有先兆流产的情况，就需要及时配合医生采取保胎治疗措施。怀孕的时候属于特殊的时期，身体的抵抗力一般是比较虚弱的，吃桂圆过多就有可能会导致肠道功能受到刺激，从而引起肚子疼症状。

孕妇哪些情况不能吃桂圆

桂圆又名龙眼，味甜多汁，里面含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K的含量比较高，民间也有很多说法，认为孕妇吃桂圆容易引起腹痛、见红等情况的发生，但实际上孕妇是可以适量的吃一些桂圆，但如果有以下的情况，就不能吃桂圆：

1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆；

2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆；

3、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情；

4、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症；

5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕期能不能吃桂圆”的问题，一些网友发表了自己的看法。

我个人就是非常喜欢吃桂圆，并且也喜欢吃桂圆干，怀孕后有时候也在吃，我看有的人说吃多了对身体和胎儿不好，后来孕期我也是非常的克制自己吃桂圆，孕检的时候我还问过医生能不能吃，医生当时给我的回复是可以适当的吃一些。

怀孕期间并没有什么饮食禁忌，所以桂圆这种水果是可以吃的，除了吃桂圆还有很多水果都可以适量的吃一些，不过桂圆不能多吃，否则容易上火，一般来讲，孕期的饮食就应该多以新鲜的瓜果蔬菜为主，平时也要多吃肉，这样才能补充到丰富的营养。

怀孕期间当然是可以吃桂圆的，而且吃桂圆还有很多好处，不过桂圆也不建议多吃，毕竟吃多了容易引起上火和便秘，这样对孕妇和胎儿可就不好了，所以在孕期对于上火的食物和生冷的食物，还是需要控制进食的量。

南模

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。