孕妇可以吃哪种益生菌，为什么打了思则凯卵泡还排了？

9.全敏宁益生菌：这是一款具有副干酪乳酸杆菌，具有很强的耐酸性，能够有效增强人体对病原体的抵抗能力；1.亢敏君抗过敏益生菌：这是一款专业婴幼儿抗过敏益生菌产品，主要添加的是副干酪乳杆菌LPGMNL133和发酵乳杆菌GM090组合；.

那么家长是可以给孩子吃一些益生菌的，虽然益生菌的功能有很多，但是在服用益生菌前要明确吃哪种，再就是孩子吃益生菌的时候要严格控制剂量，不可以擅自加量或者是减量。而且尽量要用温开水送服，水温大约在30度左右，不可以太热了，太热会失去效果。如果不知道吃哪种好的，也可以询问医生。

虽然益生菌的功能有很多，但是在服用益生菌前要明确吃哪种，毕竟益生菌的禁忌人群可不少，如果使用不当，可能对孩子造成影响。通常孩子吃益生菌的时候要严格控制剂量，不可以擅自加量或者是减量。而且尽量要用温开水送服，水温大约在30度左右，不可以太热了，太热会失去效果。如果不知道吃哪种好的，也可以询问医生。

孕妇吃的花生仁是哪种

怀孕后孕妇的些不好的生活习惯就不能在任由其发展了，特别是吃早餐的问题。为了使胎儿能够正常的成长，孕早期的早餐是非常重要的，现在我们就为大家介绍几个孕早期的早餐食谱并将其具体做法一一细说。

虽然红枣本身营养价值很高，但是如果只单纯吃红枣这一样食物，效果也是微乎其微的。对于身体继续补充多种营养元素的孕妇来说，就更应该饮食多元化一点。建议孕妇吃红枣可以采取饮用红枣提取液或者红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，又或者吃一些用红枣制作的炖品，效果会比单吃红枣来的有用。下面简单介绍一些适合孕妇吃的红枣食谱，赶紧学起来吧！

众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃，奶都是不够怎么办？新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养，宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎，如何为产妇催乳备受新妈妈关注。

适合人群：一般人都可食用。

1、尤适宜中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压、心血管病等患者。

2、孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食。

做法：

1、海白菜漂洗干净，切1厘米长的段；花生仁用温水泡软剥净表皮。

2、水烧开，放入花生仁慢煮，待花生仁将熟时，把海白菜也下锅，待熟透后，一同捞出沥干。

3、白糖、精盐、味精和少量水调匀后，浇入热香油。

4、味汁跟海白菜、花生仁同放碗中拌匀即可。

复合益生菌粉孕妇可以吃吗

很多的益生菌都是具有缓解调节过敏体质的功效，所以有很多的家长都会通过吃益生菌来帮助抗过敏，常用的抗过敏益生菌有嗜酸乳杆菌，罗伊氏乳杆菌等。但是市面上有很多的益生菌，所以有的家长不知道那种益生菌是最适合宝宝的，可以参考以下的认证合格的益生菌进行选购：

1.亢敏君抗过敏益生菌：这是一款专业婴幼儿抗过敏益生菌产品，主要添加的是副干酪乳杆菌LPGMNL133和发酵乳杆菌GM090组合；

2.益倍适Lifespace儿童调理肠胃益生菌：Lifespace为澳洲知名益生菌品牌，该品牌特别添加了罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌都是具有缓解过敏的功能；

3.永信抗过敏益生菌：这个品牌特别添加了鼠李糖乳杆菌，能够有效的缓解过敏，并且可以调节体内的菌群，可以有效预防治疗腹泻；

4.合生元Biostime儿童益生菌：合生元的益生菌粉添加有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等，比较适合胃口不好，营养吸收比较差的婴儿；

5.康萃乐Culturelle儿童益生菌粉：品牌属于比较知名的益生菌品牌，具有很好的口碑，并且添加鼠李糖乳杆菌，该菌种具有缓解过敏的情况；

6.VENSE唯恩诗复合益生菌固体饮料：这款益生菌特别添加了葡萄糖、麦芽糖和益生菌属于一款符合益生菌饮品，能够提高肌肤的免疫力；

7.台敏乐益生菌：添加多种益生元，如低聚果糖、麦芽糊精等，能够有效提高小儿免疫力，并且调理胃肠道功能，能够有效的减少便秘；

8.Medlab婴幼儿益生菌粉：该品牌添加布拉迪酵母菌可以有效抗菌，并且能够排除身体中堆积的毒素，可以有效促进肠道中益生菌的生长；

9.全敏宁益生菌：这是一款具有副干酪乳酸杆菌，具有很强的耐酸性，能够有效增强人体对病原体的抵抗能力；

10.纽康特益生菌：该产品含有鼠李糖乳杆菌能够有效的调节体内的菌群，并且能够有效预防腹泻并增强免疫力。

最后，家长可以利用益生菌调节肠道正常菌群活动，可以有效的增强免疫功能。但是并不建议代替药物食用，最好是在医生的指导下进行食用比较好。

1. 1.切勿与抗生素同时服用：抗生素具有消灭人体内的细菌作用，会破坏肠道菌群平衡，在服用抗过敏益生菌的同时，最好不要服用抗生素；
2. 2.切勿开水服用：大家认为开水服用能够更好的促进药物分解，但是并不是，因为益生菌在40℃以上的温度里就会失去活性，所以并不建议开水服用。

脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌

宝宝偏瘦的解决办法包括改善饮食、穴位按摩、药物治疗、适当运动等。宝宝偏瘦应该根据具体偏瘦的原因进行分析，针对性地帮助宝宝增加体重。如果宝宝是因为挑食导致的偏瘦，家长就可以给宝宝按摩穴位，来帮助宝宝改善挑食的毛病，增加饭量，从而到达改善宝宝体重的效果。大家可以参考一下。

宝宝偏瘦的解决办法

1. 1.改善饮食：家长要给孩子多吃一些高蛋白、高热量的食物，如肉类、牛奶、鸡蛋等，这些食物都可以为孩子生长发育提高足够的营养；
2. 2.穴位按摩：部分孩子可能有偏食、挑食的毛病，所以身材偏瘦，家长可给孩子按摩穴位，采用捏脊的手法进行调理；
3. 3.药物治疗：如果宝宝吃的并不少，但脾胃虚弱或消化吸收功能比较弱，所以导致的身材偏瘦，就可以口服保和丸调理脾胃；
4. 4.适当运动：家长可以带孩子参加室外活动，适当的体育运动能够增强孩子的体质，并可以促进消化功能，有利于快速增加体重。

孕妇吃了天麻怎么办

孕妇不能吃天麻炖鸡。因为天麻中含有天麻素、天麻多糖、甙类、香荚兰醛等成分，主要用于平肝息风、祛风止痛，孕妇吃了容易流产、上火、过敏。特别是怀孕前期，胚胎刚着床不久，发育还不是很稳定，食用会很有可能会危及胎儿的健康，严重的话会导致流产，如果之前有流产经历的孕妇，更加不能食用。

孕妇不能吃天麻的原因

从上可知，孕妇是不可以吃天麻炖鸡的，但如果想给孕妇补补身子的话，是可以熬鸡汤的，但一定不能家天麻进去，不要对胎儿是有影响的。

1.上火：天麻在属性上虽然是属于平性，但是其具有助火上阳的功效，孕妇又属于比较容易上火的群体，食用天麻会引起上火；

2.过敏：天麻中含有过敏原，而部分孕妇属于过敏体质，食用天麻可出现过敏的现象，引起皮肤瘙痒、炎症等症状，严重时还危及胎儿；

3.流产：天麻有促进血液循环的作用，容易动胎气，食用过多时有很大的可能出现流产；

4.早产：天麻具有很好的活血痛经的效果，所以如果是孕晚期的孕妈咪们误食的话就会增加胎儿早产的几率，所以不管从孕妇还是胎儿的健康角度出发孕妇都是不适合吃天麻的。

孕妇可以吃海苔吗包装的那种

海苔是紫菜的一种，富含营养元素，包括钙、铁、锌、磷还有硒等等，另外也含有维生素A以及维生素E，海苔的热量含量也是比较低的，吃海苔还能够补充膳食纤维，对于缓解孕妇的便秘也有一定的作用，所以在孕期适当的吃点海苔，主要是可以补充营养素，对预防贫血、预防便秘都还是有一定作用的。但吃海苔一次不要过量，且尽量不要吃干海苔，因为干海苔是通过加工制成的，它里面含有防腐剂和添加剂对身体有害。

孕妇能不能吃海苔

海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收，而且，海苔中的铁可以预防妊娠贫血，海苔中的藻胆蛋白则可以降血糖，海苔中的藻朊酸还可以排毒素。

孕早期

怀孕早期是可以吃海苔的，海苔中含有丰富的矿物质，如钾、钙、镁、碘、铁、锌等等，它可以帮助机体达到一种酸碱平衡的状态。但吃海苔一次不要过量，且尽量不要吃干海苔，因为干海苔是通过加工制成的，它里面含有防腐剂和添加剂对身体有害。

孕中期

怀孕中期是可以吃海苔的，海苔中的维生素、矿物质的含量可以满足孕妇身体健康和胎儿发育成长的需要，特别是对胎儿的骨骼生长有一定的促进作用，在孕期食用海苔是非常不错的。

孕晚期

孕晚期吃海苔对胎儿好，因为海苔里不仅有含有丰富的维生素A、B、C，而且还含有多种营养物质，比如碘、磷、钙等，而这些物质都在孕期胎儿发育的必要营养物质，如果孕妇可以适量的吃海苔是可以促进胎儿发育的。

孕妇吃海苔的好处

海苔其原料是紫菜，含有很多矿物质，这样矿物质又是人们身体所需的，所以海苔不单单是一种零食，还是一种美味有营养的零食，很适合孕妇朋友食用。

促进消化

海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收，而且海苔中的铁可以预防妊娠贫血，海苔中的藻胆蛋白则可以降血糖，海苔中的藻朊酸还可以排毒素。

补充营养素

海苔是一种比较好的食品，富含有丰富的微量元素，包括钙、铁、锌、磷还有硒等等，另外也含有维生素A以及维生素E，同时海苔的热量含量也是比较低，很适合孕妇用来补充营养素。

促进胎儿的骨骼发育

海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。但是准妈妈不要吃太多的海苔，因为制作海苔的时候还会添加酱油、盐等，吃多了对自身和宝宝都不好。

孕妇吃海苔的食用方法

海苔是紫菜制作而成的，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。

海苔饭团

原料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。

• 坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥；
• 胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用；
• 案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼；
• 饼里放入炒好的馅料，包成团，把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状；
• 用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔，用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。

什锦豆腐海苔卷

准备材料：海苔3张、南豆腐100克、胡萝卜10克、豌豆(煮)10克、火腿5克、鸡蛋1个、猪肉20克、食盐少许、料酒适量、淀粉少许、植物油少许。

1. 1.嫩豆腐压成泥，放入碗中，猪瘦肉切末，用料酒、淀粉和少许盐腌制10分钟；
2. 2.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀，胡萝卜去皮清洗干净，切末，入油锅稍作煸炒后，盛出备用；
3. 3.胡萝卜去皮清洗干净，切末，入油锅稍作煸炒后，盛出备用，将腌好的猪肉、鸡蛋液、胡萝卜末、豌豆粒、火腿丁与豆腐泥混合搅匀；
4. 4.取一张海苔平放，在海苔上平铺一层豆腐泥，卷成卷，把做好的海苔卷依次放入蒸锅，用大火蒸熟即可。

海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。但是准妈妈不要吃太多的海苔，因为制作海苔的时候还会添加酱油、盐等，吃多了对自身和宝宝都不好。

孕妇吃海苔的注意事项

海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工，所以不建议孕妇过量食用。

适量食用

海苔一次不要过量，且尽量不要吃干海苔，因为干海苔是通过加工制成的，它里面含有防腐剂和添加剂对身体有害，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两，高血压的孕妇禁食。

甲亢患者勿食

怀孕早期可以适量的吃一些新鲜的海苔，如果有甲亢的孕妇是不可以吃海苔的，因为海苔属于海产品，它里面含有丰富的碘，甲亢的病人是不建议食用。

孕妇吃海苔对胎儿的影响

孕期吃海苔对胎儿好，因为海苔里不仅有含有丰富的维生素A、B、C，而且还含有多种营养物质，比如碘、磷、钙等，而这些物质都在孕期胎儿发育的必要营养物质，如果孕妇可以适量的吃海苔是可以促进胎儿发育的。比如海苔中含有的钙对胎儿的骨骼发育极好，而海苔中含有的铁能够起到预防胎儿贫血的作用。

孕期要保持营养均衡，不要挑食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，但不要吃辛辣刺激性的食物，禁止抽烟、喝酒，定期做产检。