男性内分泌失调中医怎么调理，是什么意思？

内分泌失调就容易导致子宫内膜变薄，而蜂王浆能够调节女性的内分泌失调，因此食用蜂王浆能够补内膜。生蚝含有丰富的维生素D和锌，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，从而能够有效补内膜。南瓜中含有丰富的维生素可起到调节雌激素的作用，能够促进女性体内雌性激素的分泌，而且南瓜中含有的成分具有延缓衰老的作用。.

那么内分泌失调怎么调理呢，对于内分泌失调，很多人都会想到女性内分泌失调，如：月经不调、脱发、情绪不稳定等，似乎成了女性的专利。事实上，男性也会有内分泌紊乱，虽然男性内分泌紊乱的症状没有女性那么明显，但危害比女性更大。那么男性内分泌失调的症状有哪些？怎么调理

内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡。女性体内雄性激素过多，会导致女性多毛，月经不调，痛经等，而男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘，或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。在医学上，医生会建议以中药调节为主，虽然中药调理控制病情的速度较慢，但中药调节可以调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡，达到很好的效果。但目前市面上的重要品种繁多，中医又讲究根据不同人的情况，如患者属寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药，因此最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。

内分泌失调调理最快的方法

调理激素等

十大补内膜食物

子宫内膜偏薄可能是雌激素水平过低导致的，所以说平时可以吃一些雌激素丰富的食物，这样能够刺激子宫内膜的增生，对于子宫内膜变薄，或者子宫内膜增生不良的女性也会有很好的作用，

1、鳄梨

鳄梨又称牛油果，营养丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维，其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，此外其丰富的叶酸还能预防脊柱裂。

2、香椿

如果想要补内膜的话，可以考虑香椿炒鸡蛋，是的鸡蛋也是优质蛋白质的一种，常食有增强肌体免疫力的功效。

3、大豆

大豆中含有丰富的异黄酮，大豆可以起到调节激素水平的作用，能够促进雌性激素的分泌，女性平时要多吃些豆制品，豆制品能保养子宫及卵巢。

4、卷心菜

卷心菜是比较常见的蔬菜，女性平时多吃些卷心菜，对身体的好处比较多，卷心菜中含有丰富的维生素，能够清除人体内的自由基。

5、鸡蛋

大家都知道鸡蛋的营养价值非常高，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以起到调节激素的作用，并且能够增进女性身体素质，可以起到预防妇科病的作用。

6、蜂王浆

内分泌失调就容易导致子宫内膜变薄，而蜂王浆能够调节女性的内分泌失调，因此食用蜂王浆能够补内膜。

7、坚果

坚果中含有的成分可以调节雌激素的分泌水平，女性每天吃些坚果具有保养卵巢的作用，而且具有促进肠蠕动的功效，可以起到舒缓神经的作用。

8、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素可起到调节雌激素的作用，能够促进女性体内雌性激素的分泌，而且南瓜中含有的成分具有延缓衰老的作用。

9、生蚝

生蚝含有丰富的维生素D和锌，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，从而能够有效补内膜。

10、榴莲

榴莲相当滋补，很多在备孕的姐妹们都会购买来吃，想要达到补内膜、补身体的功效，要把握那个量，进食过多反而会导致卵泡过大，排不出来从而黄素化，月经推迟。

此外平时还可以多补充红枣、奶制品等食物，补充雌激素，可促进内膜生长。内膜的生长通常与激素水平有关，其次还可以多吃羊肉、乌鸡等食物，有助于补充蛋白质等营养物质，有利于内膜的生长。养成良好的生活习惯、健康饮食，对于病情的恢复很有意义。

内膜薄吃什么水果补得最快

轻微的子宫内膜薄，经期推迟，经量少可以通过饮食来调理，平时可以多食用含纤维多的水果，或者是维生素比较高的水果，常见的有橙子、桃子、苹果等，根据个人的情况可以自行选择，

橙子

橙子中含有较为丰富的胡萝卜素和维生素A，而胡萝卜素和维生素A可以使得子宫内膜的厚度得到一定程度的增长，因此子宫内膜较薄的患者可以适当食用橙子。

猕猴桃

猕猴桃可以提供给身体多种维生素以及矿物质，对机体代谢功能的修复有帮助，可以帮助子宫内膜的增长。

桃子

桃子中含有较为丰富的蛋白质，对于子宫内膜较薄的患者，患有妇科疾病的概率相对较大，而患者适当食用桃子可以有效提升免疫力，对于疾病具有一定的预防作用。

苹果

苹果中含有多种维生素，可以为身体提供必需的营养物质，对于代谢能力有一定的调节作用，当患者身体的代谢能力正常后，子宫内膜的厚度也会得到一定的改善。

桂圆

桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，对于思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症有很好的效果，补充内膜的作用也很明显。。

水果可以增厚内膜的厚度，但是需要注意的是对子宫内膜增厚仅有辅助作用，若要子宫内膜增长，首先需要有规律的生活，月经规律，使子宫内膜有规律的增生和脱落。必要的情况下可以用相应的药物治疗，这样内膜增长的情况才会最好。

妙用常见食物助你一物降一物

现代研究表明，我们生活中常吃的种种食物，比如牛肉、黄瓜、萝卜、地瓜、莲藕等都有着各种各样的功效与作用，而在某些情况下，合理食用一些食物，能够一物降一物，起到缓解不良症状的效果，因此以下为大家汇总了部分食材的妙用：

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食物仅能起到辅助治疗的作用，在日常食用量情况下，食物功效有限，建议大家出现不适时及时就诊，遵医嘱治疗，勿过度依赖食疗，食物及食品是不能替代药物的。