多喝蛋白质有什么好处，盛夏消暑最佳选择！

而对于做试管婴儿时喝蛋白粉有什么好处？蛋白粉中富含丰富的氨基酸，可以有效的补充人体所需的蛋白质，提高机体能力。本身在做试管婴儿期间，营养上面就应该多补充蛋白质和维生素高的食物，喝蛋白粉不仅能为身体补充营养，还可以增强体内的免疫和和抗病能力，这对做试管无论是取卵还是胚胎移植，都是有好处的，因此在做试管.

而对于做试管婴儿时喝蛋白粉有什么好处？蛋白粉中富含丰富的氨基酸，可以有效的补充人体所需的蛋白质，提高机体能力。本身在做试管婴儿期间，营养上面就应该多补充蛋白质和维生素高的食物，喝蛋白粉不仅能为身体补充营养，还可以增强体内的免疫和和抗病能力，这对做试管无论是取卵还是胚胎移植，都是有好处的，因此在做试管期间男女双方都可以喝蛋白粉，这对提高着床成功率会有帮助。

无论是平时还是做试管婴儿期间，喝蛋白粉都是非常好的，因为蛋白粉中富含丰富的蛋白质营养，饮用后能够起到降低血脂、降低血糖、改善睡眠、减肥等作用，并且也能提高身体机能和改善内分泌系统，所以平时喝蛋白粉自然也是非常的好，而对于做试管婴儿时喝蛋白粉有什么好处，选择哪种蛋白粉好，文中也是整理了相关信息，

孕期多喝豆浆有什么好处

黑豆具有除热解毒、补肾壮阴、补虚黑发的作用，不仅可以消除水肿，还可以消积食、止腹胀，黄豆具有降糖降脂、健脾利水、美白护肤、润肠通便的功效，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，所以鲜胚移植后的女性也可以喝自磨的黄豆和黑豆豆浆，但是最好不要每天把豆浆当成水饮用。

移植后喝豆浆有什么好处

黑豆和黄豆的营养价值比较高，含有铁、磷、多种维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等丰富的营养素，女性在鲜胚移植后适量饮用，可以促进肠胃蠕动，防止消化不良和便秘出现，并且豆浆中含有大量黄体酮和雌激素，不仅可以调节内分泌水平、促进内膜生长，还可以促进胚胎着床，提高试管移植成功率。

为什么不能把豆浆当水喝

虽然鲜胚移植后饮用豆浆的好处比较多，但是最好不要每天把豆浆当成水喝，因为过量饮用不易消化，比较容易导致女性出现消化不良、便秘、腹胀、腹泻等情况，并且还容易导致夜尿增多，影响睡眠，间接影响胚胎发育和着床，豆浆的热量比较高，还容易导致孕期体重出现大幅度变化以及泌尿系统疾病出现。

孕妇多喝椰汁对胎儿有什么好处

孕妇在怀孕期间需要多补充营养，这样才能让胎儿健康发育，一般来说，含有维生素、碳水化合物、氨基酸、蛋白质等营养物质的粥品，通常是比较适合孕妇养胎喝的，比如南瓜粥、菠菜粥、香菇鸡肉粥、小米红枣粥、紫薯小米粥、菜心冬菜瘦肉粒粥、胡萝卜粥、八宝粥等等，这类粥品不仅能够改善孕妇呕吐、恶心、乏力等孕期不适症状，同时还能增强机体的免疫力和抵抗力，有利于孕妇身体健康。

孕妇吃哪些粥比较有营养

怀孕期间孕妇通常比较适合喝清淡、有营养、易消化的粥，能够有效补充身体所需的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，而一般吃哪些粥比较有营养，并没有特定要求，只要食材搭配得当就可以了，如果实在是不知道给孕妇熬什么粥比较好，可以参考下列内容：

胡萝卜玉米粥

主要是将胡萝卜和玉米粒及少许大米一起熬成的粥，其中胡萝卜含有丰富的胡萝卜素与膳食纤维，孕妇吸收后能将胡萝卜素转化为维生素A，不仅能补充营养，还能促进胃肠道蠕动，能够有效辅助预防孕期便秘的发生，从而有利于身体健康和胎儿发育。

杂粮粥

主要是将小米、燕麦等杂粮和大米一起熬成的粥，这类米粥含有丰富的B族维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，同时由于都是粗粮熬制，其血糖指数较低，孕妇吃了杂粮粥后，既能补充身体所需的营养物质，还能起到辅助控制血糖的波动，对于预防妊娠期糖尿病有帮助。

鲫鱼粥

主要是将米粥和鲫鱼一起炖煮熬制，这类粥中含有丰富的蛋白质、DHA等营养物质，非常适合孕期食欲不佳、营养不良的孕妇食用，能够有效益气补中、滋养脾胃，同时还能起到缓解孕期恶心、呕吐等不良反应，不仅对身体有一定的好处，还有利于胎儿的发育。

香菇鸡肉粥

需要准备香菇和鸡肉，在一起炖粥喝，这类粥中的热量较低，不会让孕妇出现体重增加的现象，同时因为香菇中含有一定的膳食纤维、叶酸以及钾、磷、镁等微量元素，多吃能够起到强身健体作用，从而增加人体对抗疾病的免疫力，能够预防孕妇感冒等作用。

芒果椰汁黑米粥

主要是将芒果、椰汁、黑米等食材熬制的粥，其中黑米具有益气健脾、保血暖胃的功效，椰汁清甜可口，而芒果含有维生素c、芒果酮酸等营养物质，三者融合在一起，不仅美味还补血养气、强健脾胃，需要注意的是，这类粥品含糖量较高，因此孕妇在孕期适量食用即可。

排骨蔬菜粥

主要用猪小排、时令蔬菜加上大米熬成的粥，这类蔬菜粥含有含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，能够为孕妇提供的营养物质较为全面，不仅有助于提高孕妇的食欲，缓解孕吐反应，同时还有利于胎儿的生长发育，是孕期最佳的营养补给。

除此之外还有蔬菜粥、瘦肉粥等适合孕妇喝的粥，需要注意的是，女性在孕期喝的粥尽量不宜喝过于油腻的粥，同时还要注意营养搭配合理，在喝粥的期间，还要保证其他饮食的摄入，避免偏食和过量饮食，否则不利于营养物质的吸收和利用。

孕产妇饮食及禁忌事项汇总

怀孕是生命中的特殊时期，日常饮食和需要注意的禁忌事项也会发生相应变化，为帮助准妈妈们顺利度过孕期迎接新生命的到来，这里盘点了一些孕期和产后的注意事项，比如饮食怎么搭配、哪些能吃哪些不能吃、日常有哪些忌讳等，各位可以做个参考：

成为孕妈妈可以说是一件很幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑，不仅在怀孕期间要格外当心，在产后也不能松懈，否则会给自己和宝宝带来不必要的麻烦，因此希望上面提到的饮食和禁忌事项可以给大家提供一点帮助。

备孕期间泡脚和喝豆浆有什么好处

现目前试管婴儿是一种常见的辅助生殖手段，很多夫妻在无法自然受孕的情况下，会选择通过试管婴儿助孕来满足自己当父母的愿望。但是做试管婴儿期间需要促排卵，而促排卵期间我们需要从多个方面去调理，这样才能有助于促排卵成功率提升。所以对于大多数的姐妹们来说，在促排卵期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，对于卵泡发育有一定好处。

促排卵期间泡脚的好处

众所周知，促排是用促排卵药物以达到多卵泡同时发育的目的，从而是可以增加胚胎的数量，降低多次促排卵的取卵次数，可以避免对身体造成影响，还可以提升做试管婴儿的成功率。不过在促排卵期间为了更好的帮助促排卵成功，那么是可以选择泡脚的，这对于卵泡、卵泡发育都是有好处的。

1、促进新陈代谢

如果你自身伴有宫寒，或者是卵巢状态不好的情况，那么是可以选择泡脚的，长期坚持是可以起到治疗疾病的目的，可以驱走寒气、促进血液循环和新陈代谢，这对于促排有很大的好处。

2、暖宫

在促排期期间坚持每晚热水泡脚，然后在泡脚水中加入一些艾草，不仅可以达到暖宫的作用，还可以增加女性自身抵抗力，这对于促排卵也是有一定好处的。

3、帮助卵泡发育

在促排卵期间坚持泡脚，是可以起到一定的促进身体血液循环的作用，或许会加快血液内营养物质的运输，从而可以改善卵巢环境，可以帮助卵泡的发育。

4、助于睡眠

从做试管婴儿开始，很多女性自身的压力是比较大的，加上促排卵药物的注射，激素水平会发生变化，从而睡眠质量会下降，会出现失眠等情况。而在睡前泡脚，是可以改善失眠等情况，避免促排卵失败。

5、调理月经

如果说一些女性伴有一些月经紊乱、月经量少/量多、月经痛、月经周期异常等情况，可以坚持泡脚，有益于女性的妇科健康，有益于女性的身体健康，这对于促排有益处。

每一次泡脚的时候，水温最好控制在38-45摄氏度，最好不要超过45摄氏度，不然很容易造成烫伤。然后每次泡脚的时候，大约1530分钟即可，泡到身上有明显的暖意，或者额头微微出汗了，就可以结束了。

促排卵姐妹经验分享

不管是促排卵怀孕，还是做试管婴儿促排卵，期间很多细节都是不能忽视。而泡脚对于女性身体是有好处，可以增加促排卵成功率。下面分享几位姐妹的真实经验，可以更好的了解促排卵期间泡脚的好处。

本来泡脚对人身体的好处有很多，所以在特殊日子期间也是可以泡脚的。我之前备孕的时候也是经常泡脚的，每次十五分钟左右，泡到轻微出汗即可。泡脚促进血液循环和有助于睡眠，休息好了有利于促排卵效果的。

百代过客

在泡脚的时候可以放一些中药材，或者是生姜一类的东西，这样效果可以达到最佳的效果。之前我促排卵是冬天，每天都坚持泡脚，那段时间手脚都不冰凉了，宫寒情况也有了一定缓解，后面一次就移植成功率了。

淮水之南

我都是热水泡的多，偶尔会加药包，之前试过连续泡好几天的药包，结果那段时间睡眠特别不好，可能不适合我吧现场改成一周两次药包。效果不知道好不好，但是没有之前那么容易感冒了。

一路向北

促排期间除了可以泡脚，还可以多吃一些高蛋白的食物，如：牛奶、鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋等，也需要保持良好、放松的心态，切记过于紧张、焦虑，整好身体和精神状态，避免影响到卵泡发育。

促排期间常见问题汇总

促排是部分姐妹做试管的第二个环节，也是试管中的一个非常重要的环节。而在试管婴儿进入周期促排卵的过程中，患者朋友们疑惑的点通常是具有一致性的，对于重复性比较高的问题，已经为大家进行了一个归纳总结，也进行了一个专业角度的回答，方便大家全面的了解促排卵期间注意事项。

1. 1.促排期间感冒了会影响卵泡质量吗？
2. 2.促排期间吃荞麦面好吗？
3. 3.促排期间如何让卵泡长得快又好？
4. 4.促排期间散步好还是躺着好？
5. 5.促排期间为什么不能同房？
6. 6.促排期间喝黑豆浆好吗？
7. 7.促排卵期间可以泡脚吗？
8. 8.促排卵期间不能吃的食物有哪些？
9. 9.促排卵期间可以艾灸肚子吗？
10. 10.促排期间可以正常上班吗？
11. 11.促排期间一定要大补吗？
12. 12.试管促排期间可以洗澡吗？

做试管婴儿之所以要进行促排卵，主要原因是女性每个月经周期只有一个优势卵泡最终成熟排卵，但这个卵泡的排卵时间难以准确掌握，自然周期取卵效率低，发生排卵的可能性大会降低怀孕率。而促排卵方案的目的是在单个治疗周期内获得足够数量和质量的卵子，以保证形成可移植冷冻的胚胎，从而提高受孕率和治疗效率。