坐月子能不能吃荔枝罐头，蛋白质、钙、铁等缺一不可

2.蔬菜类：多吃一些紫菜、菠菜、油菜、芹菜能够补充身体所需的营养元素，帮助产妇提前下床；3.水果类：多吃一些维生素含量、微量元素含量高的食物，但是像西瓜这种糖分偏高的水果一定要避开；4.粗粮：可以选择一些五谷杂粮，比如燕麦、黑米、黄豆、玉米等食物，能够促进肠胃蠕动，减少便秘。.

女性坐月子能不能吃荔枝，坐月子可以吃荔枝，对于身体健康是有好处的，但是一定要适量，而且一次性不能吃太多，坐月子期间容易导致身体的抵抗力下降，所以平时饮食上要注意加强营养。荔枝的营养价值还是比较高的，还有多种微量元素，可以预防便秘，同时荔枝里面含有丰富的维生素，维生素可以增加身体的免疫力。而且荔枝也不属于刺激性的食物，吃了以后不会影响产妇的恢复，但是要注意，不能吃太多，也要注意不能暴饮暴食。

通常坐月子是可以吃荔枝的但不适合吃得太多，因为它毕竟属于水果，属于凉性。尤其对于体质比较寒的人来说，更要减少服用。并不是说坐月子任何的水果都不能吃，适量是可以的，因为需要补充维生素c。也就是说营养需要搭配均衡，才能使身体恢复的快一些。产后也需要适量活动，否则容易引起便秘。

孕妇能不能吃荔枝

从中医食疗的角度上来讲荔枝味甘、性温，如果吃的过多会引起眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛、五心烦热，这些上火的症状会危害身体健康。而且荔枝吃多了会导致过多糖分的摄入，而过多糖分进入到体内会引起血糖的波动，进而会增加罹患糖尿病的风险。

备孕哪些水果要少吃

平常很多女性都超爱吃水果，因为美味又营养，很多人都认为多吃点水果对皮肤也好，趁现在没怀孕，对吃水果的量没限制，可以放开了吃，但是在备孕期间，可是有很多水果都不能吃的。

1、山楂

山楂是一种非常好吃的食物，对于喜欢吃酸的人来说，山楂非常适合，而且山楂还有健胃的作用，在夏季天气比较热，很多人的胃口不是太好，这时候吃一点山楂能够让你的食欲大增，但是，在备孕的时候最好不要吃山楂，因为山楂对子宫是有一定的影响的。如果吃的多的话会降低受孕的几率，如果孕期吃太多山楂的话，还有可能导致流产。

2、西瓜

西瓜是凉寒之物，备孕的女性最好能少吃就少吃。同时需要注意，切开的西瓜，放入冰箱冰镇有可能会感染李斯特菌，备孕的女性吃了容易拉肚子，怀孕的女性吃了容易流产。因此备孕的女性如果想吃西瓜，最好吃现买现切的西瓜，千万别吃冰镇西瓜。

3、李子

备孕期间不能多吃李子，李子中含有高量的果酸，多了不仅会损伤了脾胃，还会引起腹胀或者拉肚子的情况，不成熟的李子含有毒素，如果吃太多，有可能会引起中毒。所以正处在备孕中的女性，还是控制一下自己的嘴，尽量别吃李子了，毕竟备孕期间如果中毒，恰好发现怀孕的话，胎儿可能都会受影响。

坐月子期间什么东西不能吃

多吃一些蛋白质含量高、维生素含量丰富、膳食纤维丰富的食材。这些食材能够帮助产妇恢复身体机能、促进伤口愈合、同时还能起到下奶的作用。在饮食结构中可以多添加一些瘦肉、鱼肉、鸡肉等优质蛋白促进奶水分泌以及恶露排出，此外还可以适当吃一些红枣补气益血，弥补产后气血虚亏的情况。但是像糖分较高的水果，油腻生冷食物应该减少食用，以免影响身体恢复。

坐月子期间能吃的东西

如果产妇身体较弱还可以在医生的指导下服用一些微量元素营养剂，用来帮助身体快速恢复健康，除此之外坐月子时期房间的温度、产妇的心情状态都会影响到恢复程度，所以这些方面都要注意。

1.肉类食物：选择鸡肉、猪瘦肉、鱼肉、牛肉补充养分，还可以适当选择一些动物内脏用来补充铁元素；

2.蔬菜类：多吃一些紫菜、菠菜、油菜、芹菜能够补充身体所需的营养元素，帮助产妇提前下床；

3.水果类：多吃一些维生素含量、微量元素含量高的食物，但是像西瓜这种糖分偏高的水果一定要避开；

4.粗粮：可以选择一些五谷杂粮，比如燕麦、黑米、黄豆、玉米等食物，能够促进肠胃蠕动，减少便秘。

坐月子能不能吃干荔枝

梨自古以来就是中华传统文化中的水果象征，梨具有清热止咳，润肺解渴的功效，在传统文化中也多次提到梨，如孔融让梨等，可见梨在中国文化中的地位，就是这样一种重要水果，在产后坐月子的女性面前也不能被拿出来随便食用，产后女性的身体十分虚弱，吃梨等水果前需要适度且考虑自身的身体状况。

坐月子禁吃梨子的原因

坐月子的情况下是不能吃梨子的，主要是因为梨这类新鲜水果属于凉性，非常容易引起产妇出现体寒或是宫寒的症状，也会损害到肠胃，因此建议孕妇在做月子的情况下不必吃梨。一般孕妇在做月子的情况下应当要适度的吃一些老母鸡汤及其蛋类食品，这种东西带有比较多的蛋白，针对催奶及其身体恢复比较好。

梨是性凉的，梨性冷利，多食会损害肠胃，故凡脾胃虚弱、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者禁吃。孕妇更应慎食。蔬菜水果和新鲜水果中带有身体必不可少的多种营养元素和营养元素，还能够避免产后便秘。

月子里一般的习惯性是以摄取鸡、鱼、蛋、肉主导，假如荤食过多，不利肠胃肠蠕动，会影响消化吸收，减少胃口。素餐里带有很多甲基纤维素，能推动肠胃肠蠕动，促消化，避免便秘。因而营养搭配既能确保营养成分的平衡摄入，又可以预防传染病的产生。

一般来说，月子里的饮食搭配要口味淡，不加盐或者少加盐，此类见解是有误的。从科学研究的视角上讲，孕妇的产后月子餐应当咸度适合，要少加一些调味料及食用盐，那样除开能够推动孕妇的胃口，对孕妇的身体恢复也是有利的。减少胃口。除喝粥外还能够食用水果汁、牛乳等。因而一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其他营养成分饮品，每顿饭食材应保证干稀配搭。

产妇月子期间能不能吃梨

梨子它属于一种良性水果，在坐月子期间是可以适当吃一些梨的，但是一次性不要吃的太多，否则会对肠胃产生一些不良的刺激，引起腹泻症状。做月子吃梨的时候尽量把梨子弄热了再吃，或者用梨子煮汤来喝，这样对于身体来说都是比较好的。在坐月子期间一定要保持营养均衡，多吃一些蛋白质含量高的食物，有助于乳汁分泌。在坐月子期间注意好好休息，多吃一些高蛋白的食物，注意个人卫生，做好保暖工作，避免着凉。

以上是有关坐月子不能吃梨的原因剖析，希望孕妇们能够引起重视，由于大家在做月子的情况下吃梨针对人体的影响较大。而实际上，孕妇在做月子的情况下是较为合适吃肉类食品及其蛋类食品，不过待身体恢复后，产妇需要适量吃一些蔬菜和水果。

坐月子禁吃十大水果汇总

对于坐月子的产妇来说，在月子期间有很多事物都不能吃，尤其是凉性水果，比如西瓜、梨子、柿子、山竹、木瓜、火龙果等等，如果一次食用过多，容易导致肠胃受凉，可能出现腹痛等症状，不利于月子期间身体恢复，为了让产妇对饮食禁忌有所了解，下面整理了坐月子禁吃十大水果，供大家参考：

产妇在做月子期间需要忌嘴，对于一些水果尽量是不要食用，这些水果可能还有热性或寒性，对于产后身体虚弱的孕妇来说很容易造成不良影响，食用前需要格外注意。