孕妇可以吃冻的百香果吗，具体吃法视甲状腺功能定

2.胃肠功能不好，患有消化系统疾病的孕妇少吃百香果，以免加重胃肠的负担，引起严重的腹泻。1.叶酸：在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。百香果有净化机体，可以适当的排毒，避免有害物质在孕妇的体内堆积，从而达到美容养颜的作用。.

孕妇可以吃百香果吗，百香果是一种甘美多汁且使用价值较高的一种水果，在水果中享有"果汁之王"、"摇钱树"等美称。那么对于孕期的女性而言，孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果的好处有哪些？孕妇吃百香果有什么注意事项？今天小编就一一的为孕妈们解答。

孕妇吃百香果好不好

百香果富含膳食纤维，可以帮助孕妇缓解便秘症状，吃百香果还可以促进食欲，帮助孕妇保证营养供应，百香果含有铁、镁、铜等元素，对于促进胎儿的发育有帮助，孕妇在吃百香果时需要注意，不能因爱吃某种水果就长期单一地吃，甚至大量吃水果而忽略了其他食物的摄入，另外百香果也有服用禁忌，具体如下：

1. 1.过敏人群，如果患者对百香果过敏，不建议食用百香果，否则可能会造成严重的后果；
2. 2.肠胃不好的人群，比如有胃炎或者胃溃疡病史，因为百香果容易造成胃酸过多，刺激胃肠道粘膜引起炎症，出现反酸、烧心的症状；
3. 3.腹泻人群，百香果的籽不容易消化，膳食纤维含量丰富，吃多了容易引起腹泻。

孕妇的饮食关乎到自身和胎儿的健康，在选择食物时应格外小心，百香果富含蛋白质、维生素、矿物质、黄酮类等，孕妇可以适量食用，但是不宜过量，还需注意百香果的禁忌人群，对百香果过敏或腹泻和胃酸多的患者不宜吃百香果。

孕妇能吃冻柿子吗

孕妇是可以吃柿子的，柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，其中一些含量高于其他水果，孕妇食用可补充大量的营养。孕妇吃柿子可以缓解孕期便秘，具有润肠通便的作用，而且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对怀孕期的孕妇而言也是极有好处的。吃柿子还能促进胎儿的生长发育，能有助于胎儿的成长。孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。

孕妇能不能吃柿子

孕妇可以吃柿子，柿子当中含有多种丰富的维生素和矿物质，柿子当中的营养物质含量远超于苹果、桃子等，特别是新鲜的柿子当中含有非常丰富的碘，具有预防甲状腺肿大的效果。特别是对于妊娠高血压的孕妇来说柿子是非常不错的选择，调理高血压柿子有着非常不错的效果。

在怀孕早期的时候吃柿子可以帮助胎儿更好的发育，能为胚胎发育提供足够的营养，但是要注意不能过量食用，在孕中期和孕晚期的时候也不能过量食用这种水果，一般来说孕妇每天最多只能吃2个柿子，并且尽量选择软一点的，软一点的柿子相对来说刺激性较小。

柿子的正确吃法

柿子的做法有很多，常见的柿饼或者柿子洗干净之后是可以直接吃的，孕妇完全可以根据自己的口味进行选择，因为孕妇大多都会有挑食的情况，根据孕妇喜欢的口味来做，孕妇会更加喜欢，比如柿子酱和黄桂柿子饼就是非常不错的选择：

柿子酱

材料：柿子9个、冰糖100g、柠檬1个、适量食用盐。

• 将柿子清洗干净放在开水中滚烫一遍；
• 把柿子皮和柿子根部去掉；
• 切成小块放入榨汁机榨汁；
• 把柠檬切开并把籽挖掉；
• 把柠檬汁挤到锅中，并把柿子汁倒进去；
• 加入100克冰糖和适量的盐搅拌即可完成。

柿子酱属于是流质食物，对孕妇的肠胃来说更加容易消化，并且其中加入了柠檬汁，柠檬汁是有助于消化的。柿子酱的味道也是非常鲜美的，做法也很简单，孕妇平时可以自己尝试做一下。

黄桂柿子饼

材料：柿子3个、面粉150克、核桃40克、熟粉15克、绵白糖20克、黑芝麻10克。

• 小柿子剥皮放入容器中用勺子捣烂；
• 加入面粉，揉成柔软的面团醒一会；
• 熟核桃仁在案板上压碎；
• 加入黑芝麻白糖和适量熟粉拌匀即成馅料；
• 醒好的面团分成剂子；
• 取一份分好的剂子在手掌压扁；
• 放入适量馅料，像包包子一样封好；
• 煎锅放适量食用油放入做好的柿子饼生坯；
• 煎至两面金黄熟透即可完成。

黄贵柿子饼的做法相对来说比较复杂一些，但是其中含有的营养物质是很丰富的，并且味道也很不错，属于是色香味俱全的一种美食，是很多孕妇都会非常喜欢的一种小吃类食物。

柿子的营养价值

柿子含有非常丰富的蛋白质、葡萄糖、瓜氨酸、维生素C、蔗糖、果糖、脂肪、果胶、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁、碘等营养物质，并且含有的热量是比较高的，营养非常丰富。柿子、柿霜、柿叶都可以入药，所以柿子又被成为天然药库，营养价值如下所示：

1. 1.柿子当中丰富的蛋白质、维生素C、脂肪、钙等都是胎儿发育非常需要的营养物质，能够为胎儿提供发育所需的大部分营养；
2. 2.柿子也属于是寒性食物的一种，并且是酸性的，具有降低血压的作用，对于患上妊娠高血压的孕妇来说是非常不错的选择；
3. 3.新鲜的柿子当中含有非常丰富的碘物质，碘能有效预防甲状腺肿大，并且其中的果糖、脂肪、胡萝卜素都能为孕妇提供日常所需的营养和能量。

柿子的营养价值是非常丰富的，对于孕妇来说是水果当中非常值得选择的一种，并且味道甘美，不会出现口味不服的情况，平时吃一些柿子对孕妇本身和胎儿都是非常不错的。

不宜吃柿子的情形

虽然柿子当中营养物质非常丰富，但也不适所有孕妇都适合这种水果，有一些比较特殊的孕妇是不能吃柿子的，不然会导致异常情况出现，比如高血压孕妇、贫血孕妇都是不能吃的，还有肠胃功能过于异常的孕妇也要谨慎选择，具体如下：

1. 1.高血压孕妇：柿子当中的含糖量是非常高的，高血压孕妇血液当中的含糖量本来就很高，过多摄入糖分就会导致高血压加重；
2. 2.贫血孕妇：柿子当中含有一定量的单宁酸，单宁酸这种物质会合血液当中的铁元素互相结合，阻碍铁元素的吸收，从而导致贫血更加严重；
3. 3.肠胃异常的孕妇：肠胃功能不佳的孕妇吃完柿子之后会导致肠胃更加异常，以为柿子当中的热量较高，这种食物对于肠胃有异常的人来说并不是很友好。

有以上症状的孕妇一定不能吃柿子，以免导致自身的情况出现更加严重的现象，怀孕期间一定要严格控制自己的饮食，不适合自己身体情况的食物是一定不能吃的。

柿子的功效与作用

柿子的功效和作用非常广泛，主要作用包括了清热润肺、解毒、生津、涩肠止泻等，在中医学当中柿子属于是一种药材，常用语清热解毒的药方当中。平时当做水果来吃也能补充身体所需要的大部分营养，柿子的功效与作用具体如下：

1. 1.能够清热润肺：对于肺热所导致的咳喘、咳痰、咳嗽、咳血、咽干、声音嘶哑，如果适当食用柿子有很好的清热润肺；
2. 2.能够生津止渴、解毒：对于热病所导致的口渴、口疮、热痢、便血，如果适当食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效；
3. 3.能够涩肠：对于腹泻、泄泻的孕妇来说，适量的吃一些柿子可以缓解当前的症状，但一定要注意摄入量，正常大小的柿子每天最多吃一个就可以了。

柿子的作用功效远不止这些，对于孕妇来说，在把握好摄入量的前提下，柿子对怀孕是非常有帮助的一种水果，普通人吃柿子也具有增强抵抗力或者调理相关疾病的作用。

吃柿子的问题释疑

Q：怀孕3个月之后能不能吃柿子干？

孕妇一天能吃几个百香果吗

孕妇吃百香果的好处虽然居多，但也不能过多食用。孕妈们在食用百香果前，应先明确孕妇一天能吃几个百香果，因为百香果是一种很酸的水果，吃多了容易出现胃酸的不良反应，所以建议孕妈们每天食用不宜超过3个。

我怀刚怀宝宝3个月的时候，就经常吃百香果，感觉百香果对孕妇还是很有营养的，还有助于睡眠，但并不是每个孕妇都能吃百香果。拿我和我妹妹为例子，我怀孕的时候能吃百香果，但她胃不好，所以并不适合吃百香果。建议姐妹们在食用百香果前，先了解了解孕妇吃百香果的禁忌有哪些。

我怀孕早期有时候会咳嗽，我妈就给我买了百香果，说这个能止咳，我刚开始不信，还专门去咨询了医生孕妇咳嗽能吃百香果吗？医生说孕妇吃百香果止咳效果还比较不错，我食用一段时间后发现是挺不错的。

2、预防便秘

百香果总含有丰富的超纤维，他能够帮助促进消化，对预防和治疗便秘都有很好的帮助，同时还能帮助排除孕妇体内的毒素，对结肠炎、肠胃炎、痔疮都有特殊的消除作用。

3、缓解和治疗咳嗽

很多姐妹会有疑问，那就是孕妇咳嗽能吃百香果吗？百香果是一种不错的祛痰剂，孕妇日常食用后对缓解和治疗咳嗽都有一定的效果，同时还能减轻哮喘等症状。所以孕妇咳嗽也是比较适合吃百香果的。

孕妇吃百香果有什么好处

4、缓解孕吐

一些女性在怀孕期间会有孕吐反应，是可以适当的吃一些百香果来缓解的。百香果不仅能有效的缓解孕吐反应，还能增强孕妈的食欲。

5、预防妊娠高血压

百香果中含有多种维生素，这些维生素能够降低血脂，预防动脉硬化，降低血压，从而能很好的预防妊娠期高血压。

6、美容养颜

百香果有净化机体，可以适当的排毒，避免有害物质在孕妇的体内堆积，从而达到美容养颜的作用。

孕妇吃百香果的好与坏

怀孕三个月了，昨天老公带了一箱百香果回来，说是他外地一个卖水果的好兄弟寄过来的，我看了就有点馋了，因为我本来就很喜欢吃百香果，所以就想平时在家没事适当吃一些，但是又害怕孕妇吃这个会对胎儿有什么坏的影响，就想问问怀孕前三个的时候孕妇可以适量吃一些百香果补充维C吗？

怀孕五个月了，昨天老公带了一箱百香果回来，说是他外地一个卖水果的好兄弟寄过来的，我看了就有点馋了，因为我本来就很喜欢吃百香果，所以就想平时在家没事适当吃一些，但是又害怕孕妇吃这个会对胎儿有什么坏的影响，就想问问我这个时候的孕妇可以适量吃一些百香果吗？这会对胎儿有什么危害吗？

百香果不是孕妇的禁忌水果，因此是可以食用百香果的。孕妇食用百香果不仅有利于自身的健康，还对胎儿的发育有一定的帮助的。百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，可以提高孕妇的免疫能力，预防或减少骨质疏松症和关节疼痛，缓解躁动、焦虑和失眠的症状、促进排便，缓解便秘、还具有美容养颜的功效。同时，百香果中所含的各种成份也正是胎儿所需要的营养，有利于胎儿健康发育。

孕妇在怀孕期间食用百香果，对胎儿的发育有很好的促进作用，它可以促进胎儿的大脑，视力，骨骼，牙齿等方面的发育，还可以有效的提高宝宝的体质和免疫力，但是能让宝宝更漂亮是子虚乌有的说法，宝宝发育的更好，自然皮肤等各种状态更好也更漂亮。孕妇孕期吃百香果有以下好处：

1.百香果富含蛋白质、超纤维，富含多种维生素，含有微量元素钙和铁等多种对人体有好处的营养物质，对孕妇身体十分有益；

2.缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的；

3.对胎儿好：百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力；

4.改善机体的营养吸收功能，具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；

5.百香果有净化机体排毒的作用，食用避免了有害物质沉积在孕妇的体内，起到美容养颜的作用；

6.百香果独特酸味可以很好的缓解了严重孕吐现象；

7.孕妇百香果能起到消除疲劳、增强身体免疫力、补充营养、消炎止痛等功效；

8.百香果还能缓解因焦虑、抑郁、神经紧张而引发的头痛；

9.百香果果汁具有提神醒脑、促进消化、化痰止咳、滋补强身、提神醒脑的功能；

10.百香果可以增强免疫，起到降低血脂，降低血压，预防动脉硬化的作用；

11.百香果香气对中枢神经系统具有安定的作用，对孕妇安神有着很好的作用。

百香果营养丰富，富含有17种氨基酸，维生素和钙，磷，铁，具有促进生津，润喉，润肠，通便，美容的作用。孕妇在孕期可以适当的食用百香果，为自己和胎儿提供一定的营养。百香果可以鲜吃，也可以泡水喝，也可以榨汁吃，但是百香果一定不要吃得太多，每天吃两个就可以。但孕妇吃百香果有以下禁忌：

1.不要过量的食用，孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康。

2.胃肠功能不好，患有消化系统疾病的孕妇少吃百香果，以免加重胃肠的负担，引起严重的腹泻。

3.保存时要注意保鲜，放在通风干燥处，不宜冰冻保存。

4.过敏体质的孕妇不宜吃百香果，以免引发过敏反应。

5.挑选百香果时，要选外形近乎圆形，香味越浓郁表示成熟度越好。而且成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。

6.孕妇最好是泡水喝，这样可冲淡百香果的酸性物质，食用后不伤胃。

7.阴虚体质的孕妇食用会加重体内凉性，对身体不利，所以应慎吃。

8.尽量晚上吃百香果。

百香果富含多种营养元素，孕期是可以吃的，孕妇在孕期的营养要全面均衡，需要补充营养素来满足自身与胎儿的需求，以下为孕期所需营养元素，大家可以根据情况制作自己的孕期食谱：

1.叶酸：在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。

2.铁：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等来制造，所以孕妇在孕期铁的消耗量会有所增加，同时孕期又面临血液稀释的问题，容易引起血中红蛋白下降，如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，导致胎儿营养不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。

3.维生素A：能促进宝宝心脏发育，坚固牙齿并预防先天性视力障碍。同时能提升妈妈的抗感染能力，增强免疫力和体力。

4.维生素D：预防先天性佝偻病，协助钙的吸收，强化宝宝骨骼和牙齿，并减少孕妇妊娠并发症的发生。

5.钙：钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从孕育到出生，需要消耗母体大量的钙，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。

6.其他一些微量元素和维生素：除上述介绍的维生素和微量元素外，像维生素B族、锌、硒等也都是孕期不可缺少的营养元素。硒元素能够保证预防胎儿免疫力低下降低早产率；锌元素能够保证胎儿大脑及中枢神经系统的正常发育等。

优甲乐孕妇可以吃吗

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因为每个人的病情是不同的，想要获得最佳的治疗效果，就一定要根据医生建议调整个人的服用剂量，千万不用仅靠网络上的统一剂量服用，可能对身体造成不利影响。

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