小孩消积食清内热吃什么，快来瞧瞧你家的小宝贝有没有中招

1.调整饮食：饮食易消化，少量多餐，饮食质地细、软，多食新鲜的蔬菜、水果等，可防止积食；3.养成良好习惯：让宝宝形成良好的进餐习惯，不挑食、不偏食，也可以避免宝宝积食。5、给孩子吃一些非常容易消化吸收的食材：例如面点以发面馒头为好，防止吃死面的不容易消化吸收的食材，例如油馍这类的。.

秋季小孩儿积食吃什么蔬菜消化快？七星茶具有开胃消滞、清热定惊的作用，针对小儿积食内热引起的消化不良、不爱吃饭、烦躁、哭闹、大便干燥不通等不良症状，能够起到一定的改善效果，因此当小孩有出现积食时，家长可以适当给孩子喝些七星茶，不过由于这道茶性质寒凉，所以最好在医生或者药师指导下喝，以免引起身体不适。

小孩积食内热吃什么食物

此外，小儿内热积食时常发生，症状严重的情况下可能会引起腹痛、呕吐、便秘、发烧等情况，所以小儿内热技术除了服用药物治疗，家长更重要的是要学会预防，具体方法如下所示：

1.调整饮食：饮食易消化，少量多餐，饮食质地细、软，多食新鲜的蔬菜、水果等，可防止积食；

2.运动调节：家长要让宝宝养成多运动的习惯，每天适当运动，以促进体格发育及肠蠕动，也能避免积食发生；

3.养成良好习惯：让宝宝形成良好的进餐习惯，不挑食、不偏食，也可以避免宝宝积食。

小儿积食除了通过以上药物和方法缓解外，家长还可以尝试中医疗法，比如给宝宝腹部顺时针的进行按摩推拿，或者喝一点四磨汤，这样也能够促进宝宝的肠蠕动，帮助宝宝肠胃消化，缓解内热积食症状。

消积食去内热的方法

儿童积食发烧的特点有久烧不退，舌苔黄厚腻，大便、放屁都特别臭，食欲下降等。如果家长们发现宝宝出现这些症状的话，说明很有可能是积食了，这个时候不要盲目地给孩子使用退烧药或者消炎药，可以让孩子适当的运动一下，多喝水，并给孩子吃一些有助消化的食物，如山楂、萝卜、番茄等，看症状是否有所缓解，如果没有的话，建议及时就医。

儿童积食发烧的特点

1. 1.久烧不退：积食有内热，如果内热不退的话，就会一直发烧，这个时候可以到中医儿科大夫那里开一点健脾消积的药清理一下积食；
2. 2.多个部位烦热：家长摸一下孩子的手脚心、后背和腹部，如果发现明显比别的部位温度高很多，说明是积食引起的发烧；
3. 3.大便、放屁都特别臭：如果孩子拉的屎臭且放屁也是特别臭的话，大多数情况下是积食导致的消化不良；
4. 4.舌苔黄厚腻：如果孩子的舌苔很黄，而且感觉比较厚，呼出的气体较热，通常说明有积食、内热大；
5. 5.食欲、睡眠质量下降：有积食后，消化功能下降，肠黏膜活动受阻，肠道负担加重，从而引起孩子不想吃饭，肚子胀，晚上症状加重，影响睡眠。

小孩脾胃不好反复积食有内热

苹果水

萝卜水

山楂水

鸡内金

山药粥

七星茶

炒大米

宝宝积食可以通过饮食来调理，通常都是食用一些易消化的食物，帮助宝宝调理脾胃，这样就能尽快恢复，但如果采用食疗调理无效的话，那么最好是到医院进行治疗，在日常中家长也应该帮助宝宝养成好的习惯，避免出现积食。

小孩积食不排便怎么办

如果不注意跟宝宝养成一个良好的饮食习惯，或者一生病就用抗生素或者打点滴。这些情况都容易造成小儿、儿童的体质越来越差，生活水平提高了、但儿童宝宝们的体质却越来越差了，儿童体质好坏的关键在于脾胃，脾胃一差身体整体水平也就跟着下降，我们今天就来聊聊小儿脾胃弱不好的症状表现都有那些吧！

宝宝脾胃不好七大表现症状

1、变现症状一：不爱吃饭

小孩脾胃不好最明显的表现就是吃的少，不爱吃饭。小孩脾胃不好运化水谷的功能是比较差的，小孩消化系统查，会引起小孩不爱吃饭。小孩脾胃不好多是从出生后没有养好导致的，小孩多是从6个月后开始出现不爱喝奶，不想吃饭的症状。

2、变现症状二：舌苔厚腻

健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。

3、变现症状三：挑食

宝宝脾胃不好会有明显的挑食的行为，所有的东西都不爱吃，不喜欢吃饭。脾胃不好的孩子在加辅食的时候也是比较困难的，脾胃不好的宝宝在加辅食的时候会出现不吃、拒吃的情况。特别是加水果的时候，脾胃不好的宝宝很讨厌吃水果，这是因为水果都偏凉。

4、变现症状四：脸色焦黄

孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型脾胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。

5、变现症状五：嘴唇无光泽

如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。如果孩子的脾气健运，那么口唇就会红润有光泽。

6、变现症状六：精神比较差

当孩子脾胃不好的时候，就会精神比较差，不爱吃饭，对食物提不起兴趣。这样由于身体里面的营养得不到补充，就会营养不良，精神比较差，而且做事情比较迷糊，容易忘事。

7、变现症状七：排便不好

如果孩子吃完饭就去拉便便，而且排便还比较多;又或者是便秘的情况，排便的时候太干燥，比较困难。这两种情况都是孩子脾胃不好的表现，一定要多留意，及时带孩子去医院做检查。

宝宝脾胃不好，大多是喂养不当

1、经常吃零食、造成积食

现在年轻父母工作忙，在饮食方面追求方便好吃多过于营养，孩子几乎没有都在吃街边小吃和各色零食，不仅无法获取成长发育所需的营养物质，还会加重肠胃负担，造成积食、脾胃失调。

2、追着喂饭，怕孩子吃不饱

尤其吃老一辈，“吃得多长得快”的观念根深蒂固，按照自己认为的量给孩子准备饭，吃饱了也要追着喂。过食让脾胃“超负荷”运作，久而久之导致脾胃消极怠工，蠕动减慢，食物积滞体内。中医常说“宁可三分饥，不可十分饱”，说的就是这个道理。

3、父母压力大、坏情绪多

所谓“忧思伤脾”，很多例子证明，经常心情不好的人容易有肠胃问题，叫做“肝气横克脾土”，如果父母脾气差，情绪低落就会感染孩子，这个家长需要多注意，教育、训斥孩子也要讲方法，“饭桌教育”实不可取。

4、病就吃药，虚不受补

现在孩子是全家的中心，一生病一有点“风吹草动”就赶紧让孩子吃药，使身体免疫系统产生依赖破坏孩子体质不说，滥用抗生素类药物很容易损伤脾胃，影响孩子气血运化。

小宝宝脾胃不好该怎么办

1、多喝小米汤：小米的芽和麦芽糖带有很多酶，是一味中药材，有健脾养胃的功效，除此之外小米还具备避免恶心想吐、呕吐的作用;

每日给宝宝熬料小米汤，喝小米油，对胃肠很有益处。

2、不要吃凉性食物或水：给宝宝做的饭要热烘烘的，以不烫嘴为宜，非常是冬季，饭食粥类凉的非常快，要趁着热给孩子吃，不然凉了非常容易损害小宝宝柔嫩的胃。给宝宝喝的水还要尽可能热一些。

3、用餐尽可能七分饱，防止过多：孩子吃饭要有控制，不可以由着孩子吃个不停，防止吃撑了不利于胃肠。吃个七分饱就可以，小宝宝肚子饿了能够添一些曲奇饼干、婴儿奶粉这类的。

4、防止睡觉腹部受凉：婴儿睡觉时要给他们盖好褥子，以防受凉，损害胃肠。

5、给孩子吃一些非常容易消化吸收的食材：例如面点以发面馒头为好，防止吃死面的不容易消化吸收的食材，例如油馍这类的。

其实宝宝脾胃不好，家长们可以观察一下宝宝一些具体变化，以上7种变现家长们可以对照看看，找一下具体原因，如果不是生病导致的，大多都是喂养不当引起的，只要适当调整一下，经过一段时间也会慢慢变好，如果长经过一段时间的调理还是不见好转，建议带宝宝去看一下儿科，遵循医生的一件进行调理。所以建议家长们在日常的生活中要注意护理宝宝的脾胃，让宝宝有一个健健康康的身体，以后才会更强壮更聪明哟！