月子15天可以做腹直肌修复吗，有没有必要做看医生怎么说

做完月子后去医院也可以做腹直肌修复，本人刚刚生完孩子，因为分娩的原因，造成了很多问题，在电视上看到有人做腹直肌修复的机器，就想买一个，但是害怕没有什么效果。听朋友说，做完月子后去医院也可以做腹直肌修复，我现在腹直肌有4指，去医院要做10次电疗。大概需要多少钱啊？可以修复好吗？有知道的姐妹可以分享一下.

做完月子后去医院也可以做腹直肌修复，本人刚刚生完孩子，因为分娩的原因，造成了很多问题，在电视上看到有人做腹直肌修复的机器，就想买一个，但是害怕没有什么效果。听朋友说，做完月子后去医院也可以做腹直肌修复，我现在腹直肌有4指，去医院要做10次电疗。大概需要多少钱啊？可以修复好吗？有知道的姐妹可以分享一下吗？

前段时间刚刚生完孩子，现在正在做月子，但是就感觉腹肌无力，特别是肚脐上尤为薄弱，而且肚子内的容物容易突出，去检查后发现是腹直肌分离，医生建议可以在家里进行一些运动来进行修复，但我不知道哪些运动不能做，做仰卧起坐会加重症状吗？

腹直肌修复一般多少钱一次

腹直肌分离会导致产后的脂肪堆积、腹部膨隆、器官移位等等后遗症，严重的可能会影响女性的日常生活，因此有需要的女性可以进行产后的腹直肌分离电疗修复。下面分享部分地区腹直肌分离电疗修复做一个疗程10次需要花的价格：

1. 1.武汉市妇幼保健院，腹直肌修复10次的价格在1100-1300元之间，前五天每天一次，后续可以连续也可以隔天一次，不能通过医保余额支付；
2. 2.同济，腹直肌修复10次价格为1200-1400元之间，盆底肌修复10次价格为1700-1900元；
3. 3.武汉市中心医院，腹直肌分离电疗修复10次价格在1200-1400元之间，江岸区妇幼保健院腹直肌分离电疗修复900-100元/10次。

女性在生产后的腹直肌都会有不同程度的分离，一般来说分离1指是可以通过加强锻炼得到恢复的，但若是分离程度较大，则需要通过专业的腹直肌分离电疗修复。腹直肌分离修复的最佳时间一般是在产后的6周-半年以内，大多数女性做完后表示腹直肌分离电疗修复还是比较有效果的，而且做的时间越早其效果越明显，同时在修复过程中也可以适当加强锻炼，对腹直肌的早日修复也是有帮助的。

修复腹直肌最佳时间

需要根据具体情况来看。对于轻微的腹直肌分离来说产后在家通过做一些运动是有可能将腹直肌分离治愈或者将腹直肌分离的距离缩小的，但如果腹直肌分离比较严重的话，自愈的几率是非常小的，最好是去医美机构做一个详细检查，然后在医生的指导下进行按摩、推拿、激光等来帮助腹直肌的恢复。如果产后大家的腹直肌分离比较严重的话，最好是尽早寻求医生的帮助，不要延误最佳的修复时间，时间越久修复好的可能性就越低。

改善腹直肌分离的方法

1. 1.有氧运动：平时进行一些有氧运动有助于改善腹直肌分离，如慢跑、瑜伽等，而且对于产后身体的恢复也是非常有利的；
2. 2.站姿收腹：背对墙面站立，将上身靠在墙上，双脚距离墙面大概30厘米。吸气准备，呼气时腰椎去贴墙面，然后吸气还原；
3. 3.跪姿收腹：髋关节和膝关节垂直，肩关节和腕关节垂直，吸气的时候小腹自然放松，呼气时用力将小腹向内收回；
4. 4.仰卧抬腿：仰卧，下巴微收，双手扶住右腿小腿上方，腰椎压住垫子。准备的时候呼气吸气，右腿向远处蹬出，完成6~8次。换另一侧腿重复，完成2~3组。