宝宝睡不踏实是缺什么,可能与身体健康有关

更新时间: 2024-10-27 10:46:53

首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了?三个月的宝宝睡觉不踏实是缺钙、神经系统未发育完全所导致的。很多宝妈在刚刚分娩完后的几个月,觉都不够睡,因为宝宝总是惊醒哭闹,宝妈们照顾他们的同时,也一定会想知道宝宝为什么夜里睡觉不踏实呢,下面就和我一起了解一下吧。.

宝宝睡不踏实是缺什么,可能与身体健康有关

首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了?三个月的宝宝睡觉不踏实是缺钙、神经系统未发育完全所导致的。很多宝妈在刚刚分娩完后的几个月,觉都不够睡,因为宝宝总是惊醒哭闹,宝妈们照顾他们的同时,也一定会想知道宝宝为什么夜里睡觉不踏实呢,下面就和我一起了解一下吧。

宝宝上火是不是睡不踏实

宝宝尿黄眼屎多还睡不踏实可能是饮食造成的,大部分出现这种情况是饮食缺水饮食,高蛋白的饮食比较多,消化系统可能不是太通畅,或者说有点肚子胀气,肠道不舒服同时由于饮食蔬菜水果少或者喝水少,也可能会导致眼屎比较多、小便黄的举动。这种情况下肠道消化吸收相对困难一点,或者说过多饮食刺激之后,特别是高脂肪、高蛋白饮食刺激之后,也会出现这种夜间的不踏实,睡觉翻来覆去。

宝宝有眼屎尿黄总体的一个纠正手段的话是饮食的七到八分饱,避免过多过饱的刺激,绿色蔬菜和水果呢适当吃一点,其他的饮食清淡,减少肠胃的负担。眼屎用清水洗干净,适当的多喝水,促进排泄,这样予以改善。

宝宝睡不踏实是缺什么,可能与身体健康有关

88天的宝宝睡觉睡不踏实

宝宝睡觉不安稳的可能是身体不舒服,如果睡觉之前进食过多就会出现消化不良,引起腹胀、腹痛,导致睡觉时不踏实,翻来覆去。也与周围的环境有关,例如睡觉的环境过于嘈杂,或者温度过高、被子盖的厚也会导致宝宝不舒服。还可能与身体状况有关,如果宝宝缺钙,夜间睡觉容易频繁惊醒。

宝宝睡觉不安稳的原因

  1. 1. 缺钙或维生素D:缺钙或维生素D会造成神经兴奋性增高,宝宝就很难入睡;
  2. 2. 腹胀:如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,宝宝都会因腹胀而醒来;
  3. 3. 环境不舒适:太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激,也会让宝宝睡觉不安、爱哭;
  4. 4. 身体不适:中耳炎、肠胃炎、或是疝气、肠绞痛等这些疾病的因素,也有可能是造成宝宝睡觉不安稳;
  5. 5. 哄睡方式不当:采取奶睡或抱睡的方式来哄睡婴幼儿,会减弱宝宝自主入睡的能力,增加夜醒次数。

以上的原因的是引起宝宝睡觉不安稳的实际因素,家长需要找到对应原因。有些夜醒频繁养成习惯的,改变也需要时间,家长就多点耐心,陪宝宝度过这个阶段。

让宝宝快速入睡的小妙招

睡前抚触

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