b2药有什么作用和功效，鲜柠檬片泡水的功效

2.缓解消化不良：当人体缺乏维生素b12时容易发生消化道疾病，适当补充能够缓解这种情况。1.预防恶性贫血：作为红血球生成不可缺少的重要元素，能够预防贫血，对于红血球不足也有治疗效果。2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。.

b12的作用和功效

维生素b12具有预防恶性贫血、促进蛋白质合成、增强记忆力等作用。虽然维生素b12是最后被发现的维生素，但是其参与了人体内的多种代谢活动，适当补充维生素b12能够促进红细胞发育和成熟，还能够代谢脂肪酸，让蛋白质和碳水化合物得到充分利用。另外维生素b12与叶酸联用时还能合成胆碱，维持神经髓鞘的代谢功能，适当补充，对身体是有好处的。

维生素b12的作用及功能

1.预防恶性贫血：作为红血球生成不可缺少的重要元素，能够预防贫血，对于红血球不足也有治疗效果。

2.缓解消化不良：当人体缺乏维生素b12时容易发生消化道疾病，适当补充能够缓解这种情况。

3.促进蛋白质合成：可以让氨基酸变得更加活跃，促进核酸的生成，对蛋白质合成具有重要作用。

4.延缓智力退化：适当食用维生素b12能够提前细胞活性，增强大脑活跃程度，延缓智力退化速度。

安佳黄油的功效与作用

如今，我们的生活中，植物黄油的用途非常广泛，然而真正对植物黄油了解的人并不多，因此挑选植物黄油的牌子难倒了不少朋友。下面介绍一些植物黄油的品牌供大家参考。

即食燕麦片的食用方法与一般的燕麦片食用方法没有太大的区别，不过即食燕麦片的食疗功效会比普通的燕麦片功效多一些，吃了能够使身体得到全面的营养补充了，还能补肝养肾。今天我们就来介绍一些即食燕麦片的食用方法，有兴趣的童鞋可以试试。

黄油的挑选，你爱爱乐微还是总统还是安佳？

黄油的价格更加多样化，让我们来看看网上几种黄油的价格，产地阿根廷的多美鲜无盐黄油200克的价格是14元，新西兰进口的Anchor安佳无盐小奶油10g*20粒规划的是25元，法国总统President淡味黄油200g的价格是24元，列举出的这些黄油价格都不算贵，如果家庭购买可以接受，不过如果是商家大量制作爆米花的，应该以批发的形式购买这些原料，这里就不赘述了。如果是选择购买奶油的话，雀巢淡奶油1L包装的是35元，而进口的法国总统President淡奶油1L也是30多元，价格和雀巢差不多，大家可以自行选购。

做法：

1、将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后，加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀。

2、在烤盘或煎锅中倒入直径约78公分大小的面糊，两面都需煎烤。要特别留意翻面时，如果有一面没煎熟，形状就很容易变形。

3、将去籽的红枣干平铺在饼皮中间卷起来。

4、洒上杏仁粉。

做法：

1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。

2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。

3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。

4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。

5、烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。

6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。

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1、应选择无甜味的纯燕麦片为佳，不宜选普通麦片，因为纯燕麦片是用燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状完整，它的营养价值比普通麦片高很多。

2、给鲜虾切双飞片，是在虾背处横切一刀，别切断；此法可使虾容易炸匀炸透，拌炒时也容易吸入味。

3、建议用黄油来炒燕麦片和炸虾，可让两者带有香浓的黄油味，吃多还不容易腻，而用牛油来炒虽然很香口，但较前者油腻一点。

4、用黄油来炒菜火候不宜过高，黄油遇到高温容易变黑，会使成菜发苦难吃。

5、想让炸虾有芝士味，可以在生粉和玉米粉里，添入少许芝士粉，由于芝士粉热量高，多吃易胖，因此建议少放为佳。