什么水果含糖低

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2024-12-07 10:37:46

升糖指数为51，为同等重量大米的16%，其含有的黏液蛋白可以缓解机体对碳水化合物的吸收，可避免胰岛素过剩，有助于降糖。升糖指数为62，热量是同等重量大米的22%，富含大量的钾、磷、镁等营养成分，且其含.

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