卵巢保养

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2024-10-11 10:55:15

除了上述这些以外，孕妇不时吃一些杏或桃子也是很不错的，也可以达到补血的作用。优质的蛋白质可以有效帮助孕妇缓解贫血促进血红蛋白的合成，这类食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等。草莓属浆果类水果，内含丰富的铁元.

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